無法推翻就用撥動來替代
閱讀時間約 1 分鐘
在面對許多無可奈何的情境時，容易被怨天尤人的情緒佔滿內心，
會絞盡腦汁的想著跳脫這窘境，但往往像走進了無尾巷，
苦思不得其解；苦尋不出方法，
反而將自己勒的更緊，越發感受到無法忍受，
何不妨，接受無奈，完整旋轉？
會絞盡腦汁的想著跳脫這窘境，但往往像走進了無尾巷，
苦思不得其解；苦尋不出方法，
反而將自己勒的更緊，越發感受到無法忍受，
何不妨，接受無奈，完整旋轉？
別用輕鬆的語調訴說他人的生活；
也別以紙上談兵的心態指引方向。
若是能改變的情況，那即非無可奈何，
當你身旁有著一個人，身陷無奈之境時，
你認為他需要的是什麼？而你該給予的是什麼？
我想他需要的是，被理解與打氣。
當你身旁有著一個人，身陷無奈之境時，
你認為他需要的是什麼？而你該給予的是什麼？
我想他需要的是，被理解與打氣。
一句輕輕的加油聲；和一句安慰的肯定聲，
都是為他點上一道道光芒，能照耀進他的內心，
為他的窘境帶進溫暖與希望。
為他的窘境帶進溫暖與希望。
在人生中，總會碰上無可奈何的時候，
若解不出推翻無奈的方式，那麼就試著接受並釋然，
多點打氣給自己；多點肯定給自己；在定點轉個圈，
你會發現原來在這情境下，依然有著不同的風景。
若解不出推翻無奈的方式，那麼就試著接受並釋然，
多點打氣給自己；多點肯定給自己；在定點轉個圈，
你會發現原來在這情境下，依然有著不同的風景。
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當過於濃稠的愛
渾然交錯著過多調劑
變了味
走了調
失了魂
喚醒理智陪上冷靜
透析這濃稠
喚醒愛的初心
#一份愛的筆錄
#一部愛的里程
#一段愛的真諦
#一個愛的學分
#一場愛的所有
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無論我們正在處於什麼樣的階段⋯
和某個人的身離死別、金錢上擔憂匱乏、任何對自己的暗夜，當下來說真的很痛苦好像心裏被淘空似；好像有什麼往心裏重擊似，你所想做的只有倒下就可以不用經歷這一切；腦中不停閃出想逃離目前身處的環境，好像再也撐不下去了⋯⋯
但是我們一定要告訴自己永遠不要被負面的情緒淹沒⋯雖然
人生中會有很多意想不到的事情，突發性的發生，你想用怎樣的心態去面對，將影嚮了事情的結果。
人就是這樣，總是要學會承受一些壓力和經歷一些磨難，才會明白一些道理，有時靜下心來告訴自己。
有些時候，我們無法掌握一些我們想要否絕的事情，我們控制不了，然而事與願違也許讓心裡感到無奈，但是我們可以轉
脆弱無助的時候，我們都希望有一個力量，有一份解答，讓我們依靠讓我們依循。可是，越是痛苦越找不到答案，越是無助越找不到站起來的力量，人生的苦就在此。汲汲營營的人生，明明很認真很上進很努力了，為什麼幸福和快樂沒有遞增，反而越忙越空虛越痛苦。我想，應該是努力的方向和力道過猛或是不正確，追到了東卻忽略了西，
當你得知你很無奈
我不太想改變和矯正自己的想法保持樂觀
我想要無奈的過生活,我想要表達我的無奈
我不想成為一個表達樂觀的人
你的看法跟我一樣嗎
世界是我導致而沉重的,那些銳利的眼光總是這麼說著
但是如果我用無奈看透我自己在世界的位置
我想我會看到一切的真實和有可能的事情
等待
沒有
友：摯友 失敗重挫後 自暴自棄，
要怎麼勸他 改變和振作？
我：換位思考，
如果你就是當事人，現在的我就是這麼爛！
這時候，你希望聽到什麼樣的話？
友：安慰、信心、尊嚴。
我：更換一下，
安慰->同理、
信心->支持 、
尊嚴->陪伴。
人在垮掉的時候，也不能給他
人 會為了一個想法
用行動去證明是正確的
人 會為了一句話
開心亦或者難過
人 會突然想到過去
情緒陷入負面亦或者正面
總會有那麼一段時間
無法說和不想說出的心情
然而時間不會為你停留
事情好與壞皆有一體二面
淡薄去看淡許多不完美
人生總是在大起大落中
平淡和輝煌
放下真的比較好嗎？
無止盡的質疑又回溯
為的只不過是只想在爭一口氣的面子罷了
一生都在追求自己未曾擁有過的人事物
得到後也不再想要了
你要的到底是什麼？
修補遺憾？證明自己？讓人看得起？
才發現 所有的一切的一切真的很沒必要。
接受與和解真的好難。
也許自由與快樂就在放下的不遠處
不斷的歸零
在面對負面事件與情緒掙扎時，我們常常會感到沮喪與無助。本文探討如何跳脫自我情緒控訴，並理解復原歷程是個螺旋向上的過程，透過同理自己，我們可以啟動改變，逐漸走出情緒的困擾。
雖然人生會遇到很多困難
會遇到很多無奈又無力的事情
但請相信自己 堅持走下去
總會遇到黑暗中的那一道光
一定會有克服困難的那天
看看身邊微小的幸福
來抵抗生活中大大的無奈
相信ㄧ切都是最好的安排
臣服一切 遇到事情都可以接受
可以接受自己生氣 在難在恐懼
接受自己負面情緒
久而
無論我們正在處於什麼樣的階段⋯
和某個人的身離死別、金錢上擔憂匱乏、任何對自己的暗夜，當下來說真的很痛苦好像心裏被淘空似；好像有什麼往心裏重擊似，你所想做的只有倒下就可以不用經歷這一切；腦中不停閃出想逃離目前身處的環境，好像再也撐不下去了⋯⋯
但是我們一定要告訴自己永遠不要被負面的情緒淹沒⋯雖然
人生中會有很多意想不到的事情，突發性的發生，你想用怎樣的心態去面對，將影嚮了事情的結果。
人就是這樣，總是要學會承受一些壓力和經歷一些磨難，才會明白一些道理，有時靜下心來告訴自己。
有些時候，我們無法掌握一些我們想要否絕的事情，我們控制不了，然而事與願違也許讓心裡感到無奈，但是我們可以轉
脆弱無助的時候，我們都希望有一個力量，有一份解答，讓我們依靠讓我們依循。可是，越是痛苦越找不到答案，越是無助越找不到站起來的力量，人生的苦就在此。汲汲營營的人生，明明很認真很上進很努力了，為什麼幸福和快樂沒有遞增，反而越忙越空虛越痛苦。我想，應該是努力的方向和力道過猛或是不正確，追到了東卻忽略了西，
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我不想成為一個表達樂觀的人
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世界是我導致而沉重的,那些銳利的眼光總是這麼說著
但是如果我用無奈看透我自己在世界的位置
我想我會看到一切的真實和有可能的事情
等待
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要怎麼勸他 改變和振作？
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友：安慰、信心、尊嚴。
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接受與和解真的好難。
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雖然人生會遇到很多困難
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但請相信自己 堅持走下去
總會遇到黑暗中的那一道光
一定會有克服困難的那天
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臣服一切 遇到事情都可以接受
可以接受自己生氣 在難在恐懼
接受自己負面情緒
久而