（A)
最近發現自己容易因為小事情焦慮，
容易患得患失進而影響了自己的效率，越焦慮事情就更拖著不解決
諮詢後才發現，原來內心深處有很強烈的匱乏感
無法覺得自己好，自然也就更無法覺得事情做得好，於是就繼續拖著。
那怎麼辦呢？
至少，先發現了！
慢慢調整
先從，愛自己，讓自己有豐餘的感覺開始
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2025/04/06
自從我的內在開始碎碎念，甚至說出「想把我幹掉」這種話後，我其實就知道，是時候該坐下來好面對自己了。
最近有一件很重要的事情，一定要好好念書。但每次只要一打開書，我就想睡覺，完全讀不下去。
這週，我決定做一件平常「想做卻一直沒做」的事：照顧自己的內在。
我試著把內在一直想要的小事列出
2025/04/06
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2025/04/05
（Ｂ）
人與人之間的互動，其實是與自己生命課題的互動。
家人，往往是帶著相似課題而來的靈魂夥伴，我們彼此學習、彼此照見。而情感對象也是，只是這段關係通常需要投入更多心力與情緒成本。
有時可以停下來想一想——我們真的需要透過一段感情來完成課題嗎？
幫助家人，尤其是父母、祖父母、
2025/04/05
（Ｂ）
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2025/03/20
（C）
翻成白話就是不要亂說話
前幾個禮拜，跟家人吵架，很生氣的跟家人說：「你是當我很閒是不是」
結果自從那天起，工作就開始超級無敵忙。
原本完全不會這樣🫠
好不容易有清閒的時候，下秒新的工作又插入。
結束一樣工作又來一樣。
是好在新工作的同事與主管人都很好，
很願意提供幫
2025/03/20
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從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇，他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
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在這個什麼都追求「快」的時代，我們很容易陷入一種短線思維，今天努力、明天開花，後天我就要摘果實，進而陷入焦慮的惡性循環。
曾經我也是這樣的人，尤其疫情後的這幾年，大環境變化又更加快速，產業更替、AI興起、各國紛爭不斷，身為一般普通百姓不免感到焦慮，但其實這樣的短線思維，會讓我們過得越來越辛苦...
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