🍀玲夜與學生的訓練過程
亞，我是她的第二個教練。
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在開始訓練她肌力的時候，
常常看到她很急著做動作。
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我常常需要跟她喊煞車。
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我：妳急著做完動作，妳真的知道妳在做什麼嗎？
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一次次的提醒
一次次的讓她知道身體發力控制的感覺
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🧑‍🎓：我感覺到我的身體了，我以前都不知道我的身體在

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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:2048px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/77db9dc7-ddab-4588-9be8-5714c2f22255.jpg" data-width="2048" data-height="2048" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">玲夜的心教字說</figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">🍀玲夜與學生的訓練過程</div>
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<div class="draft-block draft--p left">亞，我是她的第二個教練。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">在開始訓練她肌力的時候，</div>
<div class="draft-block draft--p left">常常看到她很急著做動作。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">我常常需要跟她喊煞車。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">我：妳急著做完動作，妳真的知道妳在做什麼嗎？</div>
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<div class="draft-block draft--p left">一次次的提醒</div>
<div class="draft-block draft--p left">一次次的讓她知道身體發力控制的感覺</div>
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<div class="draft-block draft--p left">🧑‍🎓：我感覺到我的身體了，我以前都不知道我的身體在做什麼。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">亞是兩個小孩的媽媽，</div>
<div class="draft-block draft--p left">常常要顧小孩而忘了照顧自己。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">在她身上我看到了緊繃，</div>
<div class="draft-block draft--p left">卻不知道自己的緊繃。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">也看到她對她自己的身體的陌生。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">想告訴所有正在學習的你，</div>
<div class="draft-block draft--p left">我們對自己真的需要給自己更多耐心與時間。</div>
<div class="draft-block draft--p left">你的緊繃身體都會反應出來。</div>
<div class="draft-block draft--p left">在訓練過程上，</div>
<div class="draft-block draft--p left">其實很透明很裸露。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">#玲夜看學生 #玲夜與學生的訓練過程 #訓練對話 #分享與學生的點滴 #紀錄教學日常 #玲夜的心教字說</div>

我：妳急著做完動作，妳真的知道妳在做什麼嗎？

一次次的讓她知道身體發力控制的感覺

🧑‍🎓：我感覺到我的身體了，我以前都不知道我的身體在做什麼。

常常要顧小孩而忘了照顧自己。

也看到她對她自己的身體的陌生。

我們對自己真的需要給自己更多耐心與時間。

#玲夜看學生 #玲夜與學生的訓練過程 #訓練對話 #分享與學生的點滴 #紀錄教學日常 #玲夜的心教字說

🍀學生對話：你不是來交作業的

健康與情感

🧩 與學生的相處 
學，跟我上課大概已經三年多了。
每次都能感受她很雀躍的來上課。
她在這半年也去進修了情緒相關課程。
她回來跟我分享很多她的心得。
她從小背負著父母的期待長大，
同時在那些期待之下，
帶著情緒勒索的言語、行為。
她以為她乖，父母就會多愛她一點。
她以為她好，父母就會多關心她一點。