220717整理（行李）
閱讀時間約 1 分鐘
辛未日。
悠閒地整理行李。偶而發呆、清洗、擦拭。
不疾不徐。
嘿，突然覺得平日對整理怎沒這種心情啊⋯⋯。
發現：
急著想貢獻想回饋的習性，應該為它人服務的心態習氣。
我會陷入不知道的焦慮中，責怪自己不知道怎麼做，不知道想要什麼？哈！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
前陣子，開始為衣櫃換季，每年的換季整理是一浩大工程，將孩子與自己的衣物，依厚薄長短分門別類，將衣櫃的每個角落擦拭清潔，衣物隨季節更迭進出，隨使用率安排定位，人的狀態好像也隨著這番打理重新 reset 。日子一樣過下去，但又好像哪裡開始有點不一樣了。
我經常在整理家務的過程，感受到難得的平靜
（A)
最近發現自己容易因為小事情焦慮，
容易患得患失
進而影響了自己的效率，越焦慮事情就更拖著不解決
諮詢後才發現，原來內心深處有很強烈的匱乏感
無法覺得自己好，自然也就更無法覺得事情做得好，於是就繼續拖著。
那怎麼辦呢？
至少，先發現了！
慢慢調整
先從，愛自己，讓自己
挑戰自我，突破舒適圈
當我們處於抱怨，陷入窮忙，有著以下的反應時，「每天工作忙慘了，哪來的心思想其他的。」「拜託，下班後還要忙孩子，家事一堆，沒有時間去想那些有的沒的。」「很煩ㄟ，是嫌日子過太清閒喔。」在同一個空間，卻有另一波人主動積極擔起事情做，扛起壓力，就怕辛苦的事沒輪到他，就怕吃苦的事
儘管5或10分鐘空檔，我的手不自覺地開始的把東西歸位。
接著打開抽屜，檢查有沒有垃圾或久未用的東西，
或隨手拿起衛生紙，輕輕一抹桌面與櫃子上方的灰塵。
這或許只是單純的家務行為，
對我而言，整理物品同時也是整理思緒的過程，有助於反思自我。
這東西買多久？為什麼沒有用？
以及拋棄舊的物
有趣的是，如果所處的環境是凌亂的，能量上就會傾向於感覺自己比實際上還要更忙。
最後，就會陷入一種又累又忙又停不下來的感覺。
因此，只要東西開始堆積，其實就要去意識到，此刻我已經感覺有點累、有點負擔，要去衡量是不是已經超出自己的負荷了。
九月挖出一大堆內在垃圾，發現自己想要靠非常簡單的條件輕鬆顯化身體其實只是一種想偷懶的逃避而已。(但我還是相信可以光用想跟A 不用任何有為法就能顯化身體只是我自己有這方面的課題而已)
把自己以前買了都沒好好物盡其用的保養品跟香氛拿出來用之後，才發現過去整理房間時總會有一些東西整理時腦子總糊
哈囉各位好朋友，經過這三週共 21 天的整理任務，不知道有沒有實際去挑戰呢？沒有也沒關係，整理本來就是要發自內心主動執行，才有屬於她的價值和意義，整理師協助您進行居家整理，最終還是要回歸到自主整理的目標上，也許未來哪一天你接收到了一股動力要來執行，那也不遲。
前陣子，開始為衣櫃換季，每年的換季整理是一浩大工程，將孩子與自己的衣物，依厚薄長短分門別類，將衣櫃的每個角落擦拭清潔，衣物隨季節更迭進出，隨使用率安排定位，人的狀態好像也隨著這番打理重新 reset 。日子一樣過下去，但又好像哪裡開始有點不一樣了。
我經常在整理家務的過程，感受到難得的平靜
（A)
最近發現自己容易因為小事情焦慮，
容易患得患失
進而影響了自己的效率，越焦慮事情就更拖著不解決
諮詢後才發現，原來內心深處有很強烈的匱乏感
無法覺得自己好，自然也就更無法覺得事情做得好，於是就繼續拖著。
那怎麼辦呢？
至少，先發現了！
慢慢調整
先從，愛自己，讓自己
挑戰自我，突破舒適圈
當我們處於抱怨，陷入窮忙，有著以下的反應時，「每天工作忙慘了，哪來的心思想其他的。」「拜託，下班後還要忙孩子，家事一堆，沒有時間去想那些有的沒的。」「很煩ㄟ，是嫌日子過太清閒喔。」在同一個空間，卻有另一波人主動積極擔起事情做，扛起壓力，就怕辛苦的事沒輪到他，就怕吃苦的事
儘管5或10分鐘空檔，我的手不自覺地開始的把東西歸位。
接著打開抽屜，檢查有沒有垃圾或久未用的東西，
或隨手拿起衛生紙，輕輕一抹桌面與櫃子上方的灰塵。
這或許只是單純的家務行為，
對我而言，整理物品同時也是整理思緒的過程，有助於反思自我。
這東西買多久？為什麼沒有用？
以及拋棄舊的物
有趣的是，如果所處的環境是凌亂的，能量上就會傾向於感覺自己比實際上還要更忙。
最後，就會陷入一種又累又忙又停不下來的感覺。
因此，只要東西開始堆積，其實就要去意識到，此刻我已經感覺有點累、有點負擔，要去衡量是不是已經超出自己的負荷了。
九月挖出一大堆內在垃圾，發現自己想要靠非常簡單的條件輕鬆顯化身體其實只是一種想偷懶的逃避而已。(但我還是相信可以光用想跟A 不用任何有為法就能顯化身體只是我自己有這方面的課題而已)
把自己以前買了都沒好好物盡其用的保養品跟香氛拿出來用之後，才發現過去整理房間時總會有一些東西整理時腦子總糊
哈囉各位好朋友，經過這三週共 21 天的整理任務，不知道有沒有實際去挑戰呢？沒有也沒關係，整理本來就是要發自內心主動執行，才有屬於她的價值和意義，整理師協助您進行居家整理，最終還是要回歸到自主整理的目標上，也許未來哪一天你接收到了一股動力要來執行，那也不遲。