有一天在書上看到一個啟動創意的方法，超級簡單，剛好手邊就有材料，於是我立刻照做，使用過後，發現對我有效，而且好玩，推薦給你。
這就是自製「ANV 文字卡」。你不用特意去買很貴的圖卡，我在這裡要介紹的，是從你隨手可得的材料裡自製，只需幾分鐘的時間。而製作完成後，在你的經驗裡，你又多了一個成功的經驗。ANV文字卡自製方式
- 到文具店買一盒名片紙 (大概30元左右，每盒就有100張)，我習慣買厚一點的，比較好拿。
- 每25張為一疊，共分3疊 (10-30張皆可，低於10張感覺不那麼有趣，你都可以試試)。
- 第一疊的25張，每一張寫下一個形容詞 (Adjective)
我自己是寫下有關大自然、 藝術、性情、顏色的描述性文字。如果你一下子想不出來，可以google 一下有那些形容詞，先借來用用，幫自己暖場。 - 第二疊的25張，依序在每一張寫下一個名詞 (Noun)。不需與上面的形容詞配對，愈没有關連性，愈有趣。
- 第三疊的25張，寫下有趣的動詞 (Verb)。
ANV文字卡使用方式
- 3疊文字卡分別洗好牌，背面朝上放在桌上。
- 抽出最上面一張。
- 放在桌上，看看由形容詞、名詞、動詞組合成的文字對你有什麼特別的意義，或許你會想要畫下來或寫下來，或許你會想在今天的生活場景裡特別留意。
- 一段時間後，你也可以更新文字卡裡的描述性文字。
這個自製文字卡，也可以使用在團體的活動中，如抽出後用肢體動作表演出來，相信會帶來很多的樂趣。
有什麼好處 ?
- 下次當你再遇到卡關的問題時，拿出ANV文字卡，它會幫助你做出選擇
- 當你自嘆從來没有成功的經驗的時候，拿出ANV文字卡，它會幫助你想起，你曾經從無到有完成一件事，這不就是你的成功經驗嗎?
這篇文章也可以用看的，這是我在去年生日那天送給自己的禮物：「拍完一支片再出門慶祝。」不想聽前言的話，可以從第40秒開始看，謝謝你。