「沒有一段分手是不讓彼此受傷的」，我對我前女友說。
原來已經要稱呼前女友了，著實讓人感傷。
我其實很不想要寫愛情療聊的系列文章，請放我去寫職涯，但沒辦法人生就是遇到了失戀，我還是需要自我治療。人生沒那麼多失戀，我也不想要那麼多失戀，但既然遇到了，還是想用文字告別這段旅程。(苦笑)
一、 愛情裡沒有對錯，你不需要跟我道歉
她：「我有點累了，遠距離真的好累，我知道你很努力陪伴我，我不知道你喜歡我什麼」
我：「善解人意、幽默輕鬆，但又很認真對待自己重視的事情，還是你沒那麼喜歡我了？」
她：「最後我還是喜歡上了別人，對不起，我不想傷害你，但我還是傷害你了」
看到這句話時我不知道真的或假的，是她想要讓我離開的藉口，還是真實的，但以她的個性，我很明白，她不會輕易說謊。
遠距離戀愛了半年，我沒有預期的震驚，嘆了一口氣把手機丟到桌上。
我：「沒關係，喜歡沒有對錯，只要你說的是實話，我都可以接受」
她：「接受的意思是？你的難過呢？」
我：「理解，難過有什麼辦法，喜歡是不講道理的，就像我喜歡你，從來不是因為什麼，就因為你是你而已」
看似帥氣的一句話，但並不會因此而挽回她的心，我知道遠距離的痛苦，以及諸多現實上的考量，讓我們一直沒辦法在距離上前進。
她：「難道不能成為朋友相處嗎？」
我：「從一開始的答案只有一個，如果我還喜歡著你，但無法成為情侶，那我就不要了，現在也是唷」。
我苦笑著，我們都明白遠距離有多難熬，唯一能夠傳遞情感的只剩下文字、貼圖、表情和聲音，我都懂，包含現在的結局，或許我早有預感了，只是在一開始還是因為喜歡而做出了選擇。
就像現在，兩個人也做出了不同的選擇，你放棄選擇另一個人，我放棄朋友的可能性。
我不會苦苦求著你回來，我知道我們都累了，沒有對你說的是，我倦怠了想要克服距離去找你，而你的最後因為其他理由推拒了我，我也倦怠了每天看著手機期待你的回應，這唯一讓我感覺你的存在的時刻，我知道你也同樣卡在進退兩難，或許維繫這段感情所需要付出的成本比我想的還高很多，你需要破壞原本的秩序。
這種種限制或許就是大人的戀愛吧，不是只有愛就能解決一切，我也不相信承諾能夠有永久的保鮮期，所以，我們也盡力到最後了。
二、 離別的準備
昨日最後的道別，我總是無奈地接受你用僅剩的自由來談這場戀愛，但我明白你盡力了，你也累了，在最後時刻，我們珍重的感謝彼此，感謝彼此在這段歷程中的成長，你接納了我的陰影、你珍惜了我的付出，我看著你紅著眼，我知道這是最後一次了。
她：「謝謝你一直喜歡我，還有盡可能幫助我解決問題，還有你一直都在，一直尊重我的感受，我也喜歡你過喔，也很珍惜這段時間」
我：「謝謝你，我很喜歡你，但如果沒辦法，我也只能接受，然後我很心軟，你應該看不到我的消息了」
花了一天，最後一天像是在做最後到別，仍像平日那樣的互傳訊息，不過我們都知道這是最後的道別了，我們沒辦法再說說笑笑、哭哭鬧鬧得繼續下去了。
我整理了家裡的書庫，看著心裡跟環境一樣亂的情況，默默的把不需要用到的東西丟掉
就算有價值，但不屬於我的東西，也沒辦法發揮價值呢，默默丟掉，就像整理內心的失落。
就像拔管一樣，再痛也只能接受這段感情早已沒有了可能性。
昨日是最後一天，道別後，眼睛一閉，各種思緒湧上，負面思緒湧上身體，身體著實麻麻的，像是缺氧般難受，在淹沒之際，我張開了眼睛，不讓感受再一次成為限制性信念，我知道非常難受，但真的好累，就在半夢半醒下，度過一個晚上，不知道過了多久。
天微微亮著，打開熟悉Line，看著熟悉的頭貼，心情真的很複雜，說了再見和感謝後，看著她的感謝，我想就這樣了，應該沒有遺憾了，封鎖後刪除了一年的對話紀錄，也封鎖了臉書和IG，我知道我的世界裡就不會有她了。
發了篇文，感謝了當初在我脆弱時，給了我力量的朋友們，心中放下了一顆大石頭，知道這才是失戀的第一天，內心崩塌之處還需要我去重建，還有心理的支持失去後，還有一段路需要走呢。
我喜歡你，但沒辦法繼續愛你了，然後我慢慢接受你不喜歡我了的事實。
三、陰影與課題
我一直很喜歡講道理，很喜歡研究與分析，也許個性使然，也許創傷使然，讓我在面對挫敗時，能夠努力抓住一絲希望，但親密關係這個課題，我努力了好久，我一直沒有對不起自己、欺騙自己，但直到接觸，仍是恐懼不已。
我想每個人都有自己的陰影，那些不敢、不願面對的欲求、情感和脆弱，那些恐懼，那些自己排斥的自己，逐步成為陰影，逐步讓自己變成不想成為的人。
我知道這一切很難，要誠實面對自己很難。
她說我很像道家的思維，也像宇宙，能夠給她需要的答案。
我說：「感覺好遙遠，我才不要當你的宇宙，我也沒有像宇宙一樣強大的力量，至少我沒辦法讓你繼續喜歡我，沒辦法突破這些限制」
我雖然笑著，但聲音在顫抖。
我：「希望有一天我有勇氣在你面前哭，因為我害怕被別人看到我的脆弱，然後離開。我希望我有一天有勇氣，現在我做到了，雖然你也要離開了」。
我在情感上一直都有信任的課題，難以信任他人，難以真實的愛他人，很感謝她在這一段感謝，接納了我的不安。
在我沒來由的恐懼遠距離的背叛，她當時安慰了我，接納了我，雖然很諷刺的是還是發生了，但那個陰影已經被照亮了，創傷已經慢慢癒合，這個課題我已經不再失去控制了，可能吧？我知道有人是願意接納我的脆弱的。
我很明白愛情裡不是只有兩個人的關係，還有自己與自己，兩人之間，總共三段關係，說來複雜。
「缺乏自省的人，難以進入有意義的親密關係」。—鍾穎《故事裡的心理學》
我知道最後還是沒辦法走到最後，但這段感情還是依舊刻骨銘心，非常有意義，這一年我相信彼此都在其中成長很多，不論是朋友的角色，還是伴侶的角色。
我知道你也有你的課題，我只能幫你到這裡了。
她：「難道不能繼續當朋友嗎？朋友不是可以當一輩子嗎？」
我：「你這麼期待當朋友喔，朋友也會走丟啊，沒有一段關係是永恆的」，我笑著說。
最後要離開了呢，就像你說的，你不想要麻煩別人，我也是呢，所以，請加油，答應我的要說到做到，你會看到的吧，記得喔。
沒辦法談一場走很久的戀愛，至少談了場成熟的分手，我想很值得吧。
也許可以聽我說說：
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