峇里島瑜伽中心介紹-Radiantly alive Ubud/canggu

Radiantly alive在峇里島有兩個工作室，一家在烏布，一家在倉古，這次剛好有機會都拜訪到。

【Radiantly alive UBUD烏布】 烏布工作室很溫馨，門口進來有咖啡廳、休息區、一小處的商品販售，規模不大，人員親切，氛圍很舒服，有點像走進自家社區上課的感覺。 我在這邊上了兩堂課，剛好在不同的教室上課

RA Vinyasa(SANNA KOKKONEN-WHITE) 這堂課很累，也是在這堂課我第一次看到印度唱誦箱Shruti box，這讓我印象深刻。在課堂最後，老師一手放胸口，一手演奏Shruti box （像風琴聲），唱著梵語，大家盤坐瑜伽墊上，眼睛輕閉，靜靜地聽著、感受著旋律在教室空間繚繞，療癒著每一個人的心。

Qigong & Meditation(Cindy Wu) 氣功冥想，一位香港老師，在動作跟動作間停留很長，學習靜下心來感受手與手之間的氣流與身體能量的運作。

【Radiantly alive Canggu倉古】 在我即將離開峇里島的前夕，我來到這裡上課，我的最後一堂課。 跟在烏布的瑜伽中心很不一樣，這裡沒有樹林大自然包圍，走上建築物的三樓，半開放式的教室，往前看是一片街景矮房。 這堂是上午9點的Vinyasa，學生很多，老師全程念指令，讓大家自己做體式，天氣非常炎熱，一下子就汗流浹背，某一個下犬式時往後方看，我注意到同學們清一色穿黑色瑜伽服，這點跟烏布風格不太一樣，很有趣，也許只是碰巧，Canggu yogi比較都會健身感（黑色、Fit、機能），烏布yogi比較多自我個性的靈氣展現（顏色款式較多、舒適、自由）

「Paul Teodo 是一位來自美國的瑜伽和冥想老師和音樂家。2016 年，他被文化之旅評為洛杉磯排名第一的瑜伽老師。2017 年，他與伴侶一起移居印度尼西亞，並在烏布世界著名的 Yoga Barn 受聘。他目前在世界各地領導研討會、課程和靜修會，在巴厘島教授完整的課程表，並發行了 2 張器樂冥想音樂專輯。」 在網路上查詢老師的資料，才知道這位老師的資深背景，資料寫他在Yoga barn教課，我很幸運竟因緣際會的在canggu的Radiantly alive上到他的課。 他在大休息的時候，現場演奏吉他，很特別、很有個人魅力的老師。

Radiantly alive 綜合評論 我對這邊的課程沒有特別喜好，而環境設備稍微偏舊有影響我的心裡分數， 但我身邊朋友很喜歡這邊的課，認為「老師很專業」「想在這邊認真練瑜伽」一次買多堂課密集上，建議大家試著上1-2堂看看適不適合自己。

網站： https://www.radiantlyalive.com/ 備註： 1.下課後需自己拿酒精擦拭瑜伽墊 2.瑜伽墊材質稍微較舊，若介意的話鋪上自己的瑜伽巾使用感受更好 下篇文章見:)