推薦給陷入陰霾的你─陪伴自殺者親友遺族『走下去』

更新 發佈閱讀 1 分鐘

台灣自殺者親友遺族關懷協會理事長 李沐芸─

『我們不是要走出來,而是走下去!』

本書由同為自殺者遺族的李沐芸所寫,記錄自己18歲時,遭遇姐姐自殺、父母離逝、病痛折磨的人生境遇,分享自己如何從滿是遺憾的愛與絕望中,找出人生中這麼多的可能性。

台灣失落關懷與諮商協會監事 章惠安─

「『勇敢』不是吞下眼淚、隱忍悲傷、一昧向前,而是認真看待失落大聲喊痛釋放淚水與委屈向前奮進中也能接納時而停滯的那股勇氣。」

或許我們無法走出支離破碎的際遇,但我們可以帶著勇氣走下去!

圖片來源:周大觀文教基金會

圖片來源:周大觀文教基金會


無論有多痛,用心經營自己的美麗人生

想找人聊聊?想寫詩、寫信?

桃園市生命線協會1995協談專線

依舊愛我1925安心專線

財團法人張老師基金會1980輔導專線

桃園市生命線協會─線上心理諮詢─點擊我要留言

青少年心理健康網路支持平台─“謝謝你跟我說”生命線文字協談

桃園市社區心理衛生中心─點擊諮詢面談

解憂福利社─可下載APP或點擊解憂信箱

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
玫瑰園-給自殺者遺族的交流園地的沙龍
10會員
34內容數
2024/12/27
什麼是自殺汙名化? 自殺污名化是指社會對於自殺行為、企圖自殺者以及自殺遺族所持有的負面標籤和偏見。
Thumbnail
2024/12/27
什麼是自殺汙名化? 自殺污名化是指社會對於自殺行為、企圖自殺者以及自殺遺族所持有的負面標籤和偏見。
Thumbnail
2024/12/20
自殺者親友可能會出現以下幾種情緒: 1.震驚/否認: 一個人會感到茫然、麻木或混亂。死亡是所有事實中最難被接受的。人們常常會覺得那是不可能,或者扭曲為只是一場噩夢而已。 通常接受到悲傷、災難性事件的資訊時,我們會先否認事情的發生,把自己隔離起來。這其實是一種防衛機制,我們寧願選擇性地把這些事實
Thumbnail
2024/12/20
自殺者親友可能會出現以下幾種情緒: 1.震驚/否認: 一個人會感到茫然、麻木或混亂。死亡是所有事實中最難被接受的。人們常常會覺得那是不可能,或者扭曲為只是一場噩夢而已。 通常接受到悲傷、災難性事件的資訊時,我們會先否認事情的發生,把自己隔離起來。這其實是一種防衛機制,我們寧願選擇性地把這些事實
Thumbnail
2024/12/13
當死亡這件事情的發生,必定會產生遺族。 同樣是遺族,他們哪裡不一樣?
Thumbnail
2024/12/13
當死亡這件事情的發生,必定會產生遺族。 同樣是遺族,他們哪裡不一樣?
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
很多人常常會問:「你走出憂傷了嗎?」我:「我不知道,但我在努力⋯」(畢竟爸爸並沒有復活) 沒有人可以24小時陪伴在身邊,隨時承接我突如其來的情緒。但書籍可以,他們就像「救生圈」一般,可以「承載」我低落的情緒。 感謝Claire在家父往生時,透過line傳給我許多的書單。🙏💕爸爸離開幾個月
Thumbnail
很多人常常會問:「你走出憂傷了嗎?」我:「我不知道,但我在努力⋯」(畢竟爸爸並沒有復活) 沒有人可以24小時陪伴在身邊,隨時承接我突如其來的情緒。但書籍可以,他們就像「救生圈」一般,可以「承載」我低落的情緒。 感謝Claire在家父往生時,透過line傳給我許多的書單。🙏💕爸爸離開幾個月
Thumbnail
一本關於自殺者遺族如何活下來的書,由自殺者遺族公開親身經驗 作者 杜秀娟─ 我依舊痛苦非常,但我還不想放棄生命,我要自己從隔天開始,一天找一個理由活下來。 作者在歷經悲傷的混亂期,和面對永恆的空缺後,決定從生活之中每天找到一個活下來的理由。 一百零一個活下去的理由,也是為了活下去的真實紀錄!
Thumbnail
一本關於自殺者遺族如何活下來的書,由自殺者遺族公開親身經驗 作者 杜秀娟─ 我依舊痛苦非常,但我還不想放棄生命,我要自己從隔天開始,一天找一個理由活下來。 作者在歷經悲傷的混亂期,和面對永恆的空缺後,決定從生活之中每天找到一個活下來的理由。 一百零一個活下去的理由,也是為了活下去的真實紀錄!
Thumbnail
『我們不是要走出來,而是走下去!』 本書由同為自殺者遺族的李沐芸所寫,記錄自己18歲時,遭遇姐姐自殺、父母離逝、病痛折磨的人生境遇,分享自己如何從滿是遺憾的愛與絕望中,找出人生中這麼多的可能性。
Thumbnail
『我們不是要走出來,而是走下去!』 本書由同為自殺者遺族的李沐芸所寫,記錄自己18歲時,遭遇姐姐自殺、父母離逝、病痛折磨的人生境遇,分享自己如何從滿是遺憾的愛與絕望中,找出人生中這麼多的可能性。
Thumbnail
「自殺者遺族」 意思是:因為自殺事件而遭遇痛苦的人。 「助人經驗中,當事人談到這個議題時,常常這樣告訴我『他是 自殺 死亡,我很難跟其他人說。因為我不知道如何回答:他為什麼要自殺?其實我自己也不知道‧‧‧‧‧‧我也很想知道‧‧‧‧‧‧』。
Thumbnail
「自殺者遺族」 意思是:因為自殺事件而遭遇痛苦的人。 「助人經驗中,當事人談到這個議題時,常常這樣告訴我『他是 自殺 死亡,我很難跟其他人說。因為我不知道如何回答:他為什麼要自殺?其實我自己也不知道‧‧‧‧‧‧我也很想知道‧‧‧‧‧‧』。
Thumbnail
被留下來的自殺者遺族,該如何調適悲傷?旁人該如何幫助自殺者遺族?
Thumbnail
被留下來的自殺者遺族,該如何調適悲傷?旁人該如何幫助自殺者遺族?
Thumbnail
-當愛的人選擇離開,哀悼的旅程就開始了。 作者在書中提到自殺者遺族擁有悲傷的權利,期盼著如果能讓自殺者遺族感受到「悲傷也沒關係」,並願意開始說出自己的故事,那這本書便有了意義。 期盼在閱讀的過程中文字能代替擁抱陪伴在悲傷路途中行走的人們,溫暖相隨。
Thumbnail
-當愛的人選擇離開,哀悼的旅程就開始了。 作者在書中提到自殺者遺族擁有悲傷的權利,期盼著如果能讓自殺者遺族感受到「悲傷也沒關係」,並願意開始說出自己的故事,那這本書便有了意義。 期盼在閱讀的過程中文字能代替擁抱陪伴在悲傷路途中行走的人們,溫暖相隨。
Thumbnail
進入別人痛苦的深淵裡, 沒有人能夠毫髮無傷的走出來; 當我們是這最嚴肅時刻的沈默證人, 生而為人瞥見自己下一步的死亡, 就個人而言, 怎麼可能不被觸及? 瑪麗・德・恩澤《因為,你聽見了我》
Thumbnail
進入別人痛苦的深淵裡, 沒有人能夠毫髮無傷的走出來; 當我們是這最嚴肅時刻的沈默證人, 生而為人瞥見自己下一步的死亡, 就個人而言, 怎麼可能不被觸及? 瑪麗・德・恩澤《因為,你聽見了我》
Thumbnail
親友自殺的影響是強烈而漫長的,在過程中,每件事情都有些許幫助,但沒有任何一件事情能夠完全幫助我們。以下提供一些可能有幫助的管道,挑選適合的資源管道,以自己的需求為優先,是最重要的。
Thumbnail
親友自殺的影響是強烈而漫長的,在過程中,每件事情都有些許幫助,但沒有任何一件事情能夠完全幫助我們。以下提供一些可能有幫助的管道,挑選適合的資源管道,以自己的需求為優先,是最重要的。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News