極簡生活的禪意之道 包包只要三個就夠 閱讀筆記

閱讀時間約 5 分鐘


  • 不需要放棄喜歡的東西也能極簡生活
  • 東西一少,不論是整理還是打掃都能輕鬆完成,所以我能快速做完所有家事,去做自己喜歡的事情。
  • 只要將物品固定在一定的數量,就能消除莫名的購物慾,不再感到「這個和那個我都沒有」
  • 打造輕盈空間,並不需要放棄自己喜歡的東西。
  • 不同用途包包個留一個就好
  • 決定採取定量化的原因
  • 只要替物品的數量設立上限,就能防止受到物慾擺佈
  • 要是不訂定上限,東西就會無止境地增加
  • 無論何時都能輕鬆搬家
  • 考慮到萬一發生地震和水災的情況,決定減少家中藏書
  • 採取定量化的好處
  • 衣櫃裡全都是喜歡的物品
  • 一進一出,不再增加東西的數量
  • 只要明白東西夠了,便能消除購物的慾望
  • 避免買下已經有的東西,省下無謂開銷
  • 定量化
  • 按照不同氣溫個保留一件外套
  • 鞋子依照不同用途各保留一雙
  • 比起定量化,有些東西更適合定額化-適合定額化的物品
  • 很難每天從頭到尾,數一遍的東西
  • 大小不一的物品
  • 小東西適合採取定額化,放到箱子裡看起來也清爽
  • 定額化的方法
  • 直接把指甲油放進盒子裡裝得下就好
  • 飾品保留兩格抽屜的量
  • 餐具直接放進圓形收納櫃
  • 直接把化妝品收進化妝包
  • 還有一招定色化:規定自己只買相同色系的物品
  • 化妝品、毛巾、衣架也要統一
  • 數量是0的東西:床架、沙發、書櫃、飯鍋(改用砂鍋或煮飯杯)、櫥櫃、塑膠容器(改用夾鏈袋)
  • 定量化改變我的人生:能讓家裡物品維持在很少的狀態
  • 摺式雨傘一人一把
  • 不同用途的自動筆各一枝
  • 剪刀也是不同用途各一把
  • 電視一家一台(作者後來用攜帶型數位電視)
  • 椅子一人一張
  • 寢具一人一套(作者最後採用:睡袋加折疊式床墊)
  • 毛巾定色化:講究尺寸、選擇可剪裁的毛巾
  • 替書本決定額度(限定一人幾箱)
  • 衣服定額化:襪子、內衣褲、無袖背心(作者用PP收納盒一人定額一個用不織布分隔區隔)
  • 餐具也定額化(我們應該沒這問題,日本人的各種碗和盤子、調理器具用途太多)
  • 木盤會適當吸收麵包水分,讓麵包變得更美味
  • 杯子不必成雙成對
  • DVD只留下老了還想看的(我自己是有發現其實大家看電影的節奏越來越快,所以老電影,老的時候看會看不下去,再說台灣應該找不到DVD播放器和新電視應該也沒有插頭可以插了!)
  • 只保留四種家電:烤箱、攪拌機、熱水壺、烤箱、微波爐
  • 備用清潔劑只需要一份:洗頭、洗澡、洗手,一瓶搞定。(我是覺得這種比較貴,沒必要花這個錢。)
  • 不管旅遊幾天旅行的毛巾都是一人一條:攜帶輕便、蓋在臉上預防曬傷、快乾
  • 眼鏡要三副的理由:(路人甲我自己是一副外出和看電腦的都抗藍光75%的樣子,不影響顏色)
  • 配戴隱形眼鏡時使用:沒有度數/抗藍光
  • 出門用&清楚分辨顏色專用:有度數/無抗藍光功能
  • 在家工作:有度數/抗藍光
  • 作者會先用ipad畫畫,再用筆電打文章,幾乎一整天的時間都在看螢幕,要是沒帶抗藍光的眼鏡,整天下來眼睛會很疲勞。
  • 吸塵器只需要一台:無線吸塵器、快速充電、機身輕巧、不佔空間(我覺得這好像在形容戴森,不過戴森很貴。在好市多有時候有特價。我媽買是因為還可以除塵蟎,只是我媽破壞力很強,已經快被分解了,如果有任何人像我媽一樣是破壞大王,建議還是不要買。)
  • 窗簾只需要一組(建議不要弄台灣空氣很髒,一旦弄了要常常洗,如果非得要用,千萬不要弄兩層。會累死自己)
  • 減少衣服數量後,就會遇見真正喜歡的:因為東西很少,所以就有餘力保養物品。
  • 包包只要三個就夠
  • 東西多的時候用托特包
  • 當穿比較漂亮的時候:選擇半月包,體積雖小容量大,可以放下水瓶和折疊傘。
  • 包包裡面的東西:裝有牙刷與唇膏的小型化妝包、手機、行動電源、水瓶、錢包、折疊傘。
  • 戶外運動、旅行、想攜帶筆電:休閒背包、容量20公斤,三天兩夜的旅行也可以。
  • 平常要穿的鞋子只要四雙:球鞋、皮鞋、運動涼鞋、健走運動鞋。
  • 特別用途的鞋子:婚禮、慢跑、葬禮。
  • 夏天便服保留七套
  • 工作服購買不同顏色:每天都穿衣服設計很類似,使用深淺不同搭配。冬天是毛衣,春天是襯衫,夏天是T-shirt,白色褲子容易弄髒,所以選擇一條灰色和深藍或黑色的褲子。
  • 秋冬的衣服保留十一套
  • 灰色的毛衣和任何顏色的衣服都可以穿搭。
  • 外套準備適合不同天氣的款式(因為台灣室內沒有暖氣,我是用夏天上班服搭發熱衣在秋冬穿)
  • 飾品要定額化:以收納盒容量為上限,這麼做既能保留彈性空間,又能有效防止飾品不斷增加。預先想飾品材質與形狀,符合心中條件,就立刻考慮購買。
  • 將參加禮服的服裝制服化:冬天會披上披肩,鞋子注重鞋底柔軟,店員說是可以用來跑步的高跟鞋。
  • 化妝品只保留一個化妝包裝得下得分量:選擇尺寸小巧輕薄、統一外觀顏色
  • 定期檢視擁有的物品:透過書寫掌握物品數量。
  • 不買寶特瓶裝的飲料
  • 不拿便利商店的湯匙
  • 不拿路上發的袖珍面紙:不方便使用,需兩手拿。
  • 不把飯店提供的備品帶回家
  • 導覽手冊和票根拍下就好
  • 不去換季特賣會:
  • 十月冬裝:大衣和比較厚的毛衣
  • 二月春裝:長版衣服、襯衫、洋裝等
  • 五月盛夏:T-shirt和背心
  • 八月秋裝:針織罩衫、夾克、薄款毛衣等
  • 手機電池堅守一個,不臨時買電池應急
  • 家裡不做節慶感的佈置
  • 減少化妝步驟:選擇不需要額外使用的棒狀化妝品或主打快速完妝的化妝品。
  • 外出旅遊時帶更少化妝品:不需要化全妝。
發覺波特王真的說得很對,人的一生就是出生、辱華、死亡,路人甲我只是在幫公司宣傳用星際奇航的話,就這樣被中國詐騙集團黑粉盯上,然後是愛國的詐騙集團,然後他們只要我寫出任何莫名奇妙的事情,甚至只是講中國2018經濟有問題的新聞,新聞消息來自於大前研一,路人甲我真是有夠哀。現在覺得也沒差了!還是繼續寫。
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瞭解人們通常的弱點,使你在日常交往中能夠進展順利;瞭解自己弱點,使自己可以楊長避短,建立美好人生。從選擇行動到出色的領導者,本文涵蓋了商業光輝中的道德價值。不斷追求卓越,在和平中致富,這些建議將為您的SEO戰略提供巨大價值。
這是關於人生中的各種信函的集合,內容涵蓋了人生價值、事業規劃、金錢觀、創業、商業發展、孤獨、信念、金錢管理等多個方面。
本文章提供了許多整理生活的好建議,從整理隨身物品到管理財務,再到整理居家環境。透過本文所提供的方法,讀者可以有效地整理自己的生活,減少混亂和浪費。
這篇文章探討了逃避、人生低潮、生活態度、人際關係等議題。作者分享了自己的親身經歷和心得,對讀者而言,提出了許多啟發人心的深刻思考。
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