接納不完整的自己
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
不知為何自己的時間很多，卻不知想做甚麼...
感覺在不做什麼好像時間就那麼消逝了...時間只是我們的有感概念思維，並不那麼明顯有形的
但無形中也像沙漏般，從手指縫流失掉...一點一滴緩緩的...
在自己什麼都想做的同時，發覺好像都不是自己想要的...
我想要甚麼?
這句話總是在我腦海中迴盪的...
無意間我看了一本書有關情緒的正能量，也開始慢慢冥想著
我知道冥想聽起來很老氣，但我覺得對我是有幫助的，可以練習與自己對話
讓自己有單獨的機會相處，世界變化太快，很多資訊太多，反而忽略了自己的不安情緒
我也慢慢接納了自己，不再想著失去的東西，只專注在自己還擁有的事物上就好
也開始慢慢釋懷了，也讓我想起有個電影「那些年我們一起追的女孩」，裡面有個女孩說著「人生很多事情本來就是徒勞無功的」
或許也是有道理的...竟然如此就看開一點吧
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這篇文章探討接受自身不完美，並將其轉化為優勢的歷程。作者分享自身經歷，包含口吃、臉部不自主抽動等，說明這些看似缺陷的特質，如何塑造其獨特個性，並成為他人的指引。
在沒有方向的時候，我總是想要抓住許多。
總是覺得身後好像有什麼怪物在追逐一般，想要得到、想要發現。
明明和最初的時候一樣，我的手中什麼都沒有抓住。但是，不斷堆積的見識、見聞與故事都慢慢的成為推進我向前的力量。
是的，我想要改變。從沒有任何長進的自己變成能大聲說出什麼的自己。
我嘗試了許多，學習了
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
突然想到一句話
你正在拖延的事情，其實花3～5分鐘就可以解決，為什麼不去做呢？人生只有短短這一次。你想你老到可以回顧一生時，腦海那些沒做的事情、沒善待的人、沒說出口的話。都要拖欠到下輩子？
都說不是愛欠東西的人，卻要對自己背信？
人活著
拜這顆複雜的大腦
真的很煩～ ٩(✘д✘๑;)۶
阿德勒心理學最困難的部分，可能是這一點：提倡不論長幼，所有人都平等對待的「橫向關係」，否定所有的「縱向關係」（上下分別）。
你我不同，但我們都平等。沒有人比較強，或比較弱。不論長輩、上司、長官、學長...
阿德勒的背景歐洲文化，這點已經很難了，尤其在更強調階級的華人社會這
這篇文章探討接受自身不完美，並將其轉化為優勢的歷程。作者分享自身經歷，包含口吃、臉部不自主抽動等，說明這些看似缺陷的特質，如何塑造其獨特個性，並成為他人的指引。
在沒有方向的時候，我總是想要抓住許多。
總是覺得身後好像有什麼怪物在追逐一般，想要得到、想要發現。
明明和最初的時候一樣，我的手中什麼都沒有抓住。但是，不斷堆積的見識、見聞與故事都慢慢的成為推進我向前的力量。
是的，我想要改變。從沒有任何長進的自己變成能大聲說出什麼的自己。
我嘗試了許多，學習了
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
突然想到一句話
你正在拖延的事情，其實花3～5分鐘就可以解決，為什麼不去做呢？人生只有短短這一次。你想你老到可以回顧一生時，腦海那些沒做的事情、沒善待的人、沒說出口的話。都要拖欠到下輩子？
都說不是愛欠東西的人，卻要對自己背信？
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拜這顆複雜的大腦
真的很煩～ ٩(✘д✘๑;)۶
阿德勒心理學最困難的部分，可能是這一點：提倡不論長幼，所有人都平等對待的「橫向關係」，否定所有的「縱向關係」（上下分別）。
你我不同，但我們都平等。沒有人比較強，或比較弱。不論長輩、上司、長官、學長...
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