【雜談】用理性談感情 - 心態調整

前言

Jeremy Bishop on Unsplash

心態調整

心態調整一： 第一次見面的行為舉止只是加分的印象，不代表全部

我覺得第一次見面的時候很多人都是以最好的一面出現 所以第一次見面不管作多少舉動，我都覺得，可以是保留的好印象 但不要認為是常態，否則後面的失落感會很重

心態調整二：沒有任何事情是應該的

這其實運用在很多情感層面都是如此，不只是用在新認識的人身上 沒有甚麼事情是應該的，我舉個我常常聽到的例子 『我對這個人都付出這麼多心力了，為什麼對方都對我不好？』

我知道很多人看到這句話會覺得，這很像是情緒勒索，但我覺得算是人之常情 本來嘛，每個人對另一個人好，就會希望對方多少能夠為自己付出一點 誰不希望呢？但更多的時候總是事與願違

所以在跟任何人的相處上，請保留『沒有任何事情是應該的。』 雖然是看事情而定，但多數情況下，我都會這麼想 因此，我在做某些事情的時候，會衡量自己對於想做這件事情得情願程度 如果沒有到很不情願，就會幫忙作，但不想作的程度太高 就要看對方怎麼表現而定，但不論對方怎麼說怎麼作 都要抱持著『沒有任何事情是應該的。』想法去執行

比如說我要送某個人回去，對我可能沒有很順路，但是送他回去也可以 但我只會覺得，就只是送他回去而已，我不會抱持說之後這個人要對我如何 因為是我自願去做這件事，跟他無關。

有了這個想法，在心態上也比較不容易受到失望而被波及。

心態調整三：人都會有第一次，包括踩地雷

雖然我知道有些人的行為舉止很誇張，但是對於第一次碰面或是事情發生的第一次 不要因為太過頭而生氣，至少不要在大家都知道的時候生氣~ 這算是我的經歷中覺得很受用的心態

如果對方在你認識他之前，他就已經知道你所有的小習慣時 你更該考慮對方是不是變態的可能性更高(?)

心態調整四：不要認為都是自己的錯，有時候只是無可奈何

這件事也是看事情而定 畢竟不是每件事情都有對錯之分，有時候並不是誰做對做錯的問題 但，我是曾經經歷過，有些人常常會認為說對方發生了甚麼事情都是自己的錯 雖然有時候的確是，但更多時候其實沒有誰對誰錯 只是心裡過不了那個坎而已

後記