《也許你該找人聊聊》2023年的第一篇讀書心得
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2023年第一個週末讀了2020年在台灣出版的暢銷書《也許你該找人聊聊》
書裡頭有5個病患的故事，其中有一位叫茱莉的病患， 新婚後懷孕，卻同時被診斷出只剩3年生命可活，茱莉年輕，新婚，懷孕，家族無乳癌病史，卻遭厄運隨機擊中。還在拼命思考怎麼應付癌症治療和懷孕時，她流產了。
書中第5章談到茱莉與作者，也就是心理師Lori的對話章節中有一段話：
即使我們經常比自己以為的更無能為力，但沒什麼比疾病更能讓人失去掌控感。我們不願去想：不論在人生或是在治療過程中，就算你什麼都做對了，還是可能抽到那根爛籤。而當你抽到了，你唯一能掌控的就是怎麼面對它──用你自己的辦法，而不是讓別人告訴你該怎麼辦。
在治療過程中，茱莉被診斷出一種罕見的腫瘤，醫生當時從各種層面評估，這個腫瘤會奪走她的生命，可能一年，可能五年，或是十年。
茱莉得知這個情況後，跑去找作者諮商，跟作者直接說：「你可以陪我到死嗎？」 身為心理師的作者其實也不知道怎麼面對這種事，看著茱莉的情況，她無法拒絕，更重要的是，她也不想拒絕。
最後在心理醫師協助下，茱莉配合醫生的療程抗癌成功，重獲身體建康。
讀到書中Part 2中的Chapter 23 喬氏超市，有一段是茱莉抗癌成功後，週六跑去打工，剛好與書中作者Lori不期而遇，她們以前在諮商過程中談論過茱莉的人生清單，其中一個願望是跟老公撫養彼此的小孩。
茱莉結帳後，在信用卡收據上寫了一句話給Lori，等到Lori回家後在廚房準備煮菜時，看到自己兒子札克低頭研究茱莉留給他的貼紙，之後在廚房一一打開袋子，看到信用卡收據上草草寫了句話：我懷孕了！
我看到這段有點哭出來，突然覺得自己有時候蠻感性、蠻愛哭的。也許是因為家人曾經得過癌症，曾經陪伴家人共同度過那段抗癌的時光，在與家人抗癌的路上，會感受到在面對疾病時，每個人都是無助的，或許就像書中所說，醫生說不定其實也沒有把握，身為家人的能做的就是陪伴，讓家人知道還有愛他的人與他一同走過這段對抗病魔的道路。所以對書中5個病人的故事中，特別是茱莉的故事非常有感。
這是我在方格子平台的第一篇讀書心得，也是之前受到閱讀前哨站站長瓦基以及閱讀人社群啟發而訂定的2023行動計畫之一：
一週寫一篇讀書心得。
只有輸出，才能創造與書本的連結，進而一步步在自己的生活與工作中實踐書本的觀念與知識，慢慢的改變自己的生活。
因為自己的英文名字是克拉克(Clark)，我把自己的平台命名為「超人的哲書雜錄」，這個名字來自於哲思雜錄的諧音，是起源於我國中讀過的的一本《電學之父法拉第的故事》，在書中提到電學之父法拉第的筆記本被他命名為「哲思雜錄」。
這個平台的內容會像一本筆記一樣，記錄自己閱讀商管、科普、哲學、歷史…等等書籍的心得，也會記錄自己學習新技術、語言的感想。
即使我的文章中有些文字內容是從書中摘錄整理出來，寫得爛或亂寫也沒關係，就像是Jon Acuff《完成》書中曾說過：
第一天不是達成目標最重要的日子，接受不再完美的那一天才是。
不完美才能繼續前進，藉由書寫自己與書本的連結，記錄自己的成長。
歡迎來到閱讀輸出的世界！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這本書不只是訴說著心理諮商的過程，也訴說著生命與感動。作者本身是一位心理醫生，書中分享心師與病人的互動故事，也分享自己去找心理師諮商的過程。
也許諮商成功不是永遠不會再遇到挫折或是低潮，而是從原本不斷地輪迴在低潮的狀態中，變成可以從一個低潮走過再接著下一個低潮，學習如何面對人生。
讓我喜歡這本書的地方，不只是蘿蕊細細帶出這幾個自覺人生沒救的人的故事，看他們在找她諮商時面臨問題的糾結與痛苦，找到改變的契機；更能直接看到在走出診療室後的她，因感情破裂、知道事情無法挽回，卻依然無法控制地想回到過去，也能看到人為何總是不受控的選擇痛苦。
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
我第一次看到這本書，就被它的書名吸引。也因為過去一兩年來我都在持續學習與擔任生命教練(Life Coach)的工作，因此讓我格外的感興趣。
作者Lori Cottlieb是一位心理治療師。這一本書是她經歷了重大感情挫折之後自己尋找其他的心理治療師的過程，以及他身
故事敘述一個心臟病患者與朋友的情感故事，從中探討生死議題，並通過人物的成長與體悟，啟發青少年。小說充滿勵志與成長的元素，帶領讀者思考人生與死亡。
作者 凱瑟琳‧吉爾迪娜 滿懷抱負，期待自己能帶著滿滿的心理學知識來「治癒」病患；沒料到接二連三的病患 就讓她備感挫折。凱瑟琳逐漸明白，做為一名臨床心理師，與其期望自己能治癒病患，不如說是陪伴個案認知到問題，並引領他們理解自己；直到他們願意自發性的面對並解決內在問題。
▮「偉大的故事都需要大膽修訂。你的人生也是如此。」
既《也許你該找人聊聊》這本治癒人心、改編自諮商真實故事的書籍，作者推出實踐為主軸的《也許你該找人聊聊2》，帶領讀者一起修正自己的人生故事。
這是一本一名在芝加哥職業的心理師，她自己前往諮商、以及她所協助的四名個案所交織而成的故事。
也就是說，這裡面不只有她自己生活遇到問題而前往諮商、還有四名不同個案的人生故事。
我覺得相當精彩好看
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