豐盛心靈寫作 – 感恩自己是個有錢人

阿翔對著我說：「老師，你是認真的嗎？我就不是有錢人啊，這個書寫主題好難喔！」是啊！我相信大多數人第一時間看到這個書寫主題時，都會有同樣地反應，除了少數（有錢）人可以很自在的書寫這個主題。

「感恩自己是個有錢人」書寫主題練習的關鍵，不在於你是或不是有錢人，而是在於「想像」自己是有錢人的情境與「感受」自己是個有錢人的感覺。

大多數的人已經太習慣「自己沒有錢」、「不夠錢」或是「不是有錢人」的感受，因此在這個書寫過程中，試著讓自己打破思維框架，就像有句話說的：「別讓貧窮限制了你的想像！」，盡可能的去想像自己是個有錢人，會怎麼「運用金錢」！在此許多人會跟先前「感恩已經財富自由的自己」的書寫主題混淆，覺得兩個主題很類似！若要真的定義書寫主題，的確是會有些許不同，不過先不用擔心該如何分辨書寫主題，最重要的是專注在感受當你面對書寫主題時，內在情緒和潛意識有產生怎樣的反應，通常都和對於金錢、財富的看法和觀點，會是更值得注意的部分！

「感恩已經財富自由的自己」著重在於「財富自由」後，不再需要擔心「金錢」議題，「生活情境」的描寫和想像！

「感恩自己是個有錢人」則著重於對於「金錢」的看法以及運用的觀念為主。

阿翔又問道：「老師，單憑『想像』有用嗎？這樣是不是很像是自己欺騙自己，只是一味的催眠自己有錢，但是現實生活中就是沒有錢啊！這樣有幫助嗎？」

大多數的人對於「想像」有錢、「想像」是個有錢人，都沒有太大的問題。往往都不是卡在「想像」的部分，而是卡在「感受」的問題。就像阿翔說的：「現實生活中就不是有錢人啊！」因為生活經驗會影響我們的「感受」！很多人都聽過吸引力法則、心想事成、正向信念等，都告訴我們一件事情，只要我們保持正向信念、相信就會成真，哪是不是「我相信自己是個有錢人」就會成真呢？當然！只要你相信，就會心想事成！不過除了「相信」之外，大多數不知道的是，真正心想事成、豐盛的關鍵在於「感受」：「感受真實臨在的感覺！」

是否有想過，你是有錢人的話，你會散發怎樣的氣息呢？會有怎樣的思維模式？會有怎樣的生活習慣？透過書寫過程當中，就是幫助你去「感受」，如果「是」有錢人的話，會是怎樣運用金錢和過怎樣的生活。書寫內容寫得越詳細，則越能夠幫助自己強化「感受」自己「是」有錢人的感覺！這就是「感受真實臨在」的意思，你「是」便是一種「真實臨在」，不僅僅只是「想像」自己是有錢人，要「感受」你「是」、你「就是」有錢人。

有的人在書寫內容會寫「如果我是」有錢人或是「假設我是」之類的話語，正意味著尚未進入「有錢人」的狀況。一開始書寫這個主題時，這是正常的現象，建議可以隔一個月、一季就嘗試重新書寫這個主題，會有幫助強化自己的「感受」是有錢人的力量。

有些人則難以進入「感受」自己「是」有錢人，會卡在現實的生活經驗、歷練，以及內在對於自己價值不肯定、沒有自信。例如有些人可能目前就面臨債務、房貸等財務問題，在書寫此主題時，便容易受到影響，那麼我會建議先不用針對主題書寫，反而可以先針對面臨實際財務現況的心情，嘗試將其書寫下來，許多人第一個念頭可能就是：「還能有怎樣的心情，面臨財務就是煩啊，目前就只能這樣啊，不太可能有馬上的改變！寫了也不會有幫助啊！」相信我，將這些念頭書寫下來，在書寫過程中，生命就會有變化。過往面對這些財務、生活困境時，面對的方式可能就是逃避、不想面對，連想都不想去想，因為想了又能怎樣呢？更不用談與內在聲音對話！但是越是逃避、不想面對或與內在對話，越會將許多情緒壓抑在內心當中，姑且不論會造成心理、生理健康問題，當你內在積滿許多負面情緒時，即便有正向能量、金錢能量要流進你內在，也都會被堵住、拒絕於外。你知道嗎？民間傳統習俗有個說法，土地公是喜歡笑臉、充滿喜悅的人，越是開心的人，土地公越會將錢送給他！其實這個道理也很簡單，就像一個業務充滿笑臉、喜悅；一個業務都是板著臉，那你會比較喜歡哪一個呢？

因此當你面對「感恩自己是個有錢人」主題時，如果有任何負面的情緒或感受，我會建議可以先嘗試將這些情緒、感受書寫下來，讓內在情緒能量有一個流動、宣洩的機會，當你覺得寫完、抒發完畢後，讓內在清出一些心靈空間之後，這時候正向能量、金錢能量就比較容易流入你的內在，然後重新嘗試書寫「感恩自己是個有錢人」，會有完全不同的感受和體悟喔！

此外有兩種現象也是常發現在這個書寫主題：

一、覺得錢不是最重要的！

有些人在書寫此主題時，寫著寫著，會變成「我覺得錢不是最重要的！」有家人的陪伴、有家人的愛等等，才是最重要的，有錢也不見得可以買到健康、買到陪伴家人的時光！或者是會變成「知足常樂」，我不一定要很有錢，錢足夠用就好，能夠做自己想做的事情、完成自己的夢想才是最重要的！

這樣想法當然都沒有錯，但是「有錢」和有家人陪伴、健康、實踐夢想有衝突嗎？其實並沒有衝突啊！如果有這一類的書寫內容和想法，則建議可以針對「為何有這些想法」嘗試書寫下來，會找到一些內在潛意識對於金錢的信念。例如覺得「有錢」，就要犧牲生活、「賺錢」很辛苦，這樣一來就失去陪伴家人的時間、甚至失去健康！或者「有錢」就要工作、看老闆臉色，反而不能做自己想做的事情等等。舉個比較誇張的例子，其實書寫主題只是說「自己是有錢人」，有說錢是怎樣來的嗎？並沒有啊！不能是樂透中獎嗎？不能是突然有人給我們一筆錢嗎？怎樣有錢其實不是重點，重點還是回歸於「感受」自己「是」有錢人即可。

二、就很有錢了啊！

有的人則是覺得「目前就很有錢了啊！」，一種也是屬於「知足型」；一種則是屬於「有錢型」。

前者「知足型」，難道有更多錢不好嗎？有的人的確會怕「太有錢」，因為可能會被強劫、有可能被嫉妒等等，這些其實都是反映內在潛意識信念，不完全是因為金錢，有的人可能是過往在學校、職場表現太突出，而有被排擠等經驗，造成對於「金錢」也產生「偏差」的概念。這部分則可以透過書寫將過往的傷害、委屈等等，書寫下來，持續一段時間，讓內在情緒能量適當地流動，這樣不僅有很好的心理療癒效果，也對於金錢能量的擴展會有幫助喔！

後者「有錢型」，常見到的是因為本來就已經很有錢、本來就是過著有錢的生活，因此一開始書寫都沒有太多的問題，甚至可以看出「優越感」，但往往書寫到後半段時，都會有些「化學反應」，突然找到生命要努力的方向、生命的意涵，蠻特別的！所以我要提醒的是：不要擔心書寫有錢是在炫耀或是別人會怎麼看，想寫什麼就寫什麼就好，你「就是」有錢人，沒有什麼不好或不能寫的！反而如果有覺得什麼不該好、不好寫，才更是你需要另外透過書寫去找出內在卡住的潛意識信念喔！

書寫練習步驟：

第一次書寫：

第二次書寫：

心靈訊息：