「也許你該找人聊聊」書籍全名是：「也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活」，因此，誠如書名，這本書以小說型態呈現出心理師與他的個案的諮商現場，以及心理師自己成為個案，和他的諮商師談話的歷程。若把這書中的幾個故事整理出來，大概有以下這幾條軸線：
- 心理師自己因男友決定分手，因而走上的自我發現與修復之路
- 心理師個案：約翰面對喪子之痛
- 心理師個案：茱莉，面對自身癌症與死亡的憤怒及恐懼
- 心理師個案：夏綠蒂，面對自身酗酒問題，以及老是勾搭上錯誤的對象
- 心理師個案：麗塔，婚姻接二連三失敗，認定自己是人生失敗的老太太
還記得完讀的那天，寫下這段簡短的字：
「花了比平時還要多的時間讀完這本書，過程中常常是讀了一段就要放下書本消化、咀嚼，讀完的當下，腦海中不斷回盪著一個又一個當事人的生命故事，很『真實』的一本書！」
雖然是改編的故事，但，生命情感的流動，卻很真實！不論是面對因為大意而造成孩子死亡的約翰；在婚姻中被暴力對待，卻一再容忍，也不敢出來保護孩子的麗塔；癌症治療之路總是差一點就好卻又復發，最後仍得向世界告別的茱莉⋯⋯；甚至是心理師自己在面對生命裡種種不堪的部分，其間的掙扎、害怕、孤單、不安、憤怒、焦慮、悲傷、自責、罪惡感、愧疚⋯⋯等，都如同我們每個人在自己生命中會遇上的，只是，每個人的故事情節不同，考題不同，然而，面對這些事情的背後，卻都會有那麼相似的心境。
就如同書中所說的：
因為不知道原因何在，所以遇到的當下，第一時間我們總免不了地問：「為什麼是我？！」，然後，在抗拒中，有人學會慢慢接受、調整、改變，有的人卻一時之間不知如何是好，卡住了，一如書中的作者，也曾經眼中只有這座囚籠，出不去，也害怕走出去。
有時候，唯一能做的事就是喊：「幹！」