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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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作者深入的刻劃女性在三十多歲時的徬徨與忐忑。
要結婚不？
要生孩子不？
還是要在工作上拼博？
到底這個男人可不可以結婚？
故事中的小都是一個三十二歲的女性，因為母親得到了更年期障礙的疾病，所以便辭去了東京的工作，回鄉與父親一起照顧患病的母親。
她在暢貨中心做特約店員，賣平價的服飾，與她在東京的生活完
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工作、家庭、戀人全都搖搖欲墜。人生只想躺平的我錯了嗎？腦袋裡只想著自己不行嗎？好友一個個結婚、找到好歸宿，自己卻得繞著身體出狀況的雙親打轉；公司複雜的人際互動及對職涯的迷惘也讓她疲憊不堪。（直木獎得主山本文緒三大獎最後遺作）
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「我們人活著，就是活在死亡當中。從出生的那一刻起，人總是背負著不知何時死亡的不確定性，而這個不確定性遲早終將成為事實。最理想的情況是，把人生的每個瞬間視為最後一瞬間。如果下一個瞬間就是最後一瞬間，那麼任何瞬間都將是最閃耀的極致時光！」
男主角是汲汲營營追求權勢與金
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歷經婚姻的洗鍊，當勇敢去成為那個無懼、自信的自己，慢慢會發現，無需羨慕或跟別人追求相同的目標，因為知道真正的所思所想，就能不慌不忙地在自己的時間軸上前進。
童年經驗如何影響女性？
也更能清楚知道，我的人生不是用來犧牲、用來滿足別人的需求，我不會因此受到懲罰，也不會因而有罪惡感。
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