這是一篇早起的勸世文，關於如何讓自己真的快樂！
閱讀時間約 1 分鐘
不快樂的人真的很多。我常常給的建議都是要好好跟自己相處，然後就會出現另外一群因為一直在鑽牛角尖找尋自己的不快樂人。
沒有人有辦法幫你找到快樂的答案，所有的建議自己沒有參透都是狗屁。跟自己相處的目的只是要找到遇見什麼後自己會有怎樣的感受？然後盡量去讓自己有能力選擇那些自己會比較快樂的選項。
很多人都以為只要賺到足夠的錢就能解決自己的不快樂，是的！某個程度和角度確實沒有錯，但也別忘了會製造新的不快樂，你一直以為的只是你在逃避面對自己的藉口罷了，給你再多錢、都不用工作你也不會快樂太久的。
如果你能看懂自己所有行為背後的動機，你才能為自己找到真正的自由和快樂，因為你不會浪費時間在那些其實根本沒有任何意義的行為和言語上。這是這個世界上最難的課題，卻也是最簡單的事情。
寫於2021/12/15
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曾經看到一句話這麼說：
〔讓自己開心的秘訣：不強求，不在意，不討好。〕
人生在世，除了過生活，有兩樣很重要,一個是快樂,一個是健康。
如果你把這兩樣東西都弄没了,那麼你的人生基本上就是一無所有。
有錢生活固然很重要，但沒了快樂與健康，真的日子生活會很無意義，因為從來不是只有愛自己，而是不開心快
製造快樂的第一步，是走進痛苦。
這話千萬別被叔本華聽到。他在《人生智慧箴言》主張，
人不應專注於快樂，而是要盡量避免痛苦。更指出「約束造就幸福」，表示一個人若見識越廣，其操心、願望與恐懼也隨之增加；而一個人若見聞越少，則越幸福。
當然，趨樂避苦是人性之一，但逃避不應被作為幸福學格言。安慰時我們
這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。
通過經歷低潮，我發現自己最大的問題是裹足不前。在細讀《底層邏輯》後，我領悟到了放棄的智慧，並且選擇了開始行動。我將嘗試《過得還不錯的一年-我的快樂生活提案》中的概念，並在暖身的四月思考未來七個月的重點。最後，我總結了自己對快樂的理解和所需的努力。因為心情沒有不好，不等於快樂，所以快樂是需要下功夫的。
要如何開心地做自己喜歡的事呢？近來常思索這個問題。
做自己喜歡的事，本來就是開心的，我以前會這麼說。
但不是的。
要做自己喜歡的事，需要的不只是自己的熱情與拼搏，更需要許多人的支持與協助，無論是物質或精神。
物質的協助，不難理解，所有的理想要達成，不可能沒有物質力量的投入。有人或許可以單靠一
生活的快不快樂，是自己的責任，你要的快樂，你自己先給！
自己的快樂是來自於環境所造成、事實上，我們自己的快樂是要來自我們內心。
人的一生，也許有部份很難由我們自己決定與選擇，別人要傷害你、罵你，是他的決定，而你要不要接受、放下、被影響，是你自己的決定。
所謂的「境隨心轉」自己取決
追逐理想本身，就會擁有快樂；追逐快樂本身，遲早擁有理想。 才發現! 自己已經在良性循環裡，如果不在良性循環裡，那麼透過「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。」，就能讓世界擁有這樣的循環。
看見很少人擁有平靜與快樂
我一直不知道如何才能快樂的活著。
生活中的痛苦似乎總是多於快樂。大多數的人們時常抱怨：「剛剛那個人怎麼可以這樣對我？」、「這件事發生了我很生氣」、「這段關係的結束讓我憂鬱」。厭惡、恐懼、貪婪、憤怒、沮喪、悲傷……等等的情緒四處飛揚、渲染，即使努力保持正向，還是容易被影響
曾經看到一句話這麼說：
〔讓自己開心的秘訣：不強求，不在意，不討好。〕
人生在世，除了過生活，有兩樣很重要,一個是快樂,一個是健康。
如果你把這兩樣東西都弄没了,那麼你的人生基本上就是一無所有。
有錢生活固然很重要，但沒了快樂與健康，真的日子生活會很無意義，因為從來不是只有愛自己，而是不開心快
製造快樂的第一步，是走進痛苦。
這話千萬別被叔本華聽到。他在《人生智慧箴言》主張，
人不應專注於快樂，而是要盡量避免痛苦。更指出「約束造就幸福」，表示一個人若見識越廣，其操心、願望與恐懼也隨之增加；而一個人若見聞越少，則越幸福。
當然，趨樂避苦是人性之一，但逃避不應被作為幸福學格言。安慰時我們
這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。
通過經歷低潮，我發現自己最大的問題是裹足不前。在細讀《底層邏輯》後，我領悟到了放棄的智慧，並且選擇了開始行動。我將嘗試《過得還不錯的一年-我的快樂生活提案》中的概念，並在暖身的四月思考未來七個月的重點。最後，我總結了自己對快樂的理解和所需的努力。因為心情沒有不好，不等於快樂，所以快樂是需要下功夫的。
要如何開心地做自己喜歡的事呢？近來常思索這個問題。
做自己喜歡的事，本來就是開心的，我以前會這麼說。
但不是的。
要做自己喜歡的事，需要的不只是自己的熱情與拼搏，更需要許多人的支持與協助，無論是物質或精神。
物質的協助，不難理解，所有的理想要達成，不可能沒有物質力量的投入。有人或許可以單靠一
生活的快不快樂，是自己的責任，你要的快樂，你自己先給！
自己的快樂是來自於環境所造成、事實上，我們自己的快樂是要來自我們內心。
人的一生，也許有部份很難由我們自己決定與選擇，別人要傷害你、罵你，是他的決定，而你要不要接受、放下、被影響，是你自己的決定。
所謂的「境隨心轉」自己取決
追逐理想本身，就會擁有快樂；追逐快樂本身，遲早擁有理想。 才發現! 自己已經在良性循環裡，如果不在良性循環裡，那麼透過「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。」，就能讓世界擁有這樣的循環。
看見很少人擁有平靜與快樂
我一直不知道如何才能快樂的活著。
生活中的痛苦似乎總是多於快樂。大多數的人們時常抱怨：「剛剛那個人怎麼可以這樣對我？」、「這件事發生了我很生氣」、「這段關係的結束讓我憂鬱」。厭惡、恐懼、貪婪、憤怒、沮喪、悲傷……等等的情緒四處飛揚、渲染，即使努力保持正向，還是容易被影響