厭惡
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本能情緒：喜、怒、哀、懼、厭惡、驚訝
以具像化的方式來看待情緒，一般多用於教育兒童
但應該也可用於無法覺察、調解情緒時，我們可與此分裂的情緒對話
例如試著問「厭惡」：「你怎麼了？什麼事、哪一個部分讓你覺得很討厭？」
我依然還是不怎麼喜歡小說，依然還是喜歡散文、還是喜歡報導文學。過去我都搞不清楚為什麼這麼多人喜歡小說，因為我覺得小說很「無聊」，但很多人都會用「精彩」來評價小說、推薦小說，這對我來說內心也產生了一些矛盾感。
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「不想要讓你老婆覺得你是石男死魚，就乖乖給我練習——」結了婚生過小孩的高瑞時更是比以前放得開，陳聿武這個比他早婚的同梯竟然在妻夫關係裏完全敗北，真是丟臉。陳聿武有時候覺得高瑞時只是比較幸運，嫁給了容易滿足的女人，他只是剛好嫁給性慾強的渥光熙而已。
兄弟磨鏡天打雷劈，是至理名言。
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現代人與人之間的相處似乎越來越講求原則和規則，不過也有人更重情面，認為這才是待人接物的根本之道。然而，這種為人處世的態度真的能讓人順風順水、廣受歡迎嗎？摘星工廠分享，3星座喜歡跟人講情面的人，確實會給人一種平易近人、容易相處的感覺，但若過於心軟，反而容易成為他人欺負的對象。雖然講情面可以讓人
為了不要像是找理由，不說多餘的話
為了保持開放的心態，全盤接受指教
為了不受批評與傷害，努力維持君子之交
為了避免打擾對方生活，放棄了交流與分享
為了展現偽大人的成熟，傷心時仍保持微笑、佯裝輕鬆的語調… …
有這麼一刻，我的靈魂飛到好高的天空
俯視、憐憫，也鄙視著。「竟然選擇用這
🔸厭惡🔸
形容一種反感的情緒，極度的不喜歡，可能是由於五感知覺所產生的討厭感，也可能是因為某種事件，他人的表現或行為而造成。
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傳說中的不凋花，永遠帶有象徵正面的黃色陽光，可調理活化身心，修復累積已久的內在和外在的傷痕，在悶痛難解時，化開淤積，釋放情緒，找到出口。
一直以來都很欣羨會畫畫的人，那些可以把細節雕琢的精緻的人。然而，我所喜愛的畫作風格其實都是偏向抽象式的，譬如線條或者色塊，這也反映在我身上的三個刺青上。
我很容易羨慕別人，很容易羨慕我所不具備的條件。但是我同時忘了，其實我是很可以依靠不斷練習而獲得經驗與能力增值的人。
賦予完全自由以及按表操課，
乘搭地鐵返工是沉悶的生活日常，有時更是擠迫到令人感到煩厭。本文就着上班繁忙時間、地鐵車廂最人多的時段，用輕鬆的方法去為平凡的乘車體驗添上樂趣，以正向的態度看生活，調理情緒，讓自己開心起來。
