【被遮蔽的陽光,總會有亮光的時候,如同自己面臨的人生總沒有永遠的低潮】
生命中一定會遇到低潮,既然遇到了就允許它的存在,會傷心會難過,而且不知道要持續多久,可能因為各種原因,回復心情需要一些時間,給自己一些時間,情緒總是這樣,沒有持續的失落也沒有永遠的快樂,但請不要不相信自己不會好起來。
日子再過總會有好轉的那天,找回快樂的日子不容易,但也不是找不回,把專注力放在那些生活中的好事上,會發現其實快樂一點都不困難,慢慢找回快樂的自己,過快樂的生活。
揮別低潮要大哭一場也好,也如何發洩也好,發洩完後重新面對生活,面對自己。
然而真正能讓你離開傷心地的人是自己,為了解救,想出對策來應對,也是自己面對低潮時的抵抗。