#書籍推薦 #女人四十，該捨棄與該開始的：擁抱妳的隨心所欲，今天也要問候自己過得好不好
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#書籍推薦
#女人四十，該捨棄與該開始的：擁抱妳的隨心所欲，今天也要問候自己過得好不好
여자 마흔, 버려야 할 것과 시작해야 할 것
作者： 鄭教暎
原文作者： 정교영
譯者： 簡郁璇
出版社：大好書屋
出版日期：2022/02/09
目錄
自序
女人四十，該捨棄與該開始的
第一部曲
女人四十，該捨棄的是……
Chapter 1. 從「犧牲」的角色中走出來
拔除妳心中名為「偏見」的雜草
摘除社會貼給妳的「 #四十歲」標籤
不要怪罪 #無聊乏味的日常
拋下對自己的刻板印象
擺脫他人賦予的角色
停止去做「 #非做不可的事」
#走出熟悉的陷阱
Chapter 2. 修正陳舊的人生計畫表
試著擁有 #自己的時間
啟程以後，不要回頭
丟掉以 #空虛生活逃避自己的習慣
#與舒適的日常保持些許距離
#提防忌諱年齡而打消念頭的心態
降低人生的速度
拋下把一天視為理所當然的想法
第二部曲
女人四十，該開始的是……
Chapter 3. 將剩餘的能量傾注在自己身上
準備人生的下半場
思索直到四十歲才看得見的風景
聽見內在的答案
填補人生的破洞
拓展四十歲的自我
多管自己人生的閒事
Chapter 4. 活出有夢想的四十歲
#四十歲，仍要編織新夢想
讓夢想為人生帶來一陣清風
第一階段：成為探索者
#第二階段：想像目標實現
第三階段：除去絆腳石
第四階段：持續前進
Chapter 5. 喚醒內在的自由靈魂
發現全新的「自己」
描繪四十歲的肖像
#尋找成長的刺激
儲備人生的正向能量
#問候自己過得好不好
有空時去摘玫瑰
成為一個有夢想的「我」
附錄
女人四十，自我發現的心靈之旅
...
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章探討了從《蛤蟆先生去看心理師》一書中獲得的三個深刻啟示，特別是如何檢視自己的信念、理解過去的影響，以及識別自我溝通狀態。透過蛤蟆的故事，學習在心理諮詢中如何回顧自我與過去的關係。本文旨在幫助讀者更好地理解自己在生活中的情感與行為。希望能引發更多讀者對心理自我覺察的關注。
《樂土在上》是劉芷妤創作的一部架空小說，講述了一個在標準化社會中人們的生活掙扎與情感交織的故事。小說探討了在壓迫下，人們如何勇敢追求愛與自由，並強調了每個個體在困境中的掙扎與奮鬥。故事中的角色因疫情和戰爭重塑了價值觀，最終他們的命運交織在一起。這是一本令人感動的文學作品，挑戰了自由的真正意義。
...榮格心理學的作者總是能用簡單的字句，觸及你內心的深處，那種悸動很難用言語表達，就像那些字句化為真實形體刺進你的心，然後在你心中融化並擴散，仿佛某些東西被注入你的身體之中。
我常和一些成人個案提到，生活中有許多人都是「閉著眼睛在生活」，意思是即使我們知道生命當中有一些議題存在且需要處理，但只要我們能忍受或習慣那個議題所帶來的痛苦或不便，我們還是可以活得下去，而且可以活到老死都沒問題。
常有朋友詢問到對於EXCEL VBA或Google sheet 做投資理財有興趣該怎麼入門?
常有人說，威利是工科才會這些東西，不過會這些東西跟學歷工作沒什關係，工作上也不會有人教學 發自內心的自學才是最好的導師。
有興趣要入門的話可以推薦幾本書:
EXCEL學習
GoogleSheet教學參考
在最終真相揭露幡然悔悟的時候，說過這麼一段話：「我確實傻，我是游星的第一主持，我是明日之星的亞軍，我明明可以憑藉自己的實力登上解說台的。」其實很多時候我們都足夠優秀，只是自信心不足，或者自卑心態太重，深陷在一定要比誰好的泥沼裡，反倒做了許多畫蛇添足的事情。
凡事都有原因，我想找出讓我沒日沒夜追看韓劇的原因，這就是本文的寫作動機，給同樣韓劇上癮的你。
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