訪問台灣泌乳協會黃薰儀理事長

今年9月，翹翹板工作室發起了《新手家長客廳會》這個系列，首波就「餵奶經驗」來跟大家聊聊母乳哺育的議題。除了分享相關的文章，同時亦訪問到「台灣泌乳協會」黃薰儀理事長，就此議題交換意見。其中幾項重點包括了解自身需求、提前認識正確的相關知識與資訊等，相信應能紓解新手家庭在產後面臨到的各式壓力，並能正向看待新生兒的到來對家庭成員身心與生活型態所產生的變化。

懷孕中的新手家庭是為產後育兒生活準備的最好時機，黃理事長建議可趁此期間為以下兩方面預先規劃安排：

1. 每個新手家庭要有專屬的哺乳計畫

餵奶這件事不是單靠媽媽一人的努力就能順利進行，身旁的隊友們未來都是新生兒的照顧者，包括家中長輩、月嫂與保母等，新手媽媽在懷孕期間就可以與大家分享自己對餵奶的想法，符合自身需求是首要任務。無論對生活型態的期待（時時與孩子親密接觸或生活定時規律）、回到職場後如何配合（持續餵母奶或全配方）等等，都是很值得花時間好好思考的。當然很多事情計畫趕不上變化，萬一母奶量不如預期，自己能接受的備案又是如何，如母乳庫的支援或搭著配方奶等可能性，若事前與伴侶和未來的新生兒照顧者共同討論也是非常重要的。同時搭配向專業泌乳人員諮詢，讓母乳哺育這條路也能走得長遠，媽媽有著旁人的支持也能穩定自己的身心狀態。

2. 提前認識產後憂鬱的產生原因以及預防

理事長分享了許多在臨床上的真實案例，新聞上也曾看過因為產後憂鬱造成無法挽回的悲劇。產婦在產後由於荷爾蒙對母體的劇烈變化，讓媽媽在心理上產生動盪不安的情緒，理事長想對新手媽媽們說，感覺自己對育兒這件事無法掌控或造成生活混亂都是正常的，即使她身為有多年哺乳經驗與知識的護理師，也曾面臨因為奶量嚴重不足而引發自我懷疑與失去育兒信心的經驗。若在孕期或備孕期間就能事前了解產後對新手家庭帶來的心理壓力，同時邀請家庭中所有在產後的育兒支援人員，一起參加相關的課程與了解相關知識，共同面對這個值得產婦家人們一同關注的身心變化，就能降低甚至預防悲劇的發生。

最後，我們問到台灣泌乳協會的使命，黃理事長本身既是專業護理師也是三個孩子的母親，有感於台灣的哺乳環境仍有許多可改善的空間，號召一群志同道合的專業護理人員創辦了此協會，這幾年致力於向大眾傳遞正確的哺乳與泌乳知識，也積極向政府提出建言，期望國家的哺乳政策能更貼近新手家庭的真實生活、共同營造良好且友善的育兒環境。

專題告一個段落，但翹翹板工作室將持續關注相關的發展趨勢，同時也會是我們未來支持團體與講座活動中一個非常重要的討論議題。