生活時間學~快與慢之間
生命若一直是趕路中，我們將會錯過許多美麗的風景，所謂的「悠閒」正是從心出發，先把心上的焦慮急躁轉換成緩慢的節奏吧，心靈是不受時空限制的，只有自由的心才能真正體會美好生活
《我的爺爺》，全書以一個小男孩作為敘事者，帶領我們觀看爺爺和鄰居萊特先生一整天的生活，兩個人是節奏迥然不同的角色，小男孩沒有比較喜歡爺爺或是萊特先生的生活方式，只是順著故事的進展，書中的文字漸漸只剩下爺爺的生活紀錄。從頭至尾小男孩沒有任何評論的敘述，讓讀者自己客觀的感受爺爺和萊特先生。
萊特先生是拼了命的追著時間跑，爺爺則是不急不徐地順著時間一起散步，細細感受每一刻。透過色塊及文字的對比以跨頁方式呈現出兩種生活「快/慢」、「急/緩」、「緊湊/閒適」步調上的對比。繪者以大量的紅綠色塊讓視覺上也是強烈對照，偶而穿插大塊的黃或深棕色更讓人有一種安定的心情，文字上也用了反襯來表現，「爺爺會寫荒謬可笑的情書…」「…花好幾個小時寫。」「他還有時間到學校接我放學。」「和爺爺在一起的時間總是過得特別快。」這是一本會讓人停下來想，生命就該花費在美好的事物上，拚了命的生活也該找出小確幸，讓自己喘口氣，否則只會惡性循環，不知為何而忙碌了。
快並不是急躁到讓自己與身邊的人都驚慌不知所措了，慢也並非是靜止不動沒有感覺，內心試著放空才不會急躁，心空了才能覺察自己，觀照身邊的人事物，快與慢之間如何取得平衡實在是一門大學問，至少我們要能時時自覺自己的步伐做出適當的調整。
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在我們短短的生命旅程中，應該珍惜每分每秒，並將時間用在對自己重要且讓我們感到快樂的事情上。我們不需要與他人比較，也不需在意外界的評比和嘈雜聲音，每個人都擁有自己的獨特光芒。
我們經常被催促著要更快、更高效地完成每件事。然而，這種忙碌的生活節奏真的適合每個人嗎？對我來說，慢活才是找到內心平靜和持續成長的關鍵。
重新定義成功
我們從小就被灌輸要追求成功，要出人頭地。然而，當我開始放慢腳步，仔細思考什麼對我來說才是真正的重要時，我發現成功並不僅僅是職業上的成就或財務上
收活為什麼要慢？因為只有在慢下來的時候，因為只有在慢下來的時候，我們才能真正感受到生命的每一個瞬間，找到內心的平靜，與世界建立更深的聯繫。 By ChatGPT
素食先生分享吃素後，急性子比過去好轉的情況，並提到急性子對事情想要有完全掌控的心態，以及慢生活的重要性。
慢－不是想偷懶。
只是很多事情慢一點,仔細一點,會～好一點。
慢－不是想拖延時間。
只是想把每一件事情完完整整的告一段落。
慢－可以享受,看見不同的風景。
慢一點,緩一點,很多未曾細看的,原來都是時間夾縫的美麗風景。
聽說～有一種美好,只有慢慢來,才能看見!
每天早上出門上班,總用最快
＜我們的目標不一樣，所以步調不一致。--走自己的步伐，快慢都很好，到達目的地了，再來看時間為你留下了誰。＞
前幾天下樓幫家人開門，轉開門鎖我就咻咻咻的往樓上跑。
「啊你不等我喔？」
「等你幹麼？你要去二樓吃飯，我要去三樓工作！」
人生哲學來自生活大小事。
多年來的生活經驗，告訴我一定要早到慢走。一般人的毛病是慢到快走，這會惹來不少麻煩。到任何地方，要早點到，免得遲到。走的時候，一定要慢，先仔細檢查，看看是否忘了東西，然後再走。
本來我也不知道這道理。讀高中時，有位代課老師談人生經驗，他說：「做事一定要提前到。」當時他舉了個例子。
在這步調飛快的世代，慢慢地放緩自己行走的節奏。專注於自己的成長，放慢腳步，擴寬眼界與心界，過上舒心慢悠的生活。
小時候看神怪小說，常會提到一個概念，天上神仙過一天的時間，人間已過了一年，有一首詩也提到:「山中無甲子，寒盡不知年。」長大之後才發現這是科學的，愛因斯坦的相對論解釋了我們在日常生活中共有的感受，原來時間從來不是等速流動的，它時而飛逝，時而緩慢停滯。
對時間快慢的感受是因人因情境而異的。
在我們短短的生命旅程中，應該珍惜每分每秒，並將時間用在對自己重要且讓我們感到快樂的事情上。我們不需要與他人比較，也不需在意外界的評比和嘈雜聲音，每個人都擁有自己的獨特光芒。
我們經常被催促著要更快、更高效地完成每件事。然而，這種忙碌的生活節奏真的適合每個人嗎？對我來說，慢活才是找到內心平靜和持續成長的關鍵。
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只是很多事情慢一點,仔細一點,會～好一點。
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聽說～有一種美好,只有慢慢來,才能看見!
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本來我也不知道這道理。讀高中時，有位代課老師談人生經驗，他說：「做事一定要提前到。」當時他舉了個例子。
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對時間快慢的感受是因人因情境而異的。