新的一年，你好嗎？

不要緊的，沒關係，沒事的..

你只是像感冒一樣，有一些不舒服一些症狀，我們只要好好的吃藥，會好的。

你要相信.我們練習，你不是一個人的，很多人跟你一樣。

那一天，我的朋友們這樣告訴我。

然後有一個朋友在練習每天感恩事項，每天寫下三件或更多的感恩事項

我開始練習，也慢慢感受被愛去善待自己

當我把自己的眼光不再先放在他人，而是關注自己的需求，不再苛求自已

我慢慢找回 自己喜歡些什麼？

我慢慢找到 我喜歡穿什麼衣服什麼配飾？

我開始微笑了.雖然我大多數是低落平的無法言語無法喜悅

我感謝..身旁有一群如此愛我的人。

沒事的，如果你覺得孤單，如果你覺得不被愛，你要相信

你身旁一定有那一個愛你關心你的人。你要相信...