更新於 2023/01/12閱讀時間約 1 分鐘

關於憂鬱症那件小事:黑暗之後終究迎來光明

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最近老是在回想開始拿藥吃藥的過程。 就這樣過了5年,從2018年到2023年。 總是在覺得自己在這個反覆發病的過程中找到平衡點時 又 崩潰的被擊倒 _ 第一次踏進診所的時候,診所裡很多很多憂鬱症的資訊。 我帶著怕被發現又希望被發現的心情拿了藥之後離開診所 _ 怕被發現是因為多數人對於身心科還是有許多偏見。 希望被發現是因為我不想要欺騙或是隱瞞任何人。 曾經有個人跟我說,她認識一個人在吃千憂解。 我看著自己的藥單,查了藥品資訊,我還自信滿滿的想說 哼,我還不需要吃到千憂解呢。 曾經我也試過喝亞麻仁油、苦茶油、橄欖油來「修復」我那脆弱的神經。 可是很痛苦,儘管只有3-5 c.c,太噁心了。 曾經我也搬去所謂陽光普照,濕度相對低的高雄 然而那短短的半年時間,卻經歷了颱風及無數個雨天。 我總在下班的時候滑著手機的通訊錄或是LINE對話 想看看可以找誰講講話,但我只有真的撥出過兩次 _ 不知道,我光明在哪,可能只會存在於廟裡吧?
今日份碎碎念: 我決定今年不要給自己太多的壓力。 不要因為一篇文章的字數太少就不發表 (哭啊)
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