《Hi Fun MTB 登山車女子體驗營》

Photo Credit: 單車軍火庫（Ming's Photography、與人工作室 Claire Ling Lin）

// 機會 //

因為工作緣故，讀過、看過、翻譯過非常多登山車的影片與文章， 也為了行銷推廣登山車賽事活動寫過各種文案。 就這樣紙上談兵了三年多，倒也不是我不想騎，沒車、沒人顧小孩是最大的障礙。 全台灣馬拉松、鐵人賽事很多，路跑和鐵人之於我，就是手指與「確認報名」的距離； 而登山車與越野跑之於我，卻是最熟悉的陌生人。

終於有一天，機會就這樣送到我眼前了；

風哥說「妳人來就好」，那我當然去啊！ 回想起自己曾經想嘗試的林林總總，踏出去那一步都不難，難的是找到開啟的那扇門。 對我來說，XTERRA 是一扇窗，我雙手抱滿好奇興趣甚至知識，

而單車軍火庫幫我開了門。

// 五感 //

課程開始之前，就先愛上輪胎騎過碎石、沙土、落葉的聲音。 刷刷、沙沙、擦擦、呼咻、ㄔㄨㄚˋㄔㄨㄚˋ...... 輪胎轉動的規律，配合著環境中的偶然變動， 療癒著雙耳，讓人聽到放空出神。 騎往中坑短短一段路程，不同質地的土壤沙石從車輪、經過避震器、傳到手把， 雙手感受著微妙的地質變化；

雙腳透過踏板感受著與柏油路截然不同的凹凸起伏， 不再是單方向的輸出，而是雙腳肌肉與土地的互動。

沒有擦肩而過的汽機車、突然衝出的路人、猛然撲鼻的車輛廢氣， 可以悠哉、自己決定速度，可以相信踩踏的這台登山車，

可以告訴自己：妳在這裡，妳可以放輕鬆。

// 連結 //

從基礎動作練習起，大人版的感覺統合、協調訓練： 用眼睛觀察教練和學姊示範、耳朵聽著解說與叮嚀，再把大腦的訊息傳遞到全身： 站起來、放輕鬆、平衡、hold 住核心。

不像瑜伽或舞蹈課有鏡子可以隨時檢查、調整自己的姿勢， 當輪子開始轉動，只剩下自己的體感，這時就慶幸有教練和學姊在旁：

「慢一點、攻擊姿勢！放輕鬆！平腳平腳！」

沒過、再試一次， 成功下坡過彎，卻不知道自己怎麼騎完的， 那，就交給身體去理解與記憶吧。

課程進行到一半，下起大雨，孩子們努力畫著太陽與烏龜，不久竟真的放晴了； 空氣的觸感和味道不斷變化著，土地的質地從乾鬆變為溼滑， 大自然瞬息萬變，但眾人不為所動， 無論晴雨冷熱，天氣都只是變數之一，從來不是藉口，更不是阻礙。

期盼已久的林道騎乘，重點是體驗，不是考驗； 人在車上，視野與速度改變了， 面對雨後林中滑濘、天然的地形起伏和隱藏的盤根錯節， 大腦與身體像是重新接上線，看向前方、五感全開， 相信自己騎得過去，也相信自己下車牽車的每個決定。

騎出林道，恍若隔世， 就像是在大腦灌了一個新遊戲，破了第一關， 還想再玩。

// 人與人、人與車、人與自然 //

在河濱公園騎車時，我想的是自己速度好慢； 跑步時，我想著柴米油鹽醬醋茶和待辦事項； 在林道騎車時，我專注在每一個當下。

一個人運動，講求的是效率跟方便； 一群人運動，說說笑笑、加油打氣，走得更長遠。

孩子用溜滑梯和盪鞦韆的速度感刺激前庭， 追求身心靈平衡的大人，用登山車找回在山林中玩樂的天性。 這個早上我找回了那個愛玩、愛野、迫不及待想嚐鮮的自己。

謝謝風哥，謝謝祐綸，單車軍火庫的拉菲和快樂夥伴， 在都市生活的我們，得以拉近與自然的距離。

教練，我想騎車！