請回答2022-馬特市問卷分享

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘


2022年接近尾聲,2022於我而言是極混亂、極擔憂、極度試著回到正軌的一年。

今年開始在網路平台寫文章,在微信寫工作相關的內容,在馬特市分享職場、生活的感悟,在方格子分享職場見聞,在Medium分享隨筆。


2022 年就要結束了,請記錄一件今年你最想記下的事情。

最想記錄的事情就是我開始規律的記錄我的生活,使用Notion來劃分生活的區塊。

今年重新把減脂提上日程,不僅在Notion記錄飲食,還會使用薄荷APP記錄,查看每天攝入的卡路里,雖然不會完全精準,只求做到心中有數。

目前仍在艱難的培養習慣,過於習慣使用大腦記錄,感覺沒有寫下來那麼的井井有條。


疫情第三年,每座城市、每個人的日常開始變得不同。今年你失去了什麼?又試圖恢復、重建什麼?

今年失去更多的是「自由」,生活在常被封控的城市,試過一覺睡醒家就被封了。也試過一覺睡醒,城市解封,起起伏伏,心情像過山車一樣。
在這種chaos裡面,試圖重建內心的秩序,那一種「既來之則安之」的好心態至今仍然沒有,但我仍在努力在遇到不可抗力時,內心的焦慮感不要快速上升。


請描述一位今年遇到的,會令你牽掛的人或物。

我會想念2022的我,2022對我來說是艱難度過的一年,未來想起今年的自己,會覺得自己很不容易,度過了一個又一個苦難的時刻。


2022 年,有沒有什麼時刻讓你感受到強烈的情緒?最後是如何與之相處的?

2022年感受最多的是忐忑不安的情緒,因為害怕封控,以至於曾經睡也睡不好,後來經過運動健身以及自我心理建設,情況得到明顯好轉。

曾經一段時間不認可上司想要離職,是「深思熟慮」的「衝動」離職。出社會多年,唯一一次試過「忍無可忍」想要離職的衝動。我一直是一個保守派,我會先找到下一份工作才會考慮離職,但卻也讓我感受到無以倫比的那種衝動感。後來迫於形勢,暫時妥協,待經濟情況好轉,再做打算。


過去一年,你能說出一個被他人影響的觀點嗎?

「人與人之間最大的不同在於是否會總結」。

這個觀點來源於我剛到深圳時第一份工作的老闆,這個觀點我思考了很久,直到我開始記錄工作、拆分工作內容、月度/季度總結時,才有更為深刻的體會。

如我之前所寫,日報、週報、月報的作用在於回顧自己做了什麼、達成什麼樣的結果、有哪些需要改進的地方,當我使用Excel進行呈現時,一目了然。

當然這也要感謝我的上一任上司,是她要求我們認真寫總結,也多虧了她,讓我在現在這份工作中,有了工作方法的突破。關於一些提高工作效率的小撇步,可以移步這邊👉


相比去年,你與身體的關係發生了什麼變化?你會更喜歡現在自己的身體嗎?

今年遇到「壓力性暴食」,我以前是個不愛吃零食、甜點或者喝奶茶的人。今年工作上對於情緒的消耗很大,身體總是在遇到壓力時,不可控制的想要吃甜食,結果就是腰圍變大3cm,體態上也有明顯變胖的情況。從6月後我開始跟著Youtuber做運動,在艱難困苦之中慢慢堅持,但是仍然改不掉吃零食的習慣。目前正在積極做心理暗示,先試著戒斷三餐之外的飲食,因為總想著吃一點,往往卻吃過量。希望通過運動和心理暗示,能夠慢慢穩定體重並通過飲食調整,達到減脂的目標。


請分享你今年新發現或持續耕耘的領域(可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境,也可以是一種對待自己或他人的方法)。

今年重點改善了工作方法,提升工作效率,把千篇一律的事情整理成「模板」,遇到類似的問題直接複製標準答案。當然也不是敷衍了事,必要時我會稍加描述或解釋,盡可能用最快的速度解決賣家們的問題。

今年開始寫文章作為副業,微信公眾號主要是幫平台招募更多的賣家,而且馬特市主要是職場分享以及個人的感悟,目前還在探索可能的變現路徑。

今年看影片從情感類的影片,轉為看新聞類的影片,我在想這是成為「成熟大人」的標誌嗎?


今年最想分享的一本書/一部電影/一張照片/一句話。

今年重溫了經典法國電影,我覺得很經典很經典,電影名叫Les Intouchables,台灣翻譯為「逆轉人生」,講的是在跳傘運動事故後,富有的大亨菲利普頸部以下身體癱瘓,只能坐在輪椅,因此他雇了黑人青年德里斯來當作看護。兩個世界相互碰撞、融合,於是一段不可思議的、奇妙的友情誕生了。

我會用「真摯」一詞來形容電影給我的感覺,菲利浦在電影中一開始是因為身體癱瘓帶來巨大的痛苦,而德里斯一開始只想混混,在日復一日的生活中,德里斯的快樂感染了菲利浦,菲利浦「大學問家」的素養讓德里斯個人質素得到提升,變得更為尊重人、有禮貌並且不再以武力解決問題。二人的關係的互為彼此的,可以看到德里斯對於菲利浦走出傷痛、追尋自己的幸福是至關重要的,而菲利浦至於德里斯,也是亦師亦友般存在。

葉念琛說:「這部片的動人之處,是他不以勵志的格局去說一個勵志故事,他甚至沒有機關算盡去設計一個賺人熱淚的感動位,但兩個男主角的友情,從生活細節裏細細累積。」


其他文章分享:

職場|客戶經理提升工作效率的四個小撇步

還可以在這裡見到我喔:

馬特市Matters

Medium









留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
TheGwen的沙龍
3會員
5內容數
TheGwen的沙龍的其他內容
2022/12/04
這似乎是很多人的困擾。
Thumbnail
2022/12/04
這似乎是很多人的困擾。
Thumbnail
2022/11/27
2020年2月,我外派到了肯亞,對就是非洲的肯亞。原本外派是值得高興的事情,當時非洲還沒有任何病例,感覺暫時脫離了病毒的恐懼。 不得不說肯亞是個好山好水好無聊的地方,除了美不勝收的自然環境,便是滿地亂跑的雞。肯亞的手機網路蠻貴的,Wifi也很卡,基本上就是0娛樂的狀態。2020年3月,肯亞出現了第一
Thumbnail
2022/11/27
2020年2月,我外派到了肯亞,對就是非洲的肯亞。原本外派是值得高興的事情,當時非洲還沒有任何病例,感覺暫時脫離了病毒的恐懼。 不得不說肯亞是個好山好水好無聊的地方,除了美不勝收的自然環境,便是滿地亂跑的雞。肯亞的手機網路蠻貴的,Wifi也很卡,基本上就是0娛樂的狀態。2020年3月,肯亞出現了第一
Thumbnail
2022/11/26
今天想來跟大家分享什麼是「長板理論」,顧名思義,就是掌握個人的優勢,並且在優勢的地方努力。 01 當我還在中學唸書時,老師經常跟我說,不要有任何特別差的學科,這樣會影響考試的總分。老師引用著名的「木桶理論」來說明,一個木桶能裝多少水,取決於最短的一塊板。 但是「短板效應」,往往面對的是考試,成績好的
Thumbnail
2022/11/26
今天想來跟大家分享什麼是「長板理論」,顧名思義,就是掌握個人的優勢,並且在優勢的地方努力。 01 當我還在中學唸書時,老師經常跟我說,不要有任何特別差的學科,這樣會影響考試的總分。老師引用著名的「木桶理論」來說明,一個木桶能裝多少水,取決於最短的一塊板。 但是「短板效應」,往往面對的是考試,成績好的
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
2022或許不是過去五年來最好的一年,但在宛如坐雲霄飛車的體驗裡我找到更多面向的自己 總覺得沒有回顧完2022,2023便不算真正的開始。 畢竟在2022發生了太多事情,如果沒有好好的為這些記憶做一個整理收納,帶著混亂開始
Thumbnail
2022或許不是過去五年來最好的一年,但在宛如坐雲霄飛車的體驗裡我找到更多面向的自己 總覺得沒有回顧完2022,2023便不算真正的開始。 畢竟在2022發生了太多事情,如果沒有好好的為這些記憶做一個整理收納,帶著混亂開始
Thumbnail
前一次諮商時,我跟諮商師約定要做一份整年的回顧。雖然知道自己去年過得很忙碌有太多事可以寫,但實際盤點後卻沒什麼太多的感覺。原先過程中的各種情緒應該很容易可以彙整,但列出清單後卻成為表單上一個個淡漠的項目。我搜羅身邊的人各種回饋後決定仿照方格子作者Lucie Liu<年度回顧怎麼做?與你分享我的202
Thumbnail
前一次諮商時,我跟諮商師約定要做一份整年的回顧。雖然知道自己去年過得很忙碌有太多事可以寫,但實際盤點後卻沒什麼太多的感覺。原先過程中的各種情緒應該很容易可以彙整,但列出清單後卻成為表單上一個個淡漠的項目。我搜羅身邊的人各種回饋後決定仿照方格子作者Lucie Liu<年度回顧怎麼做?與你分享我的202
Thumbnail
我今年對於「跨年」沒有太大的感覺, 雖然三天連假有安排出遊行程, 可是對於要「結束今年」卻沒有實感, 剛剛想了一下發現, 可能是因為往年當社工的時候, 跟隨著政府方案每年都會有明確要寫成果報告的時程, 也會提早半年就開始規劃明年的活動方案並且寫計畫, 就在這些工作的推進中一一劃下了時間刻度。
Thumbnail
我今年對於「跨年」沒有太大的感覺, 雖然三天連假有安排出遊行程, 可是對於要「結束今年」卻沒有實感, 剛剛想了一下發現, 可能是因為往年當社工的時候, 跟隨著政府方案每年都會有明確要寫成果報告的時程, 也會提早半年就開始規劃明年的活動方案並且寫計畫, 就在這些工作的推進中一一劃下了時間刻度。
Thumbnail
안녕~2022 經過增長一歲的聖誕節,還是你想說行憲紀念日或縣市長就職日都好,緊接著就準備迎來2022年的最後一天。這一年,好與不好,快樂與憂傷、變與不變,都將隨著時鐘滴答滴答,一秒步入2023年,毫不回頭地… 抬頭看著貼在書桌旁那張期許2022年10項要做的事項,勉勉強強大概算完成50%,如果要用
Thumbnail
안녕~2022 經過增長一歲的聖誕節,還是你想說行憲紀念日或縣市長就職日都好,緊接著就準備迎來2022年的最後一天。這一年,好與不好,快樂與憂傷、變與不變,都將隨著時鐘滴答滴答,一秒步入2023年,毫不回頭地… 抬頭看著貼在書桌旁那張期許2022年10項要做的事項,勉勉強強大概算完成50%,如果要用
Thumbnail
下第一筆的時間是十二月三號的早上,對今年的感想……老實說不知道怎麼開始這篇回顧,動盪的今年發生太多事情……離職放假、認識新妹、建立關係、開放式關係、上班、分手、離職、重新開始放假……完成一個閉鎖循環呢,有趣。 該怎麼定義我的2022,說來複雜,還是簡單呢?老實說毫無頭緒,以一般上班族的角度來看,可能
Thumbnail
下第一筆的時間是十二月三號的早上,對今年的感想……老實說不知道怎麼開始這篇回顧,動盪的今年發生太多事情……離職放假、認識新妹、建立關係、開放式關係、上班、分手、離職、重新開始放假……完成一個閉鎖循環呢,有趣。 該怎麼定義我的2022,說來複雜,還是簡單呢?老實說毫無頭緒,以一般上班族的角度來看,可能
Thumbnail
每個時期都各自存在一個想成為的自我。如今有些事已能看淡,可能是自己走得太遠,也可能是那段旅程已真正結束。
Thumbnail
每個時期都各自存在一個想成為的自我。如今有些事已能看淡,可能是自己走得太遠,也可能是那段旅程已真正結束。
Thumbnail
作者今天有空坐下來找事情做了,很久沒上來寫作,現在12月了,要來個總結?
Thumbnail
作者今天有空坐下來找事情做了,很久沒上來寫作,現在12月了,要來個總結?
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News