酒精墨水 你的心裡是否也有遺憾、傷口想告白 想道歉 想說真相 想安慰……心裡有很多話想說 但因對方已不在世 無法聯繫等因素導致無法說出口事情一直掛在心上這裡提供一個好方法請獨處在安靜的地方讓你的心靜下來 閉上眼睛想像對方在你眼前把你想說的話 說出來吧 也能在心裡默念 不發出聲音如果有情緒 讓它自然流動一覺醒來 心會輕盈許多莫名其妙地釋懷了 不再糾結了我也會這樣跟內在小孩對話該放下的就放下吧