看完這七點，就知道你適不適合單車旅行！
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HOLA!!!!
走路太慢，開車太快，只有騎單車才能留住人生的風景，這句話你一定聽過吧？但總是覺得單車旅行對自己是不可能的任務？其實沒有想像中的困難，許多的美好也許已經在路上等著你，快來看看自己適不適合開始一段屬於自己的單車旅行吧？
1.你熱衷某項運動
這項運動不一定是要天天做或做得很專業，只要你有某一項喜歡的運動就可以了，即使是散步也都算在裡面。
回想看看在學生時期，你最喜歡做什麼運動，就算再往前推到幼稚園也可以，只要你曾經喜歡某種運動，那麼都算是符合這一點。當我開始回想的時候，很意外地發現，還沒上學前，自己最常做的事情，就是騎著腳踏車在家裡附近亂逛，特別是在剛搬家後，我會騎著那台藍色的四輪腳踏車，鑽在大街小巷，觀察自己未來會生活在什麼樣子的環境，也許我愛上單車旅行的契機從小就開始？
回想看看在學生時期，你最喜歡做什麼運動，就算再往前推到幼稚園也可以，只要你曾經喜歡某種運動，那麼都算是符合這一點。當我開始回想的時候，很意外地發現，還沒上學前，自己最常做的事情，就是騎著腳踏車在家裡附近亂逛，特別是在剛搬家後，我會騎著那台藍色的四輪腳踏車，鑽在大街小巷，觀察自己未來會生活在什麼樣子的環境，也許我愛上單車旅行的契機從小就開始？
2.你喜歡背包旅行
除了2019年到歐洲背包旅行，以往都是拖著大行李箱自由行，當時還不太懂得當背包客的感覺。在歐洲嘗試了才發現，只有一個背包其實也可以活蠻久蠻舒服的，另外，接觸沙發衝浪也讓我認識了一些很有趣的人，習慣當背包客後，好像就回不去跟行李箱一起創造回憶（血拼）的日子了。
單車旅行與背包旅行有個共通點，需要非常精打細算行李的重量，如果你對於精簡行李有些經驗，那麼單車旅行需要的技能，你已經有了一項！
除了2019年到歐洲背包旅行，以往都是拖著大行李箱自由行，當時還不太懂得當背包客的感覺。在歐洲嘗試了才發現，只有一個背包其實也可以活蠻久蠻舒服的，另外，接觸沙發衝浪也讓我認識了一些很有趣的人，習慣當背包客後，好像就回不去跟行李箱一起創造回憶（血拼）的日子了。
單車旅行與背包旅行有個共通點，需要非常精打細算行李的重量，如果你對於精簡行李有些經驗，那麼單車旅行需要的技能，你已經有了一項！
3.你喜歡獨處或你需要獨處
有時候跟三五好友一起旅行那種感覺真的很棒，可以一起分攤住宿、一起喝酒、分享不同的菜色、半路需要上廁所時有人可以顧行李，或是發生任何事情也有人可以照應。
我很喜歡認識新朋友，也很享受與朋友相處的時光，但同時我也需要獨處的時間，而且這種獨處時間不是短暫的幾小時，很難用文字具體的形容，大概就是忙了一天之後，你可以回到一個自己很喜歡的家，點著蠟燭、喝著紅酒，不被打擾的那種放鬆感。
有時候跟三五好友一起旅行那種感覺真的很棒，可以一起分攤住宿、一起喝酒、分享不同的菜色、半路需要上廁所時有人可以顧行李，或是發生任何事情也有人可以照應。
我很喜歡認識新朋友，也很享受與朋友相處的時光，但同時我也需要獨處的時間，而且這種獨處時間不是短暫的幾小時，很難用文字具體的形容，大概就是忙了一天之後，你可以回到一個自己很喜歡的家，點著蠟燭、喝著紅酒，不被打擾的那種放鬆感。
單車旅行時會有大量的時間與自己相處，也會在路上遇到其他旅行者，或是透過單車的APP認識更多同好，認識新朋友以及獨處的時間，可以取得非常好的平衡。
4.你想要有一段健康而且充實的生活
當我們的生活被工作淹沒時，都會有找不到生活方向的那一刻，除了戶頭裡面的金額增加，覺得很爽以外，其他部分基本上都是有點失落的，所以我們用大吃大喝或奢華旅行來滿足自己，說服自己認真工作是值得的，假日就專職當沙發馬鈴薯，下了班也沒有動力為自己好好做一頓飯、看一本書、睡個好覺，也許會發現自己這樣的情況有點糟糕，很想要改變些什麼，卻總是心有餘而力不足。
騎車上路，醫師也來了！第一天，失眠的症狀會自動消失，晚上十點前休眠模式自動開啟，起床之後你會知道什麼叫做深度睡眠，身體也會開始需要健康的食物：碳水化合物、纖維、蛋白質缺一不可，會不自覺的想要選擇比較沒有負擔的餐點（若在台灣環島，前提是不踏入夜市😂 但大量的運動，就算偶爾吃的不健康也無所謂）
當我們的生活被工作淹沒時，都會有找不到生活方向的那一刻，除了戶頭裡面的金額增加，覺得很爽以外，其他部分基本上都是有點失落的，所以我們用大吃大喝或奢華旅行來滿足自己，說服自己認真工作是值得的，假日就專職當沙發馬鈴薯，下了班也沒有動力為自己好好做一頓飯、看一本書、睡個好覺，也許會發現自己這樣的情況有點糟糕，很想要改變些什麼，卻總是心有餘而力不足。
騎車上路，醫師也來了！第一天，失眠的症狀會自動消失，晚上十點前休眠模式自動開啟，起床之後你會知道什麼叫做深度睡眠，身體也會開始需要健康的食物：碳水化合物、纖維、蛋白質缺一不可，會不自覺的想要選擇比較沒有負擔的餐點（若在台灣環島，前提是不踏入夜市😂 但大量的運動，就算偶爾吃的不健康也無所謂）
重要的是，你會開始每天有固定的運動量，依照大自然的地形，每天有各式不同的菜單在路上等著你，現代人的三大問題一次解決，這樣的醫生，你能不愛它嗎？
5.你喜歡獨一無二的風景
單車旅行的時候，總是能發現獨一無二的美景，就算不出國，只要嘗試騎單車通勤一個禮拜，一定會發現很多很多！！很多很多！！明明已經經過幾百次，但卻從來不曾發現的小店或者是有趣的景象，在自己熟悉的地方都能有這樣獨特的樂趣，更別說是去異地探險了！
在巴黎，一天最少會迷路個三五次，但每一次的迷路都是一種享受，因為每一個街景都不在預期之內，本來只是想要到巴黎鐵塔底下拍張照，卻因為迷路意外找到拍鐵塔最好的地點，即使跟著導航走，Google大神帶你走的，也不是開車能享受到的奇幻旅程。
單車旅行的時候，總是能發現獨一無二的美景，就算不出國，只要嘗試騎單車通勤一個禮拜，一定會發現很多很多！！很多很多！！明明已經經過幾百次，但卻從來不曾發現的小店或者是有趣的景象，在自己熟悉的地方都能有這樣獨特的樂趣，更別說是去異地探險了！
在巴黎，一天最少會迷路個三五次，但每一次的迷路都是一種享受，因為每一個街景都不在預期之內，本來只是想要到巴黎鐵塔底下拍張照，卻因為迷路意外找到拍鐵塔最好的地點，即使跟著導航走，Google大神帶你走的，也不是開車能享受到的奇幻旅程。
6.你喜歡自由行動
單車旅行跟背包旅行最大的不同：只要有腳踏車，可以逛遍整個城市。
如果只是單純走路，一個城市停留個一兩天，能夠逛的景點真的很有限，搭公共交通更不用說了，在國外的一些小地方，完全無法到訪，而最令人著迷的，通常都是這些小鄉鎮。
單車旅行跟背包旅行最大的不同：只要有腳踏車，可以逛遍整個城市。
如果只是單純走路，一個城市停留個一兩天，能夠逛的景點真的很有限，搭公共交通更不用說了，在國外的一些小地方，完全無法到訪，而最令人著迷的，通常都是這些小鄉鎮。
有了腳踏車，就算想要臨時改變旅行計劃也輕而易舉，當你開始單車旅行，我保證你會開始對大城市興趣缺缺，只想要讓自己跟著踏板一起前進，慢慢地認識安靜且樸實的鄉村。
7.你喜歡吃美食
旅行最美好的事情除了美景就是美食，美女我們就先不談，但吃美食有兩個顧慮：胃口不夠大、身材不夠好。十道異國美食擺在面前任你吃，不是吃不下就是怕吃完身材會走樣，單車旅行直接幫你解決這兩大問題，因為每天大量的運動，所以身體需要的熱量也會增加。
旅行最美好的事情除了美景就是美食，美女我們就先不談，但吃美食有兩個顧慮：胃口不夠大、身材不夠好。十道異國美食擺在面前任你吃，不是吃不下就是怕吃完身材會走樣，單車旅行直接幫你解決這兩大問題，因為每天大量的運動，所以身體需要的熱量也會增加。
遇過沒有單車旅行經驗的Host，目瞪口呆的看我在晚餐的時候吃一大堆食物，明明小小一隻，怎麼可以吃得下那麼多東西，只能說，這是單車旅行最棒的禮物，吃超多，但身材卻超好！這點無法再多敘述，只能靠你自己去體驗！
看完了這七點，有讓你更了解自己是不是可以開始一段小小的單車旅行了嗎？希望大家可以在自己的城市，開始騎著腳踏車漫遊，漸漸地拉長騎乘距離。
#女生單車環歐 #現正騎乘中
想要更了解單車旅行，歡迎追蹤我的文章。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
新冠疫情期間，因緣際會之下學會騎單車，對一般人而言不算什麼，不過對我來說，卻是件了不得的大事。因為我很羨慕騎著單車旅行的人，渴望自己也能騎著它悠遊於田野與大街小巷；隨著年紀的增長，住在都市的我，沒有抱太大的希望， 有幸能得到老天的眷顧，讓老大不小的我學會了，當然要好好把握。
每個人都有自己喜歡的旅遊方式，有些人靠著雙腳走遍天下，而我選擇騎車一路走，畢竟走路太慢，搭車太快，騎車剛好。不一定能上山下海，但還可以浪跡天涯。這是我單車環大陸的啟程紀錄，也摘要了旅途上一些有趣露營經驗。
版主是一名喜愛高強度競技球類運動(羽球、排球)，一周運動次數約1-2次，期間約2-3小時，屬於激烈短暫運動型態，平常無重訓、心肺鍛鍊習慣，故非常不擅長有氧、心肺需耐力之活動。本文即將公開自行車菜鳥，從大湖山莊街上風櫃嘴之初體驗。
為了省錢，作者分享了一些低成本的休閒活動，包括騎單車、爬山健行、跑步、閱讀、假日農夫和整理家裡環境。文章中提到休閒活動對身體健康和心情愉悅的積極影響。作者呼籲大家擁有好奇心，大膽嘗試不同的活動，享受生活。
這篇文章分享作者騎乘自行車到臺中的心得，透過這次的體驗過程瞭解到自己的問題與弱項，並思考如何調整，才能夠持續進步與前行。同時透過騎行活動與人生經驗提出在工作與學習上的思考。
環島第一天，我就選擇搭火車。這是寒流首日，一早下著大雨，陽明山甚至下雪了。
我在路上逐漸想清楚，自己環島想要的是什麼，因此只要達到這個目標就行了，並沒有執著必須自己騎完全程。
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