深夜的鬧鐘：痛醒，談抽筋

金凌晨，在過年假期，我久違「抽筋」從夢中醒來，以下來揭開序幕！ 這次任憑我如何按摩都無法停止他的騷擾，痛到哭聲都挨出了，後來去廚房泡熱飲與覓食才在這一連串的疼痛中解除警鈴。晚上「夜半」不會有設定的鬧鐘響起，這是自然的鬧鐘，不得不醒來，驗證「身體打來的電話，你一定要接」反方向想「深夜的鬧鐘」你可要醒來岸釣並處理後續。談到抽筋有很多原因，有一說好事「喝黑糖塊泡水『開水』可減緩」原因包括蓋、沒、甲等元素缺少「此法常見，舒跑就能解決」；另有甲狀腺、糖尿病等引起的，舅舅只能看著自求多福「我剛好有甲狀病疾病與唐並」；還有是因為天冷「穿襪子保暖，但有一篇文章說『睡覺不要穿襪子』」。 以上的分享只是冰山一角，進詳細可上網得知或請教專業醫師，祝大家都好眠啦！