當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。
when you want something all the universe conspires in helping you to achieve it.
生活手帖28｜感恩節雜記
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
久未在平台上寫文了，不知道大家最近過得怎麼樣？
每年十一月，天氣開始轉涼的時刻，我總會在手帳本寫下「感恩的月份」，時時提醒自己在日復一日的生活中，帶著微笑和感謝的心情面對。一如洪蘭老師曾說過：「人從社會互動中得到滿足，因為互動會產生腦內啡，減少痛苦和寂寞」，我們無時無刻不被這些幽微的情緒因子牽動著，與其被動等待別人的餽贈，不如自身先學著感恩，由內在散發溫暖和柔軟。
於是，想在這裡記錄近期生活的暖心時刻和一些想法......
準備研究所的途中遇見許多貴人
從前習慣獨自一人默默奮鬥，或許是因為自信心不足的關係，又或是無法接受失敗過後，身邊的家人朋友投以關懷的神情，以致於一半以上的學習生涯都如孤軍奮戰。
直到某天我讀到《牧羊少年奇幻之旅》，故事講述牧羊男孩追尋自我實現的旅程中，歷經種種困難而變得強大，書中一句話在我心中不斷發酵：
密集準備研究所的這半年，我試著拋開以往的負面思緒，向周遭關心我的人分享現階段的心境。當我開始這麼做時，出乎意料地獲得許多人的幫助，像是：收到老師們用心撰寫的推薦信、已是研究生的朋友，分享他們過去的申請過程和面試重點、家人熬煮的精力雞湯......
無形中獲得了滿滿的能量，讓我更堅定地邁開步伐前行。
發覺無所事事的美好，不必每天被待辦事項追著跑
義大利文中的”Dolce far niente”，意思是享受當下，不滑手機社群、不計畫做任何事，純粹享受「無所事事」的美好，像是電影「享受吧！一個人的旅行」，主角漫步在城市間，悠然地享用冰淇淋的經典畫面。
某天飽餐後的下午，跟兩貓一起窩在沙發上發呆，沒過多久便闔上眼，不知睡了多久，醒來發現竟然已經傍晚了，原本訂下的待辦事項：運動30分鐘、整理一個章節的內容筆記、煮飯，全都沒有完成！
起初帶著罪惡感自我檢討，隨即心中浮現小小的聲音：「那又如何？今天真是個難得的日子，沒有鬧鐘的打擾，好好享受這舒適的天氣吧！」
November,25 2021
感恩節快樂！
關於生活的圖像和文字碎片，歡迎大家來逛逛臉書專頁「好好過日子」。
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
/
大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
美好的生活不是昂貴的。
月底放了颱風假，忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。
颱風的第一天，風雨未來，爸媽擔心我不懂得好好吃飯，特地來我租屋處送了一鍋補湯，我和他們叮嚀要小心頂樓淹水，在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安，被記在心裡的感覺真的很溫暖。
我和伴侶就這麼一起宅在家，把日子過得很慢
只能肯定的是，在選擇採取不同的生活方式的這一年中，收到許多來自他人的善意，儘管有些聽起來並不是令人愉快。這些經歷為自己的思考、行動持續帶來影響，也讓我相信即便是做真實的自己、對他人的期望說不，我仍是被愛所圍繞。或許正是因為認知到這一點，感謝的意義才變得更加踏實。
生活找出適合自己
想要過的就是幸福的事
有些事不是我想
就能如願的
有些緣不是我要
就能有緣的
一切隨心順緣走
悲歡離合喜怒哀樂
總是在人世間顯現
永無停止的邁進
只要平安健康
什麼事都做得了都能去做
仰起頭看見了天空的藍
看見了大地的綠
太陽不會因你的一時難過
明天就不再升起
日復一日的過去，總感覺生活是那麼的平凡，好像每天沒什麼特別的，但當真如此嗎？其實會不會只是你忘記了？
練習感恩的時候，我其實只想用短短的時間統整今日生活。時間點點滴滴消逝，我能做的僅僅是用紀錄圈住片刻美好。
1.今天早上早早的就起床了，還讀了一點書。謝謝依舊努力的自己。
2.今天吃到了非常美味
二月讀到一本超棒的書《#過得還不錯的一年📖 》，英文名是 The happiness project ，作者用一年的時間做快樂專案，讓人生更快樂，她用實驗方式來觀察自己的人際、關係、心情，最後發現：「快樂的秘訣在於讓別人快樂；而讓別人快樂的方法在於自己要快樂。」
最近的小日子很悠閒，悠閒到我自己都不太相信。這樣的日子十分美好，但昨天坐在沙發上，我突然「唉～」嘆了一聲氣。
我只想大力搖自己的肩膀，跟自己說「小姐！這樣的生活還有什麼好不滿意的？」
但……我好像有點想念上班的時候，「重心」明確，所謂的「意義」也很清楚...
感恩日記 79
今日看到自己的鄉愿跟一廂情願，也看到自己願意求救找人一起解決時的圓滿。
原來經歷的一切，只是要讓自己更安定，而原來我的所做所為就是沒有這麼安定。這段時間，夢境中你的出現，每次都讓我夢中擁抱，這是一種和解的訊息，我會讓自己加油，唯有更自愛，才能給予更寬廣的愛。
感恩日記 80
一早只要想到在意的事時，仍是渾身不對勁。
很感恩今天賞賜了好天氣。
我踏了出門，突然被天上兩朵棉花糖般的雲朵吸引，停下了腳步，抬頭看了些許。
記得從小我就很愛看天上的雲。
小學還寫了首詩，投稿到校刊，還被刊出。
長大後我也依舊愛抬頭看。
雲，更讓我理解萬事萬物沒有恆常。
如果能夠好好告
#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day7
Q.這禮拜，關於「快樂」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場
/
大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
美好的生活不是昂貴的。
月底放了颱風假，忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。
颱風的第一天，風雨未來，爸媽擔心我不懂得好好吃飯，特地來我租屋處送了一鍋補湯，我和他們叮嚀要小心頂樓淹水，在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安，被記在心裡的感覺真的很溫暖。
我和伴侶就這麼一起宅在家，把日子過得很慢
只能肯定的是，在選擇採取不同的生活方式的這一年中，收到許多來自他人的善意，儘管有些聽起來並不是令人愉快。這些經歷為自己的思考、行動持續帶來影響，也讓我相信即便是做真實的自己、對他人的期望說不，我仍是被愛所圍繞。或許正是因為認知到這一點，感謝的意義才變得更加踏實。
生活找出適合自己
想要過的就是幸福的事
有些事不是我想
就能如願的
有些緣不是我要
就能有緣的
一切隨心順緣走
悲歡離合喜怒哀樂
總是在人世間顯現
永無停止的邁進
只要平安健康
什麼事都做得了都能去做
仰起頭看見了天空的藍
看見了大地的綠
太陽不會因你的一時難過
明天就不再升起
日復一日的過去，總感覺生活是那麼的平凡，好像每天沒什麼特別的，但當真如此嗎？其實會不會只是你忘記了？
練習感恩的時候，我其實只想用短短的時間統整今日生活。時間點點滴滴消逝，我能做的僅僅是用紀錄圈住片刻美好。
1.今天早上早早的就起床了，還讀了一點書。謝謝依舊努力的自己。
2.今天吃到了非常美味
二月讀到一本超棒的書《#過得還不錯的一年📖 》，英文名是 The happiness project ，作者用一年的時間做快樂專案，讓人生更快樂，她用實驗方式來觀察自己的人際、關係、心情，最後發現：「快樂的秘訣在於讓別人快樂；而讓別人快樂的方法在於自己要快樂。」
最近的小日子很悠閒，悠閒到我自己都不太相信。這樣的日子十分美好，但昨天坐在沙發上，我突然「唉～」嘆了一聲氣。
我只想大力搖自己的肩膀，跟自己說「小姐！這樣的生活還有什麼好不滿意的？」
但……我好像有點想念上班的時候，「重心」明確，所謂的「意義」也很清楚...
感恩日記 79
今日看到自己的鄉愿跟一廂情願，也看到自己願意求救找人一起解決時的圓滿。
原來經歷的一切，只是要讓自己更安定，而原來我的所做所為就是沒有這麼安定。這段時間，夢境中你的出現，每次都讓我夢中擁抱，這是一種和解的訊息，我會讓自己加油，唯有更自愛，才能給予更寬廣的愛。
感恩日記 80
一早只要想到在意的事時，仍是渾身不對勁。
很感恩今天賞賜了好天氣。
我踏了出門，突然被天上兩朵棉花糖般的雲朵吸引，停下了腳步，抬頭看了些許。
記得從小我就很愛看天上的雲。
小學還寫了首詩，投稿到校刊，還被刊出。
長大後我也依舊愛抬頭看。
雲，更讓我理解萬事萬物沒有恆常。
如果能夠好好告
#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day7
Q.這禮拜，關於「快樂」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場