感謝老師，學習用心隨手記

感恩

放寬心，先感恩吧。

孝道

上述這兩個關鍵詞與我近日生活反思相關，後者因為學姊的內心獨白，讓我覺察自己其實也未完全敞開自己的心去面對父母和自己，當然，今年初開始從正念的學習、與自己和平共處、與世界和平共處的各種探索旅途中，我有很多習慣壓抑的話想說，被種種因緣牽動自己的覺察、面對、學習、放下，是屬於我們這個世代、不論身分背景、地位學歷、種族性別都有機會好好學習，更能善意地與眾分享。

我常覺得心靜下來，才能好好去面對自己。這想法沒錯，然而，紛飛雜亂的念頭時常將我帶走，比如:執念、灰惡之念等等，佛語說貪嗔癡，這些建築成我的無明，也可說習氣毛病的加乘對我影響不淺等。事實上，只要一事，深呼吸，靜靜地呼吸直至氣息順暢，所有當下之事，自心都能有所解答。而我執著於感官，執著於思維、形式，愈想愈執著，變成迷途羔羊。那出路呢?建設性的想法呢?

在世間我們以學術研究來接近客觀的立場，探討我們在乎、關鍵影響人生的事，解答現有煩惱的根源與各種分支下的疑惑點。那實際生活呢?以我為例，被完美主義綁架的我，反而活出了各種自以為完美的幻象，順著被各種人生因緣鎖上的好奇心，我一開始還怪罪了各種社會框架與自身現狀，然而，現在我才看清是自己的自卑心作祟，蒙蔽了雙眼而看不清現實。接受了自己的盲目無知後，學習社會學與哲學成為解救我煩惱的良藥，現在心頭除了多一點沉穩、平靜之外，添了一點靈思的感受，那一點靈思說穿了就是與自己的心連結，乍聽之下荒謬，然而這卻是我這幾年成長過程甚感無奈的挑戰之一。

我想實現適合的自我預言，而非我想像中的自我預言，這段距離透過實踐而能探索其中，了解適合自己的道路。我想釐清自己究竟是盲目隨波逐流呢，或是尋心而走，現在這個問題對我來說，套用在與人交際上，我是不真誠的，所以回頭來學習對自己真誠，這段時間的探索，我學到了甚麼?放下了懷疑、對敵、固化的惡性競爭、盲目的無知，重新學習感受與理解生命、反省自以為是的謙虛、感恩的心態，學習實踐心與腦和平共處的藝術。

願意寫下這篇文章的你，敞開了心門，即便眼神中還是少了希望與好奇，但多了有自知之明的真誠。

生而為人，先謝天吧。