好好珍惜自己，就是給在乎你的人最大回報與安慰。

疫情最嚴重的期間回到台中WFH，其實我並不是完全沒有出門。 但是出門的原因很單純：採買、送飯。

儘管台中的狀況沒有像台北這麼嚴峻，為了讓爸媽也減少不必要的出門，我常常會網購蔬菜、肉類這些，先買起來填滿冰箱，等到我媽差不多腳底癢，想去菜市場的時候，打開冰箱就可以看到一堆菜。

採買則是買一些很久沒吃、突然想吃，並且附近全聯就有的東西，然後都會是先列好清單，在送完飯回程順道去，然後回家立刻洗澡。

外婆住在離我家大約騎車10分鐘的距離，為了讓老人也減少非必要出門的機會，我媽煮完飯都會裝一份讓我拿去。也許是因為疫情帶來許多改變，某天在騎回家的路上，我腦袋突然閃過一個念頭：原來好好珍惜自己，就是給在乎你的人最大回報。

送飯離開前，我總是會叮嚀外婆早上出門要加衣，洗手不可以偷懶亂洗，然後騎車不可以闖紅燈，那種既視感就如同我常常提醒我媽，不要煮過量的食物、隔餐東西少吃、不要堅持自己提重物(她脊椎有開過刀)，唸來唸去，有時候覺得我自己才是老媽子。

於是體會到，其實很多時候家人朋友或是愛人，他們並沒有要求我們去做很多難以執行的事情，也不用整天破釜沉舟、立地成佛，一夕之間突然變成多好的人，同樣身為別人的家人朋友或愛人，我要的只是你們好好照顧自己、珍惜自己，這樣就很夠安慰了。

其實很簡單，就是睡得好、吃得健康然後心情愉快而已，但或許就是因為越簡單越容易被忘記，因為看著大眾媒體歌頌財富、崇拜外型的美麗，不知不覺我們竟也覺得那才是最理想的樣子，然後就拿很多本應該優先照顧的條件來換，像是健康或與親友相處的時間，還有自己的情緒健康。

如果我關心的人，都可以身心健康生活著，那對我而言就是很大的安慰了，不用擔心他們哪天又吃了過期很久的東西，不用碎唸他們要這樣、不要那樣，換個角度來想就會發現，也許他們對我也僅是同樣的要求而已：好好珍惜自己的活著。

念頭閃過時，好像我身上有什麼按鈕被按下一樣，立刻停在路邊拿出手機記下來，想著我有什麼方法可以告訴這些我在乎的人，他們好好珍惜自己，對我到底有多重要。

大概像吃湯包就是要配酸辣湯、貢丸湯上面的芹菜末這麼重要吧。