我只想擁有必要的物品，剛剛好的生活

我喜歡物品數量在掌控之中的感覺， 我不需要因為找不到另一雙更精美的筷子或更漂亮的碗而苦惱； 每一樣物品在我需要的時候都可以立即取得，存在的剛剛好。

存貨原則：保持必要的最低庫存，先進先出

每個人心中的「最低庫存」數量都不一樣，這不需要比較，我們需要的是練習降低對物品的依賴感。

你可以發現家中有哪些東西容易放到過期？哪些東西消耗的速度沒有你想像中的快？從觀察中發現你的習慣，然後調整你的「庫存量」。 而「先進先出」是最好的方法，意思就是先使用存貨，再拿取新的。

囤貨、存貨是我們未雨綢繆的天性。 尤其是當我們看見喜歡的東西在特價時，經常會想著多買一點。

浴室裡，有一隻牙刷就可以完成清潔，牙膏也只需要一條就足夠。 如果開了很多不同功能的牙膏，可能會因為用不完而過期、發霉，然後你捨不得丟，就越囤越多。

這樣的情況也會發生在其他商品，像是洗髮精分為去屑、柔順、粗細髮、直髮捲髮等族繁不及備載的商品。

一個不注意，浴室就要被這些瓶瓶罐罐塞滿，洗手台遺留著粘膩又帶著灰塵的液體，因為不容易清潔，形成另一個藏污納垢的部落。

多一秒停下來想一想：我真的需要嗎？

下次當你去逛美妝店看見新款牙膏的時候，請先不要動手去拿。

現在的你不再是過去那個囤積物品的你。 請思考家中還有沒有庫存？有的話，我應該先用完庫存，等到牙膏快用完再來買新的。

不再追逐流行一時的物品，不需要為了買不到某項限量商品而苦惱。

我若不需要三個功能，就不要買多功能複合的產品，不需要為了「某天可能會用到」的附屬功能買單。

這是你新生活的購物座右銘。

「夠了」，剛剛好的生活

無盡的慾望會讓我們迷失方向，心靈空洞的狀態會讓人不斷向外渴求，盲目地尋找那個可以彌補內心不安的事物。

事實上，當你對自己說「夠了」，靜下心來看看你現在所擁有的一切，已經足夠。

留心自己的行為和生活，將你每一次的「覺察」轉化成下一次的「行動」，慢慢地將注意力轉回自己身上，從內心長出自己安定的力量。

在這個資源豐富的世代，我們需要透過減物、惜物來平靜內心，也減少地球的環境負擔。

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