玲夜的文字
2023-03-08|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

🧩 玲夜的職業生活文字

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玲夜的心遇字說
玲夜的心遇字說
某天，跟蘋（學生）談著。
我未來想做的事情。
蘋是個任教於國中的心理輔導老師。
也做過社工的工作。
對於心理學有相當豐富的經驗與知識。
在一開始教導她的時候，
她很小心翼翼。
（為啥大家一開始都要小心翼翼，好像我會吃人一樣🤣🤣）
我也不是她第一個教練。
她也是透過我的IG，
自己過來問我教練課。
然後我跟他說我有體驗課（非免費），
可以試看看我給她的感覺，
再決定就好。
後面上完體驗課，想當然就是買課，我們才有後面的對話🤣。
她說著，她以前沒有想過自己可以回家自己練。
因為之前她上教練課時，
很容易被調整，很容易被糾正。
很怕自己多一步或少一步。
當跟我上課的時候，
然後我要他做動作時，
我講解完、示範完。
換她的時候，
她還真的很容易第一下、第二下完然後看著我，
我會跟他說，繼續沒關係。
慢慢去找自己的動作與身體感受。
如果做手的動作（如啞鈴肩推）
我會讓她看著鏡子的自己，
我在旁邊或後面跟著她邊做邊引導她做。
在安全的範圍之下，
我會陪著你，不用擔心。
有狀況我會讓妳停下來。
你做完這一組之後，
我在分析剛剛你的動作問題給妳聽，
妳會更快更容易理解妳要注意什麼。
給妳嘗試的空間，
妳會找到自己的身體。
比起我每一下就調整妳，
妳也會被我一直調整，
調整到最後完全不知道要感受那裡了。
🍀
後面等下一篇在講好了，
不然好長。
這篇先紀錄蘋來找我的過程。
因為後面想分享
我們上課的對話❤️
#教練日常 #玲夜的職業日常
#生活文字 #學生對話
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