放下

你的心裡是否也有遺憾、傷口 想告白 想道歉 想說真相 想安慰…… 心裡有很多話想說 但因對方已不在世 無法聯繫等因素 導致無法說出口 事情一直掛在心上 這裡提供一個好方法 請獨處在安靜的地方 讓你的心靜下來 閉上眼睛 想像對方在你眼前 把你想說的話 說出來吧 也能在心裡默念 不發出聲音 如果有情緒 讓它自然流動 一覺醒來 心會輕盈許多 莫名其妙地釋懷了 不再糾結了 我也會這樣跟內在小孩對話 該放下的就放下吧