肉腳二部曲：10K

人生中有許多的第一次，5/15我終於集到第一面路跑完賽獎牌；想起國小時拿到第一張短跑獎狀，那竟然已經是骨董般的回憶。這面金屬材質的紀念牌製作精美，拿到手可是比中樂透還開心，因為「全憑實力」，這也是「臉部平權運動-臺北國道馬拉松」的活動標語。

去年報名五月的路跑因疫情取消，今年的這場馬拉松總算開跑了。我和家裡的女老師報名10K，當作是我們在肉腳班的進階測驗。

4:20起床，約莫四小時前，直到兒子沒了咳聲，我們方才淺淺入睡。

這個大日子接下來以驚險開場。我已比集合時間提早半小時到，仍遍尋不到停車位，還差點與一輛飆速的機車擦撞。部分停車場在網路上顯示的空位數也不準，最後停在遠遠的花博公園，再騎上YouBike急巴巴衝往現場，我最後一刻趕上起跑時間，連熱身都免了。

起跑前我跟女老師說，加油。我們一起努力來到了這個起點，接著，要靠自己回到終點。

老天送來20度的涼爽氣溫，而雨神也想表示點心意，所幸只在前段灑點霏霏细雨。今天是個跑步天。

在高速公路上用雙腿下去跑！這可是絕無僅有的機會，沿途大家總是超來超去，任意變換車道，甚至還有人臭屁的逆向倒車！大夥狀況也都不錯，沒看見路邊停車的。偶然瞥見埋伏在路邊的「大砲」，不用怕超速，我反而跨大步加速前進想「給它好看」。路程中雖然沒啥景色，說好看的其實是在一個又一個形態健美的年輕男女身上。看著看著有些自我催眠了，跑步所分泌的多巴胺，似乎也讓肢體撈回一點點青春的印象。

如同前面幾次模擬考，我倆都以全程用跑的完賽，成績分別是72和74分鐘多，總名次約略在中位數前後。

最近我們不走山，改跑河。今年三月起開始跑雙北的河濱公園自行車道，開闊的美景像是天然能量棒，讓我們邊跑邊給餵到血氣飽滿。日前從景美溪到新店溪邊，在這條熱門的長跑路線上跑完10K，拜天涼氣爽和壓縮褲之賜，我寫下7.1分速的PB(肉腳的自我得意)。

小休片刻後，我們再騎YouBike回程，完成一次自嗨版的鐵人兩項。

那天騎車回程中，我得以再次慢慢觀賞沿路的多樣風光，心裡頭也不禁為自己跑過這段長路給拍拍手。同時，我看著一個個往來的跑者，擺手跨腿、直挺腰背，每個跑者都以優美的姿態與這一路上的景物相遇，無聲無息的清風吹拂起伏的胸膛，拐來拐去的綠水也不時來對看。而這一路上沒有人需要擔心落單，沒有甚麼比起這種滋味更值得獨享，我想每個跑者所專注與享受的是──跑出自己，那也是一道道流動的風景。