拿回健康的自主權

有一種人，看起來重視健康，問了很多問題之後，跟我信誓旦旦的說他會開始改變。

對，然後沒有然後。

馬照跑舞照跳，蛋奶一樣繼續吃。

還有一種人，在我講的時候點頭如搗蒜，機器也買了，也教了怎麼訂購西芹宅配，重點是他還有眾人最羨慕的「專人榨汁服務」。

然後看他開頭喝了幾天，然後，就⋯一樣沒有然後了。

問他為何沒有繼續，他說因為買不到西芹。

我白眼翻了一圈，提醒他青苑這週還有趕快訂。訊息不讀不回。

好啊好啊！我雞婆。

於是呢，我只好再來個自我心理建設加自我對話：「別人的健康關我P事」，如此重複數遍，也安撫我那不斷「受傷」的心靈😮‍💨

昨天遇到這位仁兄，他跑來跟我說：「我昨天晚上十一點多跟青苑訂西芹，以為這麼晚了，應該隔天才會有人理我，但是居然有人馬上回我說現在太晚了，這樣要後天才能出貨可以嗎？我心想真是太好了，這樣就不會再被唸了！」一副好險好險終於解脫的興奮。

我白眼翻到後腦勺，那麼晚青苑還有小編在工作，八成是辛苦的老闆或是老闆娘，對此我真是感到非常不好意思，正要開口說話，這位仁兄已飛的老遠，邊走邊說：「我有訂喔我有訂，不要唸我⋯」

我斜眼看著這位飛奔離開的仁兄說：「沒關係，我會寫文章告訴大家，不聽話又欠罵的人，就是我的處經理。」

我當然知道積習難改。

我也不是說戒就戒說改就能改的人。

今年之前我也都斷斷續續。

一般榨汁機榨了一陣子，嫌太大聲，休息。

調理機打西芹，用紗布袋擠渣濾汁擠了大半年，覺得太累又休息。

蛋奶戒不了，我是甜點女王耶！那麼美味的甜點怎麼能放棄？還有餅乾零食，飯後當然都要來一點。麵包店冒著香氣玲瑯滿目的糕點，隨時都是我的主餐，我懂我都懂。

但慢慢的，西芹喝著喝著，看到蛋糕的衝動沒那麼強烈了，一方面是心裡有個聲音：「每天洗西芹榨西芹喝西芹那麼辛苦排毒，然後又把蛋奶的養分吃下去，讓體內奄奄一息的病毒再度壯大，我是太閒了嗎⋯⋯」

另一方面，感覺甜點也沒有以前好吃了，吃了幾口就覺得油脂感厚重，或是美味口感已不復在。

偶爾禁不住誘惑吃了，沒多久一定皮膚過敏發癢，或是頭痛。甚至整晚都癢到不能睡，如此反覆數次，身體會讓我知道：它不想再吃這些食物（毒品）了，我進化到就算進到曾經熱愛的糕點麵包店，看了一圈仍能腦袋清醒的空手離開全身而退，而不是如往常般的大包小包結帳，心滿意足滿載而歸。

從不知到知，從懷疑到實踐，這是一段甩掉過往被錯誤訊息制約的辛苦路程，我知道因為我也還在路上，那些想拒絕西芹或是想吃Nofood的心情我都有。

我只是比多數人願意看書，願意實證，然後全然的信任安東尼信任慈悲高靈。

你可以不要聽我的，不要聽安東尼。

你只需要靜下心來，好好聽聽你的身體跟你的對話。

你會知道，它，辛苦的自我打拼很久了！

主流醫學和主流飲食方法，並沒有讓你越來越健康。今天起，你可以跟它一起並肩作戰，為自己的健康拿回自主權。