閱讀筆記《操控阿德勒幸福說服術，無論誰都會喜歡你》
★讓對方「更喜歡自己」，怎麼談都好印象。
●任誰都會感到幸福的三原則：
1.喜歡自己
2.信賴別人
3.自己能對他人有所貢獻
由奧地利的心理學家，阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler）針對被稱做「共同體感覺」的概念中，整合出來的三個重點。
1.喜歡自己
2.信賴別人
3.自己能對他人有所貢獻
由奧地利的心理學家，阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler）針對被稱做「共同體感覺」的概念中，整合出來的三個重點。
●死都得改！人際打死結的四種姿勢：
1.習慣性托腮
2.交叉手臂
3.點頭如搗蒜
4.身體搖搖晃晃
1.習慣性托腮
2.交叉手臂
3.點頭如搗蒜
4.身體搖搖晃晃
●有誠意的讚美：
為了讓對方喜歡自己，最有效的方法就是讓他們發現自己身上的優點。而如果是你發現了對方的長處，也要說出來讓他知道。你發現對方的優點時，第一步要做的，是去深刻體會他的這項優點。因為如果你沒有認真體會過別人的好，就想要誇獎對方，話中是不可能帶有感情的，言語中既然感受不到你的心意，對方也只會把你的話當耳邊風。
為了讓對方喜歡自己，最有效的方法就是讓他們發現自己身上的優點。而如果是你發現了對方的長處，也要說出來讓他知道。你發現對方的優點時，第一步要做的，是去深刻體會他的這項優點。因為如果你沒有認真體會過別人的好，就想要誇獎對方，話中是不可能帶有感情的，言語中既然感受不到你的心意，對方也只會把你的話當耳邊風。
●拒絕也能變讚美：
當你在拒絕別人的請託時，比起直接回絕，只需要加入一點內容，例如：「我很喜歡○○先生，雖然願意在這件事情上協助他，但在這個時間點上確實是有點困難…」是不是給人的印象就不一樣了呢。
當你在拒絕別人的請託時，比起直接回絕，只需要加入一點內容，例如：「我很喜歡○○先生，雖然願意在這件事情上協助他，但在這個時間點上確實是有點困難…」是不是給人的印象就不一樣了呢。
●喜歡請分輕和重：
「輕的喜歡」能以爽朗的方式讓對方知道。對方也不會因此而感到困擾，反而還有可能增加他們更喜歡自己的可能性。但假如你想去推翻對方的想法，那麼「喜歡」可就不再「輕」。因為這麼做會從單純表達感想變成是去說服對方。然而和「輕的喜歡」相反的「重的喜歡」，則是就算你和對方之間沒有對事物的共同理解，卻強迫要對方同意的「喜歡」。這種喜歡是一種強迫推銷。
「輕的喜歡」能以爽朗的方式讓對方知道。對方也不會因此而感到困擾，反而還有可能增加他們更喜歡自己的可能性。但假如你想去推翻對方的想法，那麼「喜歡」可就不再「輕」。因為這麼做會從單純表達感想變成是去說服對方。然而和「輕的喜歡」相反的「重的喜歡」，則是就算你和對方之間沒有對事物的共同理解，卻強迫要對方同意的「喜歡」。這種喜歡是一種強迫推銷。
●利用別人的讚美：
借花獻佛是能給對方帶來影響力的內容。此外，藉由你傳達讓對方知道，也暗示你認同這句話的內容。
借花獻佛是能給對方帶來影響力的內容。此外，藉由你傳達讓對方知道，也暗示你認同這句話的內容。
~夢想實現心理教練/藤由達藏
~《操控阿德勒幸福說服術，無論誰都會喜歡你：最強人際溝通術，不在你怎麼說，而是運用「情緒」和「表情」操縱對方的感覺》
~《言いにくいことをハッキリ伝えても、なぜか好かれる話し方》
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~《言いにくいことをハッキリ伝えても、なぜか好かれる話し方》
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#偶希都理 #偶希都理閱讀筆記
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到，「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光，害怕被他人討厭，殊不知這「害怕被討厭」的心態，反成為綑綁自己的枷鎖，而漸漸忘記自己最真實的面貌。
有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感，事實上，
《被討厭的勇氣》深入探討心理學理論，鼓勵人勇於追求自己的價值觀和信念，並探討內在和高級的幸福。本文介紹了阿德勒心理學理論對人際關係的看法及如何實現內在的幸福。
《被討厭的勇氣》以一位哲學家和年輕人對話的形式探討阿德勒心理學，強調人生是我們自己選擇的，主張改變思維角度以獲得幸福。文章內容包括決定論&目的論、課題分離、獲得勇氣、接納自我等主題，說明改變思維勇於追求幸福的重要性。
本文透過《被討厭的勇氣》，我們和阿德勒心理學與斯多噶哲學相遇。兩者皆探討專注於可控制的事物、接受過去並活在當下。阿德勒強調自我意志和人際關係，而斯多噶則提倡宿命論與美德生活。這篇文章比較兩者的異同，帶你探索不同哲學觀點下的生活智慧。你會選擇哪種哲學作為生活指南？快來探索這些智慧的火花吧！
阿德勒心理學就是勇氣的心理學，你之所以不幸，不是過去或環境造成的，更不是因為能力不足，只是勇氣不夠而已，換句話說就是「缺乏變得幸福的勇氣」。
《如何讓你愛的人愛上你》不僅是一本教你「情場技巧」的書，而是深入探討如何在尊重雙方自尊的情況下，讓愛情升溫的指南。本文分享書中的幾個實用的聊天技巧和等價原則，幫助你在愛情中找到平衡。
今天在讀諮商理論中的其中的章節：阿德勒心理治療。Adler採用現象學取向，現象學指的是個人的主觀經驗，也就是人們知覺到外在世界的獨特方式，與對經驗的詮釋，對於主觀的現實包含個人的知覺、想法、感受、價值觀、信念、執念與結論等，但往往我們所認為真實的經驗並不一定是真實的，有時候要了解一個人得先進入這個人
日前拜讀到葉舟的「阿德勒說了些什麼」，便想著來做一下閱讀心得，跟你們分享書本的中心思想。不想花時間去看整本書的懶人們，可以過來看一看我延伸的思想分析。
阿爾弗雷德·阿德勒是生於奧地利的一位醫師與心理治療師，同時是個體心理學的學派創始人。近年來，由於「被討厭的勇氣」一書的人氣，他的名字亦為人熟知
心理類知名暢銷書。透過哲學家與年輕人兩方的對談，由淺入深地探討心理學三巨頭之一阿德勒的思想。顛覆一般普遍的認知，提出「人生目的論、否定心理創傷、所有的煩惱都來自於人際關係」等想法，透過課題分離來創造幸福人生。
吸引力法則有三大要點
1.言語→
說話看似沒什麼，但應常喜歡抱怨的人，你喜歡跟他在一起嗎？
身為人要做到完全不抱怨，也不用這麼逼自己。
但天天唉聲嘆氣，想必好運氣也不想靠近。
以前總是喜歡嘆氣，
嘆不完的氣，說「我怎麼會這樣，怎麼沒有這些。」
說久了，不要說宇宙不給。
連身邊的人也不想聽我說話
/
大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到，「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光，害怕被他人討厭，殊不知這「害怕被討厭」的心態，反成為綑綁自己的枷鎖，而漸漸忘記自己最真實的面貌。
有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感，事實上，
《被討厭的勇氣》深入探討心理學理論，鼓勵人勇於追求自己的價值觀和信念，並探討內在和高級的幸福。本文介紹了阿德勒心理學理論對人際關係的看法及如何實現內在的幸福。
《被討厭的勇氣》以一位哲學家和年輕人對話的形式探討阿德勒心理學，強調人生是我們自己選擇的，主張改變思維角度以獲得幸福。文章內容包括決定論&目的論、課題分離、獲得勇氣、接納自我等主題，說明改變思維勇於追求幸福的重要性。
本文透過《被討厭的勇氣》，我們和阿德勒心理學與斯多噶哲學相遇。兩者皆探討專注於可控制的事物、接受過去並活在當下。阿德勒強調自我意志和人際關係，而斯多噶則提倡宿命論與美德生活。這篇文章比較兩者的異同，帶你探索不同哲學觀點下的生活智慧。你會選擇哪種哲學作為生活指南？快來探索這些智慧的火花吧！
阿德勒心理學就是勇氣的心理學，你之所以不幸，不是過去或環境造成的，更不是因為能力不足，只是勇氣不夠而已，換句話說就是「缺乏變得幸福的勇氣」。
《如何讓你愛的人愛上你》不僅是一本教你「情場技巧」的書，而是深入探討如何在尊重雙方自尊的情況下，讓愛情升溫的指南。本文分享書中的幾個實用的聊天技巧和等價原則，幫助你在愛情中找到平衡。
今天在讀諮商理論中的其中的章節：阿德勒心理治療。Adler採用現象學取向，現象學指的是個人的主觀經驗，也就是人們知覺到外在世界的獨特方式，與對經驗的詮釋，對於主觀的現實包含個人的知覺、想法、感受、價值觀、信念、執念與結論等，但往往我們所認為真實的經驗並不一定是真實的，有時候要了解一個人得先進入這個人
日前拜讀到葉舟的「阿德勒說了些什麼」，便想著來做一下閱讀心得，跟你們分享書本的中心思想。不想花時間去看整本書的懶人們，可以過來看一看我延伸的思想分析。
阿爾弗雷德·阿德勒是生於奧地利的一位醫師與心理治療師，同時是個體心理學的學派創始人。近年來，由於「被討厭的勇氣」一書的人氣，他的名字亦為人熟知
心理類知名暢銷書。透過哲學家與年輕人兩方的對談，由淺入深地探討心理學三巨頭之一阿德勒的思想。顛覆一般普遍的認知，提出「人生目的論、否定心理創傷、所有的煩惱都來自於人際關係」等想法，透過課題分離來創造幸福人生。
吸引力法則有三大要點
1.言語→
說話看似沒什麼，但應常喜歡抱怨的人，你喜歡跟他在一起嗎？
身為人要做到完全不抱怨，也不用這麼逼自己。
但天天唉聲嘆氣，想必好運氣也不想靠近。
以前總是喜歡嘆氣，
嘆不完的氣，說「我怎麼會這樣，怎麼沒有這些。」
說久了，不要說宇宙不給。
連身邊的人也不想聽我說話