相信各位媽媽應該也有寶寶腸絞痛的經驗，這個時候的寶寶的身體比較敏感脆弱，需要花更多心力來照顧。
我第一次遇到的時候也非常手足無措，還好那個時候有我媽幫我安撫寶寶，解決寶寶的不適。從那次之後我真的下定決心，要做個能為自己小孩解決所有事情的媽咪，於是開始上網搜一些跟腸絞痛相關的文章，為以後類似情形做預先準備。所以今天想要跟其他像我一樣的新手媽媽分享，我自己透過網路上搜尋以及問身邊親朋好友所得到的腸絞痛知識。
首先要怎麼判斷寶寶哭鬧是腸絞痛呢？這些是常見寶寶腸絞痛症狀：
- 找不到原因且長達3小時以上的哭鬧
- 哭到臉頰脹紅
- 拳打腳踢
- 寶寶煩躁不安
- 排便困難
- 脹氣或排氣
- 吐奶
但又不是寶寶這些症狀，都是腸絞痛所造成的，所以這時候需要用寶寶腸絞痛簡單判斷3法則來判斷
「寶寶月齡低於5個月，每天哭鬧超過3小時、每週哭鬧至少3天以上」
判斷寶寶是腸絞痛之後，該如何改善呢？
當您碰到自己的孩子哭鬧不休時，國外有一位小兒科醫師哈維‧卡爾普（Harvey Karp），發明了5S妙招安撫寶寶，根據研究還頗有效果，大家可以試試看：
1S：包（Swaddling）：用包巾緊緊包住。
2S：搖（Swinging）：像跳華爾滋般緩慢搖晃，千萬不要高頻率拍打，或是用力抖動。請記得您越緊張，寶寶越感到焦慮。
3S：吸（Sucking）：讓寶寶有東西可以吸。親餵最棒，奶嘴次之。
4S：側（Side／Stomach Position）：側身躺在爸媽的懷裡。
5S：聲（Shushing Sounds）：將收音機調到沒對到頻的白噪音，或是打開吸塵器、吹風機、除溼機等發出雜音，也可以上網下載白噪音。聽說這些雜音類似寶寶在子宮裡所聽見的聲音，這樣做可以讓寶寶以為回到安全的子宮環境。
通常這麼做之後，寶寶哭靠情況就會好一點，如果哭鬧情況沒有改善，反而還出現發燒、疝氣等症狀，那麼就需要趕快就醫諮詢。
在平常時候，家長就可以幫助寶寶預防腸絞痛，該怎麼來預防呢？
造成腸絞痛最主要的原因是飲食，通常全母乳哺餵的寶寶，發生腸絞痛的機率比較低一點。因為母乳中的羅伊氏菌，能夠幫助調節腸道菌相組成，研究證實可以有效減少寶寶哭鬧的時間，並增加寶寶抵抗力，面對外在威脅，也能減少不適。因此有定時定量補充羅伊氏菌的寶寶，在不舒服的狀況被緩解後，變得比較少哭鬧，自然也比較容易睡過夜。
爸爸媽媽也不用太過於擔心，腸絞痛是幾乎每個寶寶會遇到的狀況，遇到的時候好好安撫寶寶，平時注意飲食狀況，通常都不會有大礙～
參考資料：腸絞痛如何改善？簡單3法則判斷、5S妙招安撫腸絞痛
