樂讀｜讓我們一起成為可可愛愛的人！

以前有讀過金銀珠的文字作品《1cm的起點》，很喜歡她的生活哲學、探索自己的內心，以及擁抱自己的諸多分享，而插畫家Worry Lines也是私帳就有在追蹤的，所以這次閱讀這本書，有一種莫名的小小熟悉感。 這本書就如同前述的《1cm的起點》一樣，圖文並茂，閱讀起來是非常舒適又暖心的，我自己用上班之餘讀完這本書，真的有好多篇文字都實實在在地承接住了某些時刻的脆弱，我好喜歡她把自己當作「植物」來呵護的概念，莫名可愛！我從來沒有想過把自己當作一株植物來照顧。 雖然很常提倡觀照自我、疼愛自己這類的行為，但自己有些時候也很容易把注意力放到外界，而這個時候我就覺得這類型的書來到我面前，似乎就是要給我提醒，要我好好照顧自己，好好地把專注力拉回到「我」自己身上。 說真的，最近我覺得生活啊，根本無法完全地與外界切斷聯繫，有時候外界反而是我們與自己內在連接的橋樑，因為很多的感受其實都是透過自己內在的反射所產生的，近期在心理學社群時常討論這一方面，特別有感觸。 另外，這本可愛小書很值得推薦的地方除了文字溫暖有力量、插圖爆可愛之外，還有20篇【自我植癒計畫】，讓讀者梳理用的，非常值得靜下心好好書寫一番。 此刻，手邊就放著這本書，隨時一翻都被可愛到，好推薦給大家，一起來當可愛的植物（疑？） ＋＋LOVE金句＋＋ ◍ 先愛自己，再照顧他人，盡最大的努力也要珍惜自己。 ◍ 在茫茫人海中，該遠離那些人？答案很簡單，就是妨礙我愛自己的人。 ◍ 只要做真正喜歡的事，就能讓自己開花。 ◍ 「我」身而為人，在因緣際會之下，可能會成為截然不同的另一個人。看到自己意想不到的一面，慌張失措在所難免。這時應該對自己寬容一些，理解「我」的各種面貌，擁抱我，接受每一個我，等待我所認識的自己、喜歡的自己出現。 ◍ 治癒傷口的方法很簡單。對待那人，無須求勝、辱罵，也不用爭對錯，無須解開誤會，也不需要得到認同或道歉，別想著那人是喜歡你，或是討厭你，只要把那人從心中推出去就好。 ◍ 並非所有事都要打個完美的結，只要你心裡感到舒坦，那就是最好的結果。 ◍ 不管怎麼打扮，給予多少稱讚，即使做盡一切喜歡的事，倘若你不愛自己的身體，就不是完整地愛自己。 ◍ 成為我自己不離不棄的鐵粉，成為「我」最初也最後的愛。 ◍ 因為不夠愛自己，而期望別人可以喜歡我。只要我充分愛自己，就不會在意別人怎麼看我了。 ◍ 尊重你所喜歡的對象，就像明瞭月亮與地球之間的距離，有遠有近那般，這才是真喜歡。 ◍ 真正需要我關心的，不是當紅明星，而是我自己。 ◍ 心情不好時，先暫時不要下判斷和做決定。因為心情不好時，就跟酒後駕車差不多。 ◍ 閱讀可以跨越時間和場所，是最簡單的自我植癒方式。閱讀有個優點，你的敵人從外表看不出你有何變化。隨著書本頁數越來越少，人生剩餘的篇章就越豐富。 ◍ 不要揣測言外之意，不要試圖從所有話語中尋找意義。 ◍ 如果是別人轉述，而非當事人直接對你說；如果是事後才聽到，而非當下，那樣的話聽聽就好。 ◍ 從他人話語解脫自由後，我們會變得更溫和、平靜，也更為堅強。 ◍ 世界上沒有不敏感的人，只是「對別人的傷痛」不敏感而已。 ◍ 就像店員不會記得自己服務過的無數客人，今天破壞你心情的人也不會讓你永誌難忘，你只要記住，讓那人像一般客人一樣離開你的心就好。 ◍ 我不需要努力成為每個人都能用的多功能塑膠袋，也沒有必要強迫不適合我的人配合我。 ◍ 真正的友情就像天然食品，對我們的身心好處多多。 ◍ 人生的長度就是壽命，生活的寬度與幸福有關。 ◍ 美段關係的答案，最終還是在自己身上。 ◍ 雖說世間重視有來有往，禮尚往來，但只要有一方說出美好動聽的話，其實就已足夠。 ◍ 現在正在感受、想迴避的這些情感，最終可能會像股票一樣觸底反彈呈現價值，轉化為讓你成長的機會。