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癌症
更新於 2022/02/11閱讀時間約 1 分鐘
現在人大多生活繁忙，壓力也大。效率、效率，主管耳提面命，實在不敢鬆懈，加班也成長態。三餐也只能買外食。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
你嫌超麻煩，不想一個個檢視你吃的食物，
人生難免一死，幹嘛那麼累，
隨便吃就好，高興就好，
但請你別忘記，那是你現在身體好，
你才敢大聲這樣說，
你敢保證最後不會渾身病痛需要人照顧，
而照顧你的人照顧到身心俱疲嗎？
這可很難說，人生無常，要是到老出問題，
你可能會像新聞那位身心俱疲的
這是社友告訴我的。
.
實在無法針對吃什麼都詳細檢查，
因為每天吃的食物都不同，
所以呢 ... 才會有人想說，
那就什麼都不能吃了，幹嘛那麽累咧，
吃得高興就好啊。
.
我只想說有誰想吃到老，渾身是病痛嗎，
每天跑醫院嗎？然後那些醫生們我說難聽實話，
九十九趴的他們根本也沒本事
隨著科技的發展和生活方式的變化，我們面臨著各種健康挑戰
生活節奏的加快和社會壓力的增加，焦慮、抑鬱等心理健康問題變得普遍。
快餐文化的興起和加工食品的普及，讓許多人在方便與健康之間陷入了困境。高糖、高鹽和高脂肪的食物雖然美味，但長期攝取會增加肥胖、糖尿病和心血管疾病等風險。
空氣污染、
快節奏的時代
在這個快節奏的時代，疾病似乎成了每個人生活中不可避免的陰影。人活著，難免會遭遇病痛，從普通的感冒到更為嚴重的健康問題，這些都是生活的一部分。常常在某個寒冷的早晨，忽然感到喉嚨不適，隨後又被流感悄然侵襲；而在某個炎熱的夏天，心中卻暗自焦慮著自己健康狀況的惡化。每當身體不適時，會突然間深
每天習慣≥2次外食，
a. 全因死亡風險，增加了49%
b. 心血管疾病死亡風險，增加了18%
c. 癌症的死亡風險，增加了67%
我在學生時代，讀的教科書裡提到，大約每四個人就會有一個人得到癌症，換句話說，只要你運氣夠好，不是因為年紀輕輕就因為意外而死亡的話，那大概就有四分之一的機會得到癌症，最近看到新的資料，罹癌的機會已經提升到三分之一了!
台灣肝癌每年約有上萬名新確診的肝癌個案，其中又以45歲以上、具備勞動生產力的族群佔多數 。而肝癌因早期症狀不明顯，直到腫瘤較大才可能出現腹脹、腹痛、黃疸等症狀，等到確診肝癌時已有約三成患者為不適合手術治療的晚期，且疾病惡化速度快 。
我在2018年肺癌開刀完後，看到一則書摘，提到「憂傷肺」，我馬上明白，是的，之前我長期處在煩憂、痛苦的狀態中，任憑那些惡劣的情緒侵蝕我的身心，我不知道會那麼嚴重，會得癌症。想到之後如果復發的話，是會死人的。
之前生了各種大大小小的病，雖然說我有改變，但是顯然是不夠的，所以來一個更大的癌症，這
生老病死是每個人都會經歷的，最讓我感到害怕的並不是死亡，而是疾病，因為生病影響的不只是我自己，還會影響到我愛的及愛我的家人，如果嚴重不能自理，我的家人就會很辛苦，不論經濟或是健康與精神.....亞健康族群逐年增加、重大疾病年輕化等問題都是不可輕忽的，我們老是說健康很重要，健康是唯一,但真正重視的人卻
心情筆記 2024.1.17
#罹癌心得
因環境、食物、生活習慣，癌症罹患率越來越普遍，幾乎每三、四個人就有一個罹癌。經過近二年的罹癌治療，有許多體悟和心得，分享給大家。
癌症已成為普遍的慢性病，只要發現得早，經過治療，大多會痊癒。尤其醫療進步，化療、放療的副作用都減輕許多，聽醫
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a. 全因死亡風險，增加了49%
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之前生了各種大大小小的病，雖然說我有改變，但是顯然是不夠的，所以來一個更大的癌症，這
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