【悅讀】《愛與微細身》part.1

要對自己誠實， 不要隱藏，不要假裝。

無論生起甚麼感受， 可能是悲傷，可能是歡喜....

讓它自然發生， 只是去覺知它，感覺它。 ......不要從你的感受感受中逃離。

..摘自《愛與微細身》p.54..