我對於書寫的看法一、二、
前註：
這是書寫課時要說的話，先寫出來，請已經報名的人來看，以節省上課時說這些話的時間。
書寫是一種溝通
書寫寫出字（作品）來，不管是自己看、自己留著，或是分享給讀者看，都是一種「溝通。」
一、 跟讀者的溝通
不管是給特定幾個人看，或是公開貼出來，對方就有了「閱讀」的動作，然後讀者得到的意思和我想表達的一樣嗎？一樣的話，很好；如果不一樣的話，是什麼原因呢？是我表達的不準確，或是閱讀者的經驗、背景知識或是他本人預設的想法和我不同呢？
二、 自己和自己溝通，腦袋（手）和心（想法）的溝通
只要一書寫，同時也是自己的腦袋（以手去寫，執行）和心的溝通。心裏的意思有沒有清楚又正確地寫出來呢？沒有的話，為什麼？是詞「窮」，想不到適當的字詞，或是不清楚自己心裏在想什麼呢？
不管哪一種溝通，溝通順利嗎？意思有傳達到？閱讀的人也因此生出一些想法來，這麼一來，互動就形成了。
文字有自我療癒的作用
寫出來，邀請其他人來看，引發他的想法……，是很好的事情；不給人看，放在自己的抽屜（電腦）裏的話，可以嗎？—當然可以，書寫本身就有很好的自我療癒作用。
書寫可以：
１． 抒發情緒；
２． 發表意見和想法；
３． 留下紀錄。
有些話不適合跟別人說，也找不到人說，就跟日記說吧！它是最忠實的聽眾，不會洩露你的隱私，不會批評你，讓你儘情傾吐。
在寫的時候，
一、 除了可以傾吐心中的話之外，
二、 同時也在整理。寫完了，除了心情比較舒服之外，好像同時也多明白了一點。
三、過一段時間再看時，
等於用另外一個角色（人）來看當初寫下的那些（那個我做了什麼事？）。平時只有用一個「我」（我Ａ）在想事情，總是像毛線球一樣，越想越混亂，纏得越緊，現在以另一個我Ｂ去看，比較看得明白我Ａ發生了什麼。
通常我們看別人的事情比較清楚，當事人總是弄不清，搞不定，旁人都可以輕易說出他的盲點，可以改進的地方。自己也可以這樣「創造」另一個我。所以，寫下來，過些天再去看那些文字，另一個我就出現了，不用找人談。趕快來寫吧！
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寫作真的能讓我們學到很多事，也讓我們明白自己真的有能力影響他人、改變他人。
心懷讀者、為讀者而寫，後來成了我寫作時的本能意識。
在心靈寫作中，我們以專注而放鬆的書寫，改變了感知自己的心靈的方式，因而，改變了心理的質地，存在的質感，以及與自我的關係。
當我的英文老師得知我想要寫作之後，第一個反應並不是質疑寫作的用處與未來的艱辛，而是問我：
「你是為了自己而寫，還是為了別人而寫？」
我沒有思考多久便回答：「為了自己。」
他只是點點頭，那不是認可也不是敷衍，而是單純地瞭解了我的想法。
「那麼，就寫你自己想要的吧。」
在這篇文章中，作者分享了寫作對她和朋友的改變，從如何組織文字到擁有更多創意點子。她透過寫作找到了日常生活的節奏，並深刻體會到寫作的益處。同時也分享了在吐司會中擔任幹部的經歷，對新成員的接納和組織的協調。整篇文章溫暖感人，充滿正能量和鼓舞人心的信息。
眾所周知，寫作不僅是一種溝通表達的技能，其實也是一種行動的藝術，它能讓我們將內心的想法和情感轉化為文字。回顧過往的跨領域經歷，我發現寫作有助於表達自我、記錄生活、分享經驗。
剛開始寫作時，沒有任何目的和方向，只是單純想找個平台寫一些我認為很有趣的文字。有了一些工作上的閱歷及思考後，寫作開始成為一種和自己、和世界對話的方式
輸出的過程總有些微刺痛感，因為這是一場直視靈魂的儀式，你得看著自己才寫得出你真正想說的話。
「文字是充滿情感和力量的，就如同言語一樣。」不論你怎麼掩飾，你的文字都會傳達你內心的情感。因為每個人心裡都有一份期望「期望自己能夠為別人帶來些什麼；或是為自己帶來些什麼。」
或許有的人會覺得寫日記、寫文章很麻煩，或是不知道該如何下筆、如何表達自己。但提筆寫字(或是動手打字)，寫下自己的所思所想卻是幫助人生更向前一步的關鍵之一。
你覺得寫作是什麼？ 你期望寫作能帶來什麼？ 你認為寫作有沒有格式？ 我想你心裡都有答案。
本來，我認為寫作的對象是別人， 文章寫出來就是要讓別人看、讓別人理解我的感受， 去傳遞我想表達， 寫作是種溝通的工具。
後來，透過［寫吧！為了抵達自己］這本書發現，寫
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