2022 Matters年度問卷｜寧靜之光

今年比起去年，外在世界有更多的動盪，也因疫情解封，有了更多與舊友相聚的機會。好事與壞事，都會在心中漾起漣漪。但我總提醒自己，不要忘了心中那份寧靜之光。

1. 2022年就要結束了，請記錄一件今年你最想記下的事情？

與老友們重聚的時光。

比起幾乎都在獨處的2021，2022與許多老友們重聚，腦海許多舊時光被明確喚起，才發現那些記憶只是塵封，並未真的消逝。從那些相聚的時光也漸漸體會，每個時期都各自存在一個想成為的自我。如今有些事已能看淡，可能是自己走得太遠，也可能是那段旅程已真正結束。

2. 疫情第三年，每座城市、每個人的日常開始變得不同。今年你失去了什麼？又試圖恢復、重建什麼？

失去完全健康的身體，但也得到更多。

花許多時間試圖恢復、重建最適合自己的生活習慣。因去年嘗試斷食，同時空腹喝咖啡，日久因而造成了胃食道逆流。症狀非典型的緣故，所以早期未能發現，直到食道已經變得敏感，才戒了咖啡慢慢開始調整身體，更認真地跑步與嘗試吃素。

3. 請描述一位今年遇到的，會令你牽掛的人或物？

外公外婆。

因為疫情的關係，整整一年都沒見到面。年屆快要90的兩位長輩，今年也無可避免地感染了新冠肺炎，所幸沒有大礙地度過，期待下個月便能回去看看他們。

4. 2022年，有沒有什麼時刻讓你感受到強烈的情緒？最後是如何與之相處的？

感到自己不被接受時。當每次情緒浮現，便花時間與自己相處，探問自己內在的聲音，理解自己內心深處，真正需要的是什麼。

5. 過去一年，你能說出一個被他人影響的觀點嗎？

所有事情，其實都可深可淺。By 一個天馬行空也腳踏實地的創業家

對很多事情常過度認真看待，自己為了理解其內涵，總想要往更深處挖掘。但本身卻相當不擅長，將深刻道理用輕鬆詼諧的方式表達。常不禁感嘆，自己真是個身心都非常僵硬的人，至今仍在慢慢學習何謂幽默感。

6. 相比去年，你與身體的關係發生了什麼變化？你會更喜歡現在自己的身體嗎？

學習認知身體其實不是「我」，或所有的一切都是「我」。學習不執著於好惡，學習不二。也學習放掉「學習」。

7. 請分享你今年新發現或持續耕耘的領域（可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境，也可以是一種對待自己或他人的方法）。

嘗試錄製自己的Podcast： 直樹的流浪之歌：https://open.firstory.me/user/skydriver0829/platforms

用文字敘事與說故事，可說是完全兩項不同的技能。從錄製的過程中，發現自己講話有很多小毛病，雖然還會想再錄新的故事，但仍在重新調整自己各方面的步調當中，非常感謝聽眾們的聆聽。

8. 今年最想分享的一本書／一部電影／一張照片／一句話。

希望你也在這裡(小說)／初戀的惡魔(日劇)

要記得在庸常的物質生活之上，還有更為迷人的精神世界，這個世界就像頭頂上夜空中的月亮，它不耀眼，散發著寧靜又平和的光芒。－毛姆《月亮和六便士》

9. 請填空：2022，Memory Matters.

10. 你最希望誰看到這份問卷？你最想邀請誰也來填寫這份年度問卷？

每一個今年有見到面的人。衷心感謝與你們的緣分，若有這份榮幸，也希望能透過這份問卷，了解一點你們的生活點滴。