內向，也是種強項！
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你也是內向性格的人嗎？ 對於群體活動有著莫名壓力，擔心自己說些什麼才好？ 要跟不熟的人說什麼，才不會冷場？ 對話間的沉默，該怎麼繼續？
我很羨慕外向的人，好像在什麼時候都游刃有餘，總是輕易把場子搞得很熱絡， 跟誰都有話能聊。 輕鬆就能結交朋友， 大家都喜歡他們。
要是能成為外向的人，生活應該會比較輕鬆吧？ 這是我一直以來的誤解， 其實我們不需要勉強自己成為外向的人。
午堂登紀雄本身也是個內向性格的人， 在不斷摸索調適後， 終於找到就算內向也能幸福的生存之道，也在事業上善用自己內向的優點，擁有優異表現。
作者歸納心理學研究，得出性格由三個層次組成，第一為個人特質，第二為自我肯定，第三為信念。 雖然個人特質為核心基礎，但自我肯定、自尊心與信念，都是我們可以改變， 因應學習和經歷去調整的部分。
我們該擺脫對內向性格的刻板印象，重新看待內向性格的優點， 找到適合自己步調的溝通方式， 而非勉強自己表現外向，硬要融入群體。
善用內向者的強項， 察覺對話中的細節， 真正聆聽別人的需求， 用自己能接受的方式參與聚會，其實每個人的焦點會放在自己身上，不要給自己太大壓力，認為別人一直在注意你。
用自己能接受的方式，試著去拒絕和拜託別人，嘗試用不同面向去因應不同場合，戴上一些面具讓自己假裝也可以。
我認同作者的觀點，內向者不必隱藏自己的個性 ，不盲目地配合他人或偽裝自己，感受自己性格帶來的好處，享受孤獨反倒能從同儕壓力中釋放。
學習享受孤獨， 不追求被別人喜歡或擔心被討厭， 肯定獨處的悠然自得，別因為內向就否定自己在工作上的發展性， 很多內向的人依舊可以用自己的方式發光發熱。
我很羨慕外向的人，好像在什麼時候都游刃有餘，總是輕易把場子搞得很熱絡， 跟誰都有話能聊。 輕鬆就能結交朋友， 大家都喜歡他們。
要是能成為外向的人，生活應該會比較輕鬆吧？ 這是我一直以來的誤解， 其實我們不需要勉強自己成為外向的人。
午堂登紀雄本身也是個內向性格的人， 在不斷摸索調適後， 終於找到就算內向也能幸福的生存之道，也在事業上善用自己內向的優點，擁有優異表現。
作者歸納心理學研究，得出性格由三個層次組成，第一為個人特質，第二為自我肯定，第三為信念。 雖然個人特質為核心基礎，但自我肯定、自尊心與信念，都是我們可以改變， 因應學習和經歷去調整的部分。
我們該擺脫對內向性格的刻板印象，重新看待內向性格的優點， 找到適合自己步調的溝通方式， 而非勉強自己表現外向，硬要融入群體。
善用內向者的強項， 察覺對話中的細節， 真正聆聽別人的需求， 用自己能接受的方式參與聚會，其實每個人的焦點會放在自己身上，不要給自己太大壓力，認為別人一直在注意你。
用自己能接受的方式，試著去拒絕和拜託別人，嘗試用不同面向去因應不同場合，戴上一些面具讓自己假裝也可以。
我認同作者的觀點，內向者不必隱藏自己的個性 ，不盲目地配合他人或偽裝自己，感受自己性格帶來的好處，享受孤獨反倒能從同儕壓力中釋放。
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#終於，我可舒服的怕生
#午堂登紀雄
#讀後心得
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
內向者雖然在社交上可能需要更多獨處時間，但他們能夠敏銳地感知他人的需求，並在一定的社交環境中找到成就感。職業選擇不僅需考量個性，還需重視能力、興趣及價值觀的配合。每個人都有其獨特的互動優勢，透過自我覺察與調整，內向者同樣可以在職場中找到滿足。
本書首先會說明哪些測驗可以測出我們是內向者還是外向者，或者是位於兩者之間的中性性格者。再來就是針對內向者在職場、人際及社交這三個方面所遇到的問題給出一些建議。最後也會告訴我們內向者如何進一步的自我提升。
你是一個內向者嗎？對於內向，你的解讀是什麼呢？
你會覺得內向者不合群嗎？還是你覺得，內向是一種性格缺陷？
過去我們總認為內向者偏向負面，但內向者也可以很健談、很樂觀。
內向和外向最大的差別在於他們獲取心理能量方式不同。
內向人的特徵為，喜歡獨處、喜歡深度思考、言語表達謹慎、對於外部的刺激容易感到疲累，但並不排斥社交活動。
害羞是一種情感狀態，在社交中容易感到緊張、不安或尷尬。害羞的人對於他人的評價過於敏感、容易擔心自己在別人面前表現不佳而產生焦慮感。這樣的焦慮，會產生迴避與他人互動、退縮等行為。
產生害
從小我算是個內向的人，內向到上台會發抖的程度，內心同時也會有很多很劇場，加上有口吃又很在乎別人的想法，常常把自己搞的很累。經過了這幾年的自我啟發跟探索，其實內向又如何？他就是我的一部分，台灣的教育好像都會定義一定要外向活潑。人的個性很多種，我如果自己都覺得不好，憑什麼要別人接受我。這幾年接受自己之後
外向的人適合做管理，內向的人適合做專業或技術方面的事，真的是這樣嗎？
我們先定義內向與外向的差別，所謂的「外向」其實是比較容易從社交或與人交流中獲得能量的人，他更容易在與人互動的過程中感受到對方的善意跟溫暖，從而得到某種力量的支持
而「內向」的人則是在獨處時更容易獲取能量，他之所以覺得社
在這個喧囂的社交世界裡，內向者常常感到挫折和困惑。他們與外界的互動常被誤解為冷漠或缺乏興趣，然而實際上，內向者可能只是需要更多的時間和空間來表達自己。面對這樣的挑戰，內向者如何社交呢？內向者可以採取一些策略來克服內心的障礙，建立起豐富而有意義的人際關係。
這是一本專門為內向者寫的職場進擊指南，書本封面上寫了：「這本書不是要你變外向」也是這句話讓我決定翻開這本書好好閱讀，因此，如果你也因為內向的個性偶爾感到有點困擾；或是好奇怎麼把內向當成優勢好好發揮；甚至是你是外向的人，但想了解你的內向朋友在想什麼，都很推薦跟我一起閱讀今天的這本書喔
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這是一本專門為內向者寫的職場進擊指南，書本封面上寫了：「這本書不是要你變外向」也是這句話讓我決定翻開這本書好好閱讀，因此，如果你也因為內向的個性偶爾感到有點困擾；或是好奇怎麼把內向當成優勢好好發揮；甚至是你是外向的人，但想了解你的內向朋友在想什麼，都很推薦跟我一起閱讀今天的這本書喔