PUA？煤氣燈？女性所不知道的心理「操控」

先說一下，封面圖的這句「你"有病"你知道嗎？」 並不是指正在觀看的你有心理疾病，而是指煤氣燈心理操縱者慣用的手法， 即是讓受操縱對象自我質疑，藉此讓對方唯命是從。 我們現在很常看到有人會說「職場PUA」、「我好像被PUA」這種說法， 把PUA當作動詞在用，意思是指「我被心理操縱或心理打壓」了。 這樣的誤用我覺得也沒什麼大礙，其實很多詞也都意外地產生其他用法， 而且，反正真正懂PUA的人很少XD 不過小小正名一下，PUA全名其實是Pick-up Artist，台灣翻作「約會達人」或「把妹達人」，其實就是泡妞學，讓男性學會如何讀懂女性發出的訊號，何時該進何時該退的約會技巧。 你在美國影視作品或外國人留言中也會看到Pick-up lines這個詞，意思是「搭訕台詞」。 男：「Just want to tell ya. You are the most beautiful woman I've ever seen.」 女：「That's your pick-up lines?」 男：只是想跟你說一下。妳是我見過最漂亮的女人。 女：這就是你的台詞？ 其實PUA原意是好的，它讓許多男人不要去誤觸女人的雷區，讓善良有實力的男性不會因為笨拙地接近或相處方式，因為女性會本能地排斥一些特定行為或肢體語言，這是長久自然演化出來的篩選機制。 更適當的互動方式，讓女性不會唯恐避之不及，約會、交往也更有趣順利。 但就像金庸小說裡的武學一樣有多種流派，自然也有人把PUA用在不好的地方，發展出另一種"邪派"，下面我會繼續提到。

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有美國團隊採訪小勞勃‧道尼居住的豪宅，他在採訪過程中就有說「Pick-up Artist」這個詞，在影片中的4:22附近，我已經幫你定位好了～ 像是2005年的《全民情聖》在說的就是PUA的故事，只是當時PUA這個概念太過前衛，所以PUA這個字沒有出現(應該吧)，而是感情教練這樣的稱呼。

沒有人想過這傢伙會在17年後在奧斯卡典禮上直接揍人 威爾史密斯飾演的Hitch在電影中就是一個「感情教練」， 他的客戶Albert愛上一個高不可攀的女人Allegra， Allegra論外貌、地位、身材，都是Albert無法觸及的，另一個世界的人。 在威爾史密斯的指導之下，Albert竟然在諸多"看起來"比他優秀的男性中勝出， 最後贏得Allegra的心。 而為什麼他能勝出？因為"看起來好"並不一定是最好最適合的， 有許多人有優秀的物質或外在條件，但心理素質卻很差， 另一方面，有許多男性「可視條件」或許不好，但心理素質比人優秀， 這些人就是人們常說的「潛力股」。

1988年的《最佳女婿》就在講潛力股勝出的故事。 莫少聰、周星馳、張學友飾演的風水師賴布丁、髮型設計師陳開心、服裝設計師紀浩仁周旋在張敏飾演的阿英之間，阿英爸爸嫌棄最窮的莫少聰，阿英最後選的卻是莫少聰，他也在多年努力後身價倍翻。

《全民情聖》雖然在當時是很前衛題材，但很意外地它傳達了正確的價值， 它並沒有教導人們去操縱別人的心理，而是單純改變Albert互動的方式、肢體語言，讓女性對Albert產生不同的想法。

我很醜，可是我很溫柔。 可只有溫柔沒有用，你還得要讓女人想要認識你， 女人如果不想認識你，高帥富也是15分鐘out。

《全民情聖》傳達了一個極為重要的觀念， PUA只是延長女人和男人相處的時間，不是控制、打壓女人的手段， 女性願意和你相處的時間越長，她才會發自內心愛上你， Albert按照Hitch的指導，把自己的行為模式改變成另一種「成功的」男人， 他如願獲得了Allegra的好感，但最後Albert選擇做回自己， 選擇做回那個笨拙但真誠的自己，Allegra不但不排斥還愛上了他。

PUA或許可以迷惑女性一時，但交往久了女人如果發現你「表裡不一」， 她還是會對你產生質疑，甚至飛快地對你失去好感。 因為女性天生就有「廢物測試」的篩選機制。 明明是個充滿匱乏感、不安，甚至居心叵測的人， 卻要偽裝成一個充滿自信、人脈豐富、生活經歷的人，言行裡會透露出許多線索，女生天生就有拆穿這些偽裝的本領，她可是有內建篩選機制。

有些女生知道有PUA這樣的東西時，要不就是對它產生好奇，要不就是想防範自己被迷惑，所以有女生也想了解PUA， 以我個人的經驗我會說： 1. 女生不用學或了解PUA，因為妳天生就會PUA。(這點我接下來會解釋) 2. PUA就像變魔術一樣，妳了解原理後就難以享受了。 3. 妳其實不想了解PUA，你想防範的是「煤氣燈」。 我先從第二點開始講。 其實女生都了解，男人為了追求到妳，會用很多甜言蜜語、獻殷勤來討好妳， 大部分女生都非常聰明，她們心裡清楚「所有男人都會騙」， 她們只是在找一個被騙也心甘情願的對象。 女人常會說：「會不會好好講話」、「要懂怎麼哄女生」、「臭直男」， 這些就是在說，你的技巧要好一點， 這就是女人的矛盾心理，她說你不能有秘密，不希望你騙她， 但又要你說好聽話，有時候甚至只是她想聽好話，可以不用真實， PUA的核心就是在搞懂女人的矛盾心理， 女：「寶貝我變成毛毛蟲你還會愛我嗎？」 臭直男：「為什麼要問我這種問題？」

什麼時候你該騙她，不該說真話， 什麼時候你該少講一點，什麼時候又該積極表達， 什麼時候可以親她的嘴，什麼時候該離她遠一點， 你開黃腔好油好膩，不開黃腔又正經八百好無聊。 PUA就是搞懂女生哪種狀態應該用怎樣的應對，才能給女生她想要的「感覺」， 她有時候嘴巴上說要你陪她，但你真的一直把時間花在陪她，她反而會膩， 人有時候就是搞不懂自己真正要的是什麼，女生又特別有這樣的狀況， 因為大部分女生情緒起伏比男生快、又大，所以女生真的有30公分， 這是天生生理的差異。

如果女生學了PUA，妳就會感覺「他好像故意在忽冷忽熱」，他現在在玩把戲， 甚至妳會先入為主地覺得對方就是在用招數，而不是真心和妳互動， 這兩種都是在破解魔術， 妳已經知道花會從哪個口袋「變」出來，妳又怎麼會有驚喜？ 妳已經覺得變魔術就只是想騙妳，妳又怎麼會期待它？ 再講回第一點，女生天生就會PUA， 而且，PUA就是男人從女性身上學到的、悟出來的法則。 前面的《全民情聖》有提到， 女人會用各種方式，從各種線索中判斷男人是否「表裡不一」， 而這個行為模式就是PUA，是女人長期演化出來的篩選機制， 它會幫助女人篩選掉那些只靠情勒、打壓、裝模作樣， 事實上沒辦法提供實質價值、缺乏生活能力的男性。 有一句話你絕對聽女生朋友或媽媽說過： 「妳要好好觀察這男人」、「用一些方法測試看看他」、 「妳要給他點顏色瞧瞧，不要讓他太得意」 很多男性其實會忽略這點， 女性會在聊天時交換這些情報，互相分享心得， 你以為她們是在講八卦而已嗎？ 沒有，她們用一種你聽不懂的形式在「討論戰術」。 而為數不少的臭直男(笑)聚在一起就是， 「欸等下要幹嘛？打球阿幹！」 「那妹很正欸，有沒有IG啊？」 「那女的身材有夠好，喔那個屁股我可以。」 人家在討論戰術，我們男人在講幹話，難怪一上情場就被女人打趴， 人家心理組合拳都不曉得練多少招了。 女性的測試就是一種PUA， 男性學的PUA是泡妞學，女性的PUA則是挑男學， 男女各自用彼此相異又相吸的特性，或迎合或挑戰對方的感官， 就像跳探戈一樣，不會跳的人就無法成為舞伴。 第三點，你想防範的其實是「煤氣燈」。

這部《 我心深愛的國王 》就是在敘述一個現代煤氣燈的故事。 男主角喬治歐是一個有錢有趣又有生活品味的餐廳老闆， 女主角湯妮是一位律師，像這樣在大眾眼中高智商的女性，卻被喬治歐虐得死去活來。 她和前夫喬治歐的感情充滿爭吵，喬治歐總有理由反駁湯妮的論點， 面對兩人意見相左時，喬治歐總會強硬到讓湯妮覺得自己才是錯的， 他會把自己的行為美化，再讓自己站上道德制高點去矮化湯妮的心理地位， 當喬治歐犯錯、吸毒、從家庭中缺席，湯妮忍受不了向他提出離婚時， 喬治歐又能理直氣壯地說： 「你當初跟我搭訕的時候，就知道我是一個怎樣的人，我和你平時在圖書館裡遇到的男人不一樣，是你開始這段關係。」 喬治歐總是擅自做決定，又壓制湯妮的想法，處處表現他強烈的控制欲， 憑著把黑說成白、推託過錯的能力，又對湯妮軟硬皆施， 加上湯妮和喬治歐的性生活相當美滿， 湯妮像中毒了毒癮一樣，平時能言善道、理智的律師能力完全被擊潰。 喬治歐正是運用了「煤氣燈」的手段， 讓對方認為自己才是犯錯的那個，擾亂、擊破對方的認知， 當一個人無法相信自己的判斷時，就很容易順從別人的要求， 我認為「國王」這兩字用得非常好， 因為煤氣燈就是權謀之術，讓人民認為自己有罪、有錯，必須跟隨國王的領導。

1944年懸疑電影《 煤氣燈下 》，男主角安東先是讓住處對街的煤氣燈忽明忽暗，女主角寶拉發現後向安東提出質疑： 「我一直覺得對面的燈忽暗忽明，你覺得呢？」 安東說：「沒有啊，看起來很正常。」 安東反覆操控煤氣燈亮度，又不斷向寶拉宣稱「那燈很正常」、「你可能有問題」，來擊破寶拉的認知，他最終目的是要把寶拉踢到精神病院，以繼承她家族的龐大遺產。 而煤氣燈其實無所不在，不只是在感情關係中，任何關係都會有， 有時候甚至是「無意」中使出了煤氣燈。 有些父母長輩會以"我是為了你好"、"你這樣不乖"這種話，來讓子女聽話， 職場主管老闆跟你說"你表現很差"、"外面工作很難找"、 "你對得起公司給的薪水嗎"、"公司已經對你很好了"， 你的伴侶會跟你說"你這樣做是不愛我了嗎"、"你沒給我我要的感覺"， 就連小孩都會在犯錯的時候先哭，用悲情攻勢軟化要處罰他的大人， 讓大人質疑自己是否處罰過重，心生愧疚。 煤氣燈其實無所不在，我們痛恨別人用話術用手段心理操控自己， 但也會有意無意對別人煤氣燈， 煤氣燈的本質，更像是 「因為立場不同，用來達成目的的社交本能，像是西洋棋、圍棋互相攻防的棋奕。」而道德就是煤氣燈的最佳武器。 《我深愛的國王》裡的喬治歐以及《 煤氣燈下 》的安東這兩人就是很明顯的煤氣燈操作者，可比較麻煩的是，我們生活中絕大部分的煤氣燈都是 「介於有和沒有之間，出自私心但也夾雜著善意。」 除非結果揭曉，我們常常很難斷定到底是自己有問題，還是對方想控制自己。 以前我也曾經歷過一些職場煤氣燈，我明白是主管的管理手段， 但我觀察主管的為人，他過去在職場上結交的朋友還會時常在他的社群上留言、聊天，氣氛非常融洽，經營youtube三年期間與投入其他產業也讓我深感自己需要學的還很多，我不禁地想 「我可以把它看成是煤氣燈，我是否也只看到煤氣燈的一面？」 「職場管理手段、人際互相傷害如果是難以避免的，那我能不能淡化它？」 延伸閱讀：絕對好脾氣心法3

面對挫折，成功人士不是比較能抗壓，是受挫之後「重振的速度」。 對抗脆弱，不是堅強，是反脆弱。 這是我幾年來歸納出來的部分重點： 1. 煤氣燈與否，或許不重要，要不配合，要不走人，乾淨俐落會舒服很多。 2. 知道對方的策略，知道自己的能力。知彼，你知道他的目的是什麼， 知己，你知道自己是對還是錯，知彼知己，你就不會心累。 3. 煤氣燈就是透過道德、對錯來綁架受操控者的認知，你只要可以做到洞悉自己是對是錯，那就不容易被影響。 4. 冥想，非常好用。 願讀過我這篇文的所有人，都能從中獲得反脆弱的力量， 只要把挫折感的比重稀釋，你的思維就能釋放更多空間。