喬安納最近變成晨型人？
聊聊最近的小煩惱，以及想要珍惜的生活感
節目中提及：《最小阻力之路》
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最近整理了一下蝦皮的訂單紀錄，發現自己這一年默默也回購了不少好用的東西～從生活療癒系的小物、實用的除臭保養、到打掃家裡必備的清潔用品都有。這次也順便一起整理了「準備在雙12補貨的清單」，如果剛好你也有在找類似的品項，希望這篇可以給你一些參考。
秘魯進口 高油版聖木
這款聖木我覺得很棒，就是聞起來
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在這個網購紅海時代，你是否也跟作者一樣，最後總是點開蝦皮？從拯救文字工作者的老腰的護脊椅墊，到深夜腦力激盪必備的韓國不倒翁泡麵，作者分享了雙12購物清單中的兩樣「生存」與「靈魂」好物。更重要的是，文章揭露了「蝦皮分潤計畫」如何讓創作者低門檻變現，填滿你的小荷包，實現數位遊牧的夢想。
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生完寶寶後
我真的深刻感受到一句話：
「睡不好，皮膚就先離家出走」
常常半夜起來哄寶寶、睡眠不規律
膚況也跟著黯淡、失去彈性><
身為剛生完孩子的新手媽媽，我現在最在意的兩件事就是：
皮膚要彈潤、睡眠要穩定！！
這陣子我開始嘗試日夜搭配的膠原蛋白：
🌞 TIMESEAL 日間款
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發現每天固定一個小動作，肌膚整體狀態真的會更穩定，照鏡子的心情也跟著好起來。
早上我習慣吃一包 TIMESEAL 早安膠原蛋白，粉末狀、很好入口，使用小分子技術，搭配維生素C與專利原料
( 雙胜肽膠原、PANMOL® NADH)。對我來說，就是先把一天的彈潤感打好底，也讓整天狀態更有精神。
晚
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晚
【友達限定 #136】對生活感到厭煩倦了嗎？對創作覺得膩了嗎？｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Video Podcast EP24
Video podcast片段：
https://www.youtube.com/watch?v=oPtJ4C5qxHk
完整正片開始~
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哈囉，大家好，這裡是《布得布説私密達》Podcast第14集
大家最近好嗎？你最近在做什麼？
我最近就是每天寫日記，每天看文化苦旅，一直和文字為伍。每天一直寫字。
村上春樹說他每天凌晨四點起床，然後就開始寫作五六個小時，一邊喝咖啡，我們今天八點多起床。
也是很內向、很討厭派對、不喜歡說話
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#小小宣傳#
【Podcast節目:當日子起舞時- EP32 神秘人物特別專訪篇!】
歡迎有興趣的朋友點擊連結收聽！感恩的心~
@whendaysdance's link in bio | Linktree
今天又和老爸一起完成一個有趣好玩的心願目標: 一起去專業錄音室錄podcast!
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今天又和老爸一起完成一個有趣好玩的心願目標: 一起去專業錄音室錄podcast!
●宜居城市定義：經濟穩定、良好健康照護、文化環境豐富、優質教育、完善基礎設施。
●全球宜居城市排名：維也納、哥本哈根、墨爾本等城市。
●理想人口數：20萬人口城市被視為宜居人口甜蜜點。
●房價負擔率：低於3成被視為合理負擔。
●屏東市作為宜居城市案例：討論屏東市的生活品質、文化活動、房價合理性等。
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上週回顧：一月報報，新年紅利用完？開跳空性之舞 / Week 6
｜2/5（一）《思考我是誰の日》
起床後我們買了永林素食的餅乾和全家咖啡回家，接著我先寫寫日記，然後聽喬安納第九集的秘密podcast，這一集讓我感受到很多很深刻的愛和理解，能夠有幸聽到這樣的內容真是我的福氣～
接著完成
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這裡是《布得布説私密達》Podcast第8集
大家～お元気ですか。你們好嗎？現在開心嗎？
不曉得大家都是帶著什麼樣的心情來收聽我們的podcast呢？
希望都是放鬆愜意平靜的感覺。因為這就是這集要聊到的「閒暇」的力量！
—-———————-
但我們先來跟大家報告一下近況，我們最近主要都
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【友達限定 #118】我們和柚子甜和喬安納的共通點～新年第一槍！喔耶～😚｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Podcast EP6
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