【禪心料理】蜜蕃茄炒豆包

👉 料理好時光

喜歡豆包的酥脆口感，也喜歡蕃茄的高營養性，那就有口福了。豌豆味道鮮甜，加入適當份量可提升蕃茄炒豆包的香氣和風味哦！少少的步驟，就可完成這道，下飯菜 😄

👉 料理蔬材

蕃茄、糖、油、醬油膏、蕃茄醬、豆包、豌豆

👉 料理廚房

👉 料理百科

豆皮是一種含有優良蛋白質、脂質、碳水化合物及鈣質、鐵等礦物質的豆製品，多吃可降低血中膽固醇；蕃茄屬低熱量食物，富含膳食纖維、維生素C與K，避免血栓和保護骨骼 🍅

引用來源：佛光文化出版《禪心料理》