關於飛輪，我說的其實是......
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感謝友人某一天邀請我一起去騎飛輪，讓我迷上這個運動。一般來說，內向如我是不會參加有陌生人的聚會，但年歲漸長就覺得何必自我設限，畢竟能體驗人生的日子只剩50年（超久！），於是最近對於任何邀約都盡量說 Yes，而往往就會這樣遇到驚喜。
飛輪基本上就是室內自行車，可以坐著騎或站著騎，模擬實際騎自行車的感覺。所以像我這種平衡感很差的，連機車駕照都要考四遍的人，不太敢真的去騎山路或公路之類，透過飛輪就可以幻想自己是自行車手在風中馳騁，彌補了我無法成為自行車選手的缺憾（本來也不會當）。
特別是飛輪老師，通常他們會穿車衣車褲和卡鞋來上課。無論男女，每個都帥得跟什麼一樣，然後告訴你他上週末去騎了北海岸，跟夥伴如何較勁，這週末準備去騎哪裡的山路。剎那間，就在那個0.125秒間，會覺得自己是否不該再酗酒，轉向大自然的懷抱。
飛輪老師也有好壞之分。厲害的飛輪老師很會挑音樂，配合平路或陡坡不一樣的心率，或是間歇訓練，歌與歌之間銜接流暢，氣氛也掌握得很好，明顯是認真安排過的，不是隨便拿幾首快歌來湊時間。聽著乱彈阿翔的《每個瞬間》（電影《出發》配樂），老師一邊說：「現在把身體壓低，我們要破這個風…這個風已經破了！接下來…我們要經過一座大山，給我一個上坡的阻力…你的雙腿現在非常累，再撐一下，就快到了…專注、專注，終點就在眼前！最後一段衝刺，把速度提高！你可以嗎！你辦得到嗎！」內心就會大喊：「他 x 的我當然辦得到！！」然後幻想自己正在參加環法自行車賽，全世界都盯著你和阿姆斯壯看，你即將穿上黃衫，馬上就會有人幫你拍紀錄片。
曾經有一個飛輪老師開玩笑說：「不要去隔壁群魔亂舞，來上飛輪吧，不僅燃脂，還訓練你的專注力與耐力。」的確，飛輪課沒別的，就是你跟你的車，沒人知道你踩多重，你只需要對得起自己。不像什麼熱舞、Zumba 或是拳擊，動作跟不上立馬被看穿，全班都知道你有肢體障礙，休息時間還得假裝跟旁邊的人聊天，或是站在那裡沒有人跟我聊天，通常是後者，搞得我身心俱疲。
尤其看到一個個大叔大媽全副武裝拚了命踩，年輕美眉腿細得跟什麼一樣也沒有要慢下來的意思，就心想老娘身為中年婦女代表也跟你拚了！我今天就是要達到心率180！
然後抵達終點，阻力放掉，跟大家一起大口喘氣，擦汗，喝水，享受一下此刻自己有多帥，暫時忘卻肚子上的三層肉，又一場美好的自行車賽完成了。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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是在嘗試騎兩輪腳踏車，歪來歪去、左晃右抖的龍頭，
看起來好像有可能要隨時停下車，但卻又順利的繼續騎下去；
孩子們不輕言放棄而不斷嘗試的毅力與韌性，
讓看著他們玩耍的老師們感受到即將成為全校最優秀的大班的影子！
忽然有孩子說：
差點忘記繼續記錄教練課後續，目前進行到第五堂中間穿插了飛去日本看櫻花暫停一周。但，目前訓練下來，了解了自身體能的極限，聽教練說明才知道原來男女的下肢力量是差不多的，也就是說騎自行車的話若體力素質接近，那麼可騎乘速度和長度是不會因為男女而有差別，所以不能說因為是女生就騎無法騎長程，哼哼。
散步時來到彩虹輪狀跑道練習場，看到小朋友在晃晃走路都還搖搖晃晃的時候，就已經可以開始練習滑步車了，樣子真是可愛極了。滑步車的練習可以幫助小朋友鍛鍊平衡感、協調性和肌肉力量，為日後學習騎自行車打下基礎。
這個大人這一直繞著到這整個場地不斷的來回溜著，看起來好瀟灑。不過也替旁邊騎小車子的小朋友擔心，萬
許多人都過度追求完美主義，飛輪教練分享了自己對運動與天份的看法。他與大家分享了自己從討厭運動到熱愛運動的轉變，並指出每個人都有自己的天分，不一定要等到有完美的技能才能開始教人。
每天上班下班，忙著接送孩子，面對柴米油鹽的日子裡，突然有天看到一部YouTube影片--北海道騎重機。心想在美麗的景色下，騎著重機悠閒的旅遊，看到美景隨時都可停下來拍拍美照，就這樣~~~我就鼓起勇氣報名新竹的超重機駕訓班!!(結果，老公說北海道騎車只要白牌就可上高速公路，嗚嗚~~不早說)
版主是一名喜愛高強度競技球類運動(羽球、排球)，一周運動次數約1-2次，期間約2-3小時，屬於激烈短暫運動型態，平常無重訓、心肺鍛鍊習慣，故非常不擅長有氧、心肺需耐力之活動。本文即將公開自行車菜鳥，從大湖山莊街上風櫃嘴之初體驗。
隨著階段性的發展，以及畢業班特有的蒲公英家小鐵人活動，
大班的孩子需要讓自己熟練兩輪腳踏車的騎乘囉！
除了早會運動能夠接觸以外，這兩週的時間我們將這個項目融入本週目標，
每天練習騎三圈～經過時間的累積也能夠一點一滴地達成目標！
襄涵：「老師，我昨天騎小台的，我今天有練習大台的哦！」
春
這篇文章分享作者騎乘自行車到臺中的心得，透過這次的體驗過程瞭解到自己的問題與弱項，並思考如何調整，才能夠持續進步與前行。同時透過騎行活動與人生經驗提出在工作與學習上的思考。
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