不要刻意迎合人
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
「你怎麼不看看你自己！ 你真的有在努力嗎？」節錄自《大餓》
女主角因為瘦不下來，被母親反問這句話，但她其實有認真運動、節食。
身型導致女主角被人冷嘲熱諷，除了去減重班，她還做胃繞道手術。
結果動刀後，女主角卻喪失味覺，無疑打擊手藝精湛而想當廚師的她。
外界的審美眼光使女主角最終傷害自己，現實沒好轉，反而把生活弄糟。
這部電影告訴觀眾別竭盡全力去迎合別人，他們可能會關注你身上的缺陷，但是忽略其餘正面價值，學習接納自己有不足更重要。
（圖片取自康健雜誌）
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我是一個天生肉肉的微胖女生，應該是成年以後就開始微胖了，一生都一直是在努力減肥的狀況，但後來我發現其實我的體重就算是短期的減肥讓它瘦下來，在日子久了以後還是會肥回之前那微胖的狀態。
可能是我的身體就是會維持在一個適合我的重量吧！所以我決定吃健康以及運動，就不太過份關注我的體重，維持住健康就好了！
大部分第一次與病人提起需要做體重管理時
很多時候得到的回答都是
“很難啦！我就是瘦不了”
事實上要瘦還是要先有意願及正確認知
不然誰也勸不了
我會簡略的評估一下減重的意願
大家也可以問問看自己包含以下幾點
1. 你是否嘗試過是自己主動的減重?
通常如果是受到家人或是醫護人員
還
文長尾巴提一個台灣美食
有一個女性想變瘦，想改變常常吃零食的習慣，那這個跟從不會到會這件事有什麼關連呢？
她要知道她為什麼常常吃零食，原來是因為她感到負面的時候就會走到零食櫃前覓食。
曾經有個朋友這樣對我說：「以你的食量來說，真的是蠻瘦的。」其實我一直覺得自己某部分算是中了丹妮婊姐口中的「基因樂透」，不算吃不胖，但可能骨架比較明顯，所以外觀看起來一直都是標準身材，總之「紙片人」或「肉肉的」這個形容詞跟我無關。
但是人總是不滿足的，每個人對自身的要求程度也不一樣，我總看不慣自己的
今天從我的早餐到午餐，一直到現在的晚餐，朋友們都哇哇叫，說：「好大的份量，不知道16公斤怎麼減掉的？」
我的回答是：「減肥，不能委屈自己。」我是大胃女，如果讓我吃小鳥食，我八成二天就不玩了，也可能是玩「完」了～餓死了。減肥應該是根據自己的身體狀況及生活環境去調整自己可用的減肥方式。
某天看到一部影片，副標題寫「有時覺得不如躺平算了。」，但內容卻發人省思。
影片作者是位馬來西亞演員，某天她看著鏡子裡的自己，發現：臉好像圓了一些。
於是她開始思考，
如果吃進的東西最終都會變成身上的贅肉，還要減肥，甚至是變成米田共，
為什麼我們一開始還要花錢吃美食？
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我是一個天生肉肉的微胖女生，應該是成年以後就開始微胖了，一生都一直是在努力減肥的狀況，但後來我發現其實我的體重就算是短期的減肥讓它瘦下來，在日子久了以後還是會肥回之前那微胖的狀態。
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曾經有個朋友這樣對我說：「以你的食量來說，真的是蠻瘦的。」其實我一直覺得自己某部分算是中了丹妮婊姐口中的「基因樂透」，不算吃不胖，但可能骨架比較明顯，所以外觀看起來一直都是標準身材，總之「紙片人」或「肉肉的」這個形容詞跟我無關。
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