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凡夫長期過度「能量輸出」,容易失智,恐慌和罹患憂鬱症?
我說過，憂鬱症是無法被治療的；因為，是你自己「走」進憂鬱的，你只能靠自己再「走」出來...
這個道理許多讀者似乎都能意會，但他們仍會問，要如何做，才能走出「憂鬱症」這個「法界」呢？
我的答案很簡單，就是透過「覺修禪定」，讓心「回歸平靜」，而得「清淨心」，
然而，「覺修禪定」對凡夫來說似乎太難，因此，凡夫可聚焦在二個字：
「能量」。
為何凡夫會「罹患」憂鬱症或恐慌症，甚至在長期「不安焦慮」中，出現「失智症」呢？
根據我在「禪定」中所看到的「實相」，除了特殊外緣或遺傳因素，大部分凡夫之所以會罹患憂鬱症或恐慌症，主要因素就在於長期的「能量輸出」，超出自己的「極限」。
用白話來說，我們可把人體看成一支手機或電腦。
大家都知道，長時間用手機看劇或瀏覽網頁或開啟app，會大量耗電。
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人人都可以離苦,可以自在喜樂,但前提是,你要成為一位覺修者,就能度一切苦厄...
畢竟,人各有因緣,不是每個人都有累劫功德,可以出家修行。
因此,成為一位覺修者,在不離紅塵,在照顧緣親的同時,你也能進入清淨無染,平靜無憂的境界。
這個講堂的文章,都是我個人親證的覺修體悟,希望對於有緣人的覺醒和修持,有所助益...
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我說過，大多數凡夫會造惡業，不是因為心腸壞，而是因為無明。
尤其每逢佳節，即使不是因為心腸壞，平日也守法老實不作歹事，但為了滿足口腹之欲，很自然就會多吃了肉食，這個貪慾心，本身就已造了惡業，加上吃肉，也間接造了殺業。
曾經有讀者問我，我說過在家眾，情勢所逼可吃三淨肉，是否代表我同意修
即使你是長年唸佛人或覺修者，甚至是出家人，面對無常時，切勿太高估自己的意志力和定力。
我聽許多學佛朋友說，每當有高僧圓寂時，他的弟子或侍者，即使明白一切如夢幻泡影，諸行無常，毋須戀棧，但仍無法阻止悲愴情緒，如排山倒海而來的衝擊，有的弟子甚至放聲大哭。
例如，根據佛經記載，佛陀圓寂時，阿難就不
為什麼頭頂輪叫大樂輪？大家打坐，都會彎腰駝背，因為陽脈不通。頭是一切陽氣的首領，所以大家做工夫做得好時，頭就會痛，因為一般凡夫，頭輪的脈根本沒有打開。在頭頂輪真的要打開時，是很痛苦的，年紀越大越厲害，因為腦筋越用得多啊！
這篇文章探討了在修行過程中面對健康渴望的掙扎，尤其是身體氣血阻塞與心病的相互影響。作者反思內觀經驗，提出健康的意象能幫助釋放執著、妄想及緊張。通過將佛的意象融入心身，能夠在修行中維持平靜與喜悅，強調正確的心態對於身心調理的重要性。這篇文章提倡藉由認識自性是佛，來達成全然健康與自在的生活。
每年開始進入民俗月，總是有讀者來信問，為何撞邪中邪或被附身的事件就開始變多呢？
尤其近日新聞又報導，有老人在山區失蹤，或是登山客不幸罹難的消息，讓他們心裡毛毛的。
因此，有讀者問，難道深山裡真的有魔神仔嗎？
為何他們可以讓人失去理智，甚至讓搜救的人看不見受害者呢？
我有個朋友在急診室當值班醫師，有一次我問他，當有海外遊客在急診病危時，病患的第一考量是什麼？
沒想到，他的答案令我感到心酸。
因為，大部分的海外患者，一旦意識到自己有生命危險時，第一個想法，就是：
想要回到家鄉就醫，就算要死，也要死在自己的故鄉。
當這個願望無法達成時，他們就會希望家屬可
憂鬱症，已有愈來愈多文獻證實，是生理病。
因「大腦化學物質失調」。
而在我看來，他既是心理、也是生理病。
畢竟，身心也是相連。
他還是有著根源(種子)，需要找出並對峙。
然而，通常，還是經歷過的人最清楚，
那個身體的「狀態」。
甚至看過有些案例：
觀音山舉辦《佛說觀無量壽佛經》超渡法會，可為先亡祖先、冤親債主、無緣水兒、地基主等登記「超薦蓮位」，於佛前接受佛法加持，對於轉生善趣或解脫六道有極大的幫助。超拔亡靈，無形中等於幫自己消除業障與災難，自然事事如意。
你有多久沒有認真聆聽過自己的內心呼喊了呢？當代生活節奏加速，壓力山大，對許多人來說，憂鬱症已悄悄成為無形的威脅。
但你知道嗎？這場心靈的戰役，預防遠比治療來得關鍵，讓我們一起來了解憂鬱症的形成過程，學習如何在快節奏的生活中找到身心的平衡點，避免被壓力拖入憂鬱深淵。
閱讀全文，探索守護心靈健康的秘
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